Hol kaphatok segítséget az érzéseimhez?
Dr. Marie Hartwell-Walker válaszolt 2018-12-18-ánEgy nigériai fiatal nőtől: A szüleim különváltak, amikor 11 éves voltam. Valamilyen furcsa okból nagy nyomás nehezedett rám, hogy nagyjából mindenki orvosolja a helyzetet, leszámítva apámat (mondván, hogy nagyon közel vagyunk, és ő hallgass rám). A helyzet miatt valóban nem értettem egyet a helyzettel, és nem is foglalkoztam vele jól, a bentlakásos iskolában töltött időm nagy részét sírással töltöttem, és a vágás (önkárosítás) időszakát éltem át . Alapvetően nem tudtam, kivel beszéljek arról, amivel foglalkozom, és nagyjából eddig is magamban tartottam az érzéseimet.
A második problémám az anyám, az elválás után azzal töltött időt, hogy engem hibáztatott a legtöbb problémája miatt, és általában értéktelennek éreztem magam. És nem tudom, hogyan bánjak vele. Legtöbbször arra gondolok, hogy megöljem magam, hogy végül boldog legyen.
És végül nem igazán tudom, honnan kérhetek segítséget az országomból, mert itt nem igazán folytatunk mentálhigiénés megbeszéléseket, és mi más.
A.
Azok az emberek, akik nem akarnak szembesülni a problémák saját felelősségével, gyakran keresnek mást. Nagyon sajnálom, hogy a családod tagjai azt várták, hogy egy 11 éves gyerek megteszi azt, amit a felnőttek nem tehetnek meg a házasság rendbetétele érdekében. Ez annyira ésszerűtlen. Ha ezt megkérdőjelezi, vessen egy pillantást az ismerős 11 éves fiatalokra, és tegye fel a kérdést magának, hogy elvárná-e tőlük, hogy dühös felnőttek házassági tanácsadója legyen. Nevetséges.
De mivel csak 11 éves vagy, azt tetted, amit a 11 éves gyerekek. Komolyan vette a felelősséget, majd kudarcnak érezte magát, amiért nem tudta megtenni a lehetetlent. Remélem, hogy most, hogy idősebb vagy, együttérezhetsz a 11 éves gyerek iránt, aki még mindig az emlékezetedben él, és emlékeztetheted magad arra, hogy semmiképpen sem javíthattad meg szüleid házasságát, amikor csak gyerek voltál. Ami azt illeti, most sem teheti meg!
Az édesanyád nem boldog ember. Nem lesz boldogabb, ha öngyilkos leszel. Csak újabb okot ad neki, hogy ragaszkodjon az elképzeléséhez, hogy áldozat.
Nagyon örülök, hogy írtál. Ez egy jó első lépés ahhoz, hogy elszakadjon a családja ésszerűtlen elvárásaitól, és hogy igényt tartson magára. Mivel a környéken nincsenek mentális erőforrások, kérjük, fontolja meg, hogy csatlakozzon egy fórumhoz itt, a -ban. A tagok nem szakemberek. Olyan emberek, akik ugyanazzal a kérdéssel küzdenek, mint te. Együttérzésük és megértésük segíthet abban, hogy kevésbé érezd magad egyedül. A tagok gyakran tapasztalatokat és bölcs javaslatokat kínálnak.
Egy másik forrás az Ön számára a könyvtár. Sok olyan könyv íródott, amelyet hasonló emberek éltek át. Az ő történeteik elolvasása segíthet abban, hogy önállóan több perspektívát szerezzen.
Jót kívánok neked.
Dr. Marie
