Különleges vagy, akárcsak mindenki más!

Egy villanykörte kialudt, amikor megláttam egy eladó lökhárító matricát, amely a következőt írta: "Mindig emlékezz arra, hogy egyedülálló vagy, mint mindenki más." Igen, különlegesek vagyunk. De vajon különlegesebbek vagyunk-e, mint mások? Sokan fanyar mosolyt villantanak, amikor elolvassák a fejem elfordító - ha nem a fejét vakarózó - lökhárítómatricámat.

A kötődési elmélet azt mondja nekünk, hogy a gyermekeknek úgy kell érezniük őket, hogy szívesen látják őket, szeretnének és szeretnek. Különlegesnek kell lenniük a gondozók szemében, hogy biztonságos belső alapot tudjanak kialakítani. Még felnőttként is szeretnénk különlegesnek érezni magunkat partnerünk és közeli barátaink iránt. De válhat-e felelősségvágyunk különlegessé?

Az egy dolog, hogy különlegesnek akarjuk érezni magunkat partnerünk, családunk és barátaink iránt. Egészen más, ha különleges ember akar lenni. Gyakran láttam olyan ügyfeleket, akiket kiképeztek arra, hogy elhiggyék, hogy jobbak, mint mások. Azt hinni, hogy felsőbbrendűek vagyunk - vagy hogy nekünk kellene - nehéz terhet viselni.

Egy téma, amelyet gyakran hallottam az ügyfelektől, így szól: „A szüleim mindig azt mondták nekem:„ Nem vagy olyan, mint mindenki más. Különleges vagy. ”” A felszínen ez pozitív üzenetnek tűnhet, amely önértéket építene. Lehet, hogy ellentmondásos, de valószínűbb, hogy ennek ellentétes hatása lesz!

Különlegesnek lenni azt jelentette, hogy bizonyos módon kell kinéznie és cselekednie. Beszélnie, öltöznie és „különleges” embernek megfelelő módon viselkednie kellett. Amikor a koronavírus-válság idején elvesztette munkáját, nem engedte meg, hogy élelmiszer-bélyegekre pályázzon, pedig csekély megtakarításai és kevés pénze volt az élelemre. Világnézetében a különleges emberek nem alázzák meg magukat azzal, hogy elfogadják a kiadványokat.

Amint felfedeztük, rájött, hogy a különlegességre vágyás olyan teher, amelyet nem akar tovább cipelni. Felszabadult volt annak felismerése, hogy ő csak normális ember lehet, mint a többiek - és hogy önértékének nem kell bizonytalanul pihennie annak, hogy jól nézzen ki, vagy bizonyos módon cselekedjen. Hiteles lehet, anélkül, hogy olyan képet kellene készítenie, amelyet bemutat a világnak. Vannak, akik kedvelni fogják, mások pedig nem. Rájött, hogy minden, ami felett van, az önmagának lenni, valódi érzéseinek és igényeinek tiszteletben tartása, és bátor nyitottság a történésekre.

Hiteles életmód - ölelje át erősségeinket és gyengeségeinket, lehetővé teszi számunkra, hogy több lehetőséggel éljünk a valódi bensőségességre.Mély, kielégítő kapcsolatok csak a kölcsönös hitelesség légkörében hozhatók létre.

Nehézség ellazulni és önmagunk lenni

Ha úgy gondoljuk, hogy jobbak vagyunk, mint mások, akkor küzdenünk kell azért, hogy fenntartsuk azt a képet, hogy nincsenek hibáink és korlátaink. Lehet, hogy megadjuk magunkat a perfekcionizmus veszélyeinek - meggyőződve arról, hogy senki sem szégyellhet minket, ha az emberek látják, milyen tökéletesek és különlegesek vagyunk. Lehet, hogy kialakul bennünk a halogatás szokása is. Senki sem vádolhat minket abban, hogy bármiben kudarcot vallottunk, amit soha nem folytatunk vagy teljesítünk!

A valóság az, hogy egyes dolgokban jobbak vagyunk, mint mások, más dolgokban pedig nem vagyunk olyan jók. Nincs semmi szégyenletes abban, ha korlátai vannak; csak az a meggyőződés van a fejünkben, hogy ha vannak határaink, akkor nem fogunk különleges, érdemes emberként tekinteni ránk.

Mi tesz téged Ön egyedi. Bár sok közös vonás van másokkal, mindannyiunknak megvan a saját egyedi ujjlenyomatunk, és elkészítjük a saját egyedi lenyomatunkat. És a világon egyedülálló módon létezhetünk. Mi pótolhatatlanok vagyunk.

Nagy megkönnyebbülés felismerni, hogy van értékünk és értékünk anélkül, hogy jobbak kellene lennünk másoknál. A mi magunk módján különlegesek vagyunk, mint mindenki más!