Még soha nem voltak igazi barátaim, meg kell-e változtatnom azt, aki vagyok?

Mindig csendes ember voltam; Szeretek könyveket olvasni, zenét hallgatni vagy filmeket nézni. Ilyen voltam fiatalabb koromban, amikor más gyerekek sikoltoztak, festettem vagy csendesen játszottam. Voltak olyan barátaim, akik azt mondták, bárcsak halott lennének, megpróbáltak megfullasztani a medencénél, vagy mindig gonosz dolgokat mondtak, mintha soha nem lennék jó semmiben. Anyám beszélt más szülőkkel, de nem bánták őket. Felnőttem ugyanolyan voltam, mint én, nem szerettem klubba járni vagy berúgni, de az általam ismert emberek többsége igen. Soha nem kritizáltam senkit, egyszerűen nem nekem szólt. 24 éves vagyok, és nincsenek barátaim, az általam ismert emberek többsége csak ugyanazokat akarja, amire 21 évesen vágyott volna: alkohol, bulik és amikor csak meglátnak egy könyvvel, akkor ’vesztes vagyok’. Van egy barátom. Érdekesnek találja, ahogy vagyok, és nem ítél el azért, hogy olyan lennék, mint a többi. Barátai vannak, és szomorú vagyok, amikor megosztja barátaival, és látom, hogy nagyon jó, de soha nem találtam ilyet egyedül. A legtöbb barátja kijön velem, azt mondják, hogy jó barát vagyok, és boldognak érzem magam, de szeretnék, ha nekem is lennének saját barátaim. A barátom sokkal társasabb, mint én, így még akkor is, ha csak egy játékot néz a barátaival, bárcsak nekem is lenne valami ilyesmi. Terapeutához mentem, és azt mondta nekem, hogy „öreg macskahölgy fiatalabb testben” vagyok, és hogy depressziós vagyok, de nem érzem ezt, csak élvezem a különböző dolgokat. Inkább otthon maradok és társasjátékokat játszok, mint másnap kimegyek és mindent elfelejtek. Jártam klubokba, de nem szeretek minden hétvégén járni. Éppen ezért a legtöbb barátom korcsnak nevezett, amíg el nem döntöttem, hogy rosszul vagyok olyan barátaimtól, akik nem igazán kedvesek, vagy amikor nem beszéltek velem. Valami baj van velem? Mivel mindenki azt mondja, hogy erőfeszítéseket kell tennem, nem tudom, meg kell-e változtatnom azt, aki vagyok, hogy az emberek kedvelhessenek és ne gúnyolódjanak rajtam. Nem szeretném, a „barát” nem fogadna el olyannak, amilyen vagyok, ez nem barátság számomra. (Venezuelából)

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Először is, nagyon sajnálom, hogy bármelyik terapeuta bejelenti Önnek, hogy „öreg macskahölgy vagy fiatalabb testben”. Az is, ha azt mondod, hogy depressziós vagy, amikor nem így érzed magad, nem alap. Megjegyzéseinek több köze van ahhoz, hogy tudatlan és képzetlen, mint terapeuta, mint te. Remélem, hogy talált egy másik szakembert, akivel beszélgethet.

Mivel különböző dolgokat élvezel, inkább a csendes tevékenységeket kedveled, és más a temperamentumod, még nem jelenti azt, hogy valami nincs rendben veled. Ha barátokra vágysz, akkor nem változtatnod kell azon, hogy ki vagy, hanem inkább azon változtass, ahol a kapcsolatokat keresed. Keressen hasonló gondolkodású embereket, például csatlakozzon egy könyvklubhoz, és legyen hasonló érdeklődésű emberek közelében. De ne feledje, hogy néhány különbség nagyon egészséges lehet. Ani DiFranco-t idézve: „Tudom, hogy erő van a köztünk lévő különbségekben. Tudom, hogy van kényelem, ahol átfedésben vagyunk egymással.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @