Úgy érzem, mintha valami hiányozna, valami mindenki másnak lenne, ami nincs

Hajlamos vagyok néha-néha túlreagálni, éjszaka általában egy rohamot dobok a szobámba, és megpróbálok csendben lenni (párnákat ütni, sírni, párnákba sikítani), ami biztos, hogy hétköznapi. Az igazi probléma az, hogy úgy tűnik, hiányzik valami. Túl nyitott szemű vagyok, azt hiszem. Ostoba mosollyal ülök az arcomon. Az iskolában kényelmetlenül érzem magam, ha az emberek megpróbálnak mellettem ülni ebédnél, ezért egyedül ülök és olvasok, és ez engem egyáltalán nem zavar! De anyám úgy gondolja, hogy bántom magam (szociálisan), de úgy tűnik, nem érti, mennyire feszült vagyok, amikor olyan helyzetbe kerülök, ami nem tetszik. Másrészt, ha csevegőnek érzem magam, úgy tűnik, mindig olyan témákat említek, amelyek nem kapcsolódnak egymáshoz, vagy magam felé terelem a beszélgetést, vagy akaratlanul is gonosz vagyok. Igyekszem emlékeztetni magam, hogy ne viselkedjek így, de minden alkalommal, amikor beszélek, úgy tűnik, mindent elrontok. Olyan dolgokra gondolok, amelyek senki másnak nem igazán érdekelnek. Nem vagyok biztos abban, hogy furcsa a személyiségem, vagy valóban olyan dolog folyik-e az agyamon, ami nem mindenki mással történik, mert még az introvertáltaknak is (szerintem) megvan a maguk kis baráti társasága, akikkel együtt ülhetnek, még akkor is ne beszélj, de fojtottnak és idegesnek érzem magam, amikor még nem kezdtem el beszélni a saját feltételeim szerint. Kezdtem észrevenni, hogy kissé túl komolyan veszem a mozdulatokat és a drukkokat, és amikor a testvéreimmel megpróbálom megismételni ezt a játékos légkört, végül bántom őket, vagy dühítem őket. Mindenki nehezen visel miatta. A testvéreim miatt bűnösnek érzem magam. Miután udvariasan elutasítottam egy kedves lány ajánlatát, aki azt akarta, hogy jöjjek és üljek le vele és a barátaival, és amikor később anyámmal állítottam össze, ideges volt, hogy nem fogadtam el az ajánlatot, és elmondta, hogy Nem akartam sok barátot szerezni, ha ilyen durva vagyok. Van az a tény is, hogy sokat viselkedem, mint egy gyerek, és hangos és idegesítő tudok lenni, és úgy érzem, hogy folyamatosan félbeszakítom az embereket. Szeretek egyedül lenni, és izgatottnak érzem magam, ha valaki, mint egyik testvérem gyakran, bejelentés nélkül akadályozza a magánterületemet. Köszönöm, hogy meghallgattak.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Tinédzserként nehéz lenni, sokkal inkább, mint sokan rájönnek. A legtöbb tizenéves kapcsolatba léphet tapasztalataival. Mindazokat a dolgokat, amelyekről írt, valószínűleg érezték és érzik a tinédzserek szerte a világon. Aggódnak a beilleszkedés miatt. Azt akarják, hogy az emberek kedveljék őket. Aggódnak amiatt, hogy zavarba hozzák mások előtt stb.

Anyád úgy tűnik, aggódik amiatt, hogy egyedül akarsz lenni. Gondjai érvényesek lehetnek. A probléma megismerésének kulcsa annak meghatározása, hogy miért akarsz egyedül lenni. Ha ez azért van, mert összegyűjti a gondolatait, vagy könyvet olvas, vagy egy projektre összpontosít, akkor ezek normális és egészséges okok. Ha idegesség vagy félelem vezérli, akkor ez probléma. Ez arra utalhat, hogy az emberek elkerülését szorongás okozza. A félelem miatt egészségtelen lenne elkerülni a társadalmi helyzeteket. Ez erősítené félelmét, és súlyosbíthatja a szorongását.

Normális, hogy néha egyedül akarok lenni, de nem mindig. Várható, hogy szocializálódni és barátkozni szeretne. Megpróbálhatja az anyjával beszélni erről a kérdésről, vagy még jobb, ha konzultál az iskolavezetési tanácsadóval vagy egy terapeutával. A terapeuták szakterülete a kapcsolatok megértése és a társas interakció. Nagy hasznát veheti szakmai tanácsadásuknak és útmutatásuknak. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle