A „Baby Blues” vagy valami más?
Rendkívül felkavaró. Tragikus. Korai.
Szülőkorom előtt magamba szívtam ezeket a történeteket szociális munka szemszögéből. Nincs elég erőforrás, támogató csoport, megküzdési mechanizmus.
Most, mint új anya, van egy részem, aki megérti a fájdalmat, a zavartságot, az őrült hormonokat.
A legtöbb nő számára a terhesség örömteli idő. Az idegenek kedvesebbek, az étel bőséges, és szabadidejét bútorok és babaruhák kiszedésével tölti. A születése után néhány napig, függetlenül attól, hogy kórházban, szülési központban vagy otthon választja-e a szülést, gondozott. Orvosok, nővérek és szülésznők ellenőrzik jólétét. Aztán megáll. Hirtelen.
Szülés előtt lehet, hogy ügyvéd, marketingvezető, eladó vagy tanár. Ha megkezdődik a szülési szabadság, az egyetlen feladata az életben (mindenféle képzés nélkül) az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a magzat-szerű lény túlélte-e a testét. Természetesen az új kismamák stresszt éreznek. Ehhez hozzáadják az őrült hormonális változásokat, az alváshiányt, a síró babát, a szülés helyreállítását, az új testet és az esetleges családi konfliktust.
A Baby Center szerint „Az új anyák akár 80 százaléka is tapasztalja a kékkék színt, ez egy érzelmi reakció, amely a szülés után néhány naptól egy hétig kezdődik, és általában nem tart tovább két hétnél. Ha megvan a kék, sírhat, szorong és nem tud aludni. Lehet, hogy ingerlékeny vagy kedvetlen is. Az új anyák körülbelül 10-15 százaléka tapasztal klinikai depressziót, szorongást vagy rögeszmés-kényszeres rendellenességet (OCD). "
A legtöbb nő ismeri a „babakékeket”, de nem biztos, hogy rájövünk, amikor ezek a kékek rosszabbá válnak, különösen, ha a barátok és a család azt mondja nekünk, hogy ez „normális”. Sőt, házastársaink vagy partnereink nincsenek oktatva a szülés utáni és antenatális depresszió, szorongás és hangulati rendellenességek jeleiről.
Miért nincs több megelőző oktatás ebben a témában?
A WebMD szerint „fontos a szülés utáni szoros megfigyelés. Ha aggódik a szülés utáni depresszió miatt, akkor a szülés után 3 vagy 4 héttel végezzen első posztnatális vizsgálatot, nem pedig a tipikus 6 hét után. " Kinek a feladata egy korábbi találkozó ütemezése? Legtöbben csak az orvos utasításait tartják be. Valaki a kórházban azt mondja nekünk, hogy 6 hetes időpontot egyeztessünk, és így is tesszük. Hat hét rendkívül hosszú idő, ha depresszió és szorongás tüneteit tapasztalja.
Nem igazságos, hogy az új anyukáktól elvárják, hogy megtalálják saját erőforrásaikat. Elég nehéz felkutatni és kapcsolatba lépni egy jó terapeutával vagy támogató csoporttal, ha még nem szülsz. Szeretném, ha lenne több megelőző intézkedés - egy osztály a kórházban vagy egy szociális munkás, aki az összes nőgyógyászati irodában dolgozik, aki terhesség alatt beszélt a nőkkel, majd az első két hónapban a születés után követte nyomon.
Azt is szeretném, ha több helyi támogató csoport lenne. Brooklynban található egy csodálatos forrás, a Park Slope Parents néven. A Park Slope Parents egy helyi szülők csoportja, akik elkötelezettek Brooklyn családjainak támogatása mellett. Ez a csoport számos témában biztosít forrásokat, például szoptatás, munkába állás és dada felvétele, de a leghasznosabb szempont az új anyukacsoport volt.
A Park Slope Parents lényegében egy helyi támogatási rendszert épít ki Önnek. A szülés utáni hetekben, amikor esetleg elhagyhatja vagy nem tudja elhagyni otthonát, küldhet egy e-mailt azoknak a nőknek, akik most élték át ugyanezt a tapasztalatot, és azt mondják: „Sírós rendetlenség voltam”. "Nem gondoltam volna, hogy ennyire stresszes lesz." "Nem alszom." Lehet, hogy jelentéktelennek tűnik, de a környékemen a legtöbb nő azt fogja mondani, hogy az új anya támogató csoportjai kapták őket a szülés után. Már csak annak érzése, hogy nem vagy egyedül, nagy változást hozhat.
Katherine Stone, a munkatársa csodálatos blogot ír, Szülés utáni haladás, amely erőforrásokat, információkat és történeteket tartalmaz a szülés utáni depresszió túlélőitől. Szülés utáni progesz „A világ legolvasottabb blogja a szülés utáni depresszióról és minden egyéb, a terhességgel és a szüléssel kapcsolatos mentális betegségről, ideértve a szülést követő szorongást, a szülés utáni OCD-t, a terhesség alatti depressziót (antenatalis depresszió), az örökbefogadás utáni depressziót, a szülés utáni PTSD-t, a vetélés utáni depressziót. vagy perinatális veszteség és szülés utáni pszichózis. Összpontosítunk a felhatalmazás és a helyreállítás pozitív üzeneteire, mert a PPD ideiglenes és szakmai segítséggel kezelhető. "
Nem tudom a nőt, aki felakasztotta a részleteket. Segítséget kért? Volt-e neki depressziója? Bárcsak tudná, hogy jobbá válhat; Bárcsak kevésbé érezte volna magát egyedül. Remélem, hogy a története valahogy segíthet másokon
Hivatkozások
BabyCenter orvosi tanácsadó testület. (nd). Szülés utáni depresszió és szorongás
WebMD. (2011, november 2). Szülés utáni depressziós egészségügyi központ
