A top 10 ADHD-blog 2014-ben

A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességet (ADHD) figyelmetlenség, hiperaktivitás és impulzivitás jellemzi. Néha csak figyelemzavarnak is nevezik.

Mi történik, ha az ADHD-s betegek belépnek a blogoszférába? Gyakran furcsa, szórakoztató és informatív blogolással navigálják magatartásukat, és az ADHD történetét olyannak mondják el, amilyen valójában, túllépve egy olyan gyerek sztereotípiáját, aki nem tud nyugton ülni az iskolában.

Edzők és egészségügyi szakemberek csatlakoztak a blogkeresztes hadjárathoz, és rengeteg gyakorlati információt elérhetővé tettek kéznél. Oktatási szempontból azonban még mindig van hely a blogoknak arra vonatkozóan, hogyan lehet a legjobban dolgozni az ADHD gyermekekkel a tanulási környezetben. Anélkül, hogy érintőre menne, íme tíz csillagblog, amelyek rendszeresen foglalkoznak az ADHD-val.

1. ADD Felnőtt stratégiák

Doug Puryear, MD, napi tippeket tesz közzé az ADD kezelésével kapcsolatban. Ez a látszólag nem sallangos megközelítés valójában csendesen izgalmas eredetiségében és egyértelműségében. Könyvének online kiterjesztése, Napi élet ADD-vel vagy ADHD-vel. Ahelyett, hogy elterelné az oldalsávok figyelmét a legújabb kiadványok nagy eladásáról, földhözragadt és megfontolt információk állnak rendelkezésre. Függetlenül attól, hogy van-e ADHD-je, előfordulhat, hogy gyorsan rövid válaszokat keres, nem pedig a legújabb kutatások elemzését. Itt rejlik a válaszod.

2. ADD / ADHD blogom

Tara McGillicuddy a személyes és szakmai tapasztalatokat ötvözi blogjában. Folyamatosan épített egy közösséget az ADD / ADHD által érintettek számára. Írásbeli hangja mindvégig mérvadó, mégis megközelíthető, meghaladja a megbélyegzést és mindenkinek kínál valamit. Megérzi, hogy McGillicuddy valóban segíthet abban, hogy a saját legjobb szószólója legyen. Ingyenes teleszemináriumok és távbeszélők további virtuális teret biztosítanak a megbeszélésekhez. A hallási típusok számára előnyös a podcastok sorozata, amelyet az olvasók egyedi igényeinek megfelelően fejlesztettek ki.

3. ADD konzultál

Terry Matlen oldala egyenlő mértékben ad tippeket és reményeket az újonnan diagnosztizált betegek számára. Ez a mókás blog elsősorban női közönség számára készült. A tartalom különösen a mindennapi otthoni próbákra és megpróbáltatásokra vonatkozik, amelyekben ADHD-s nőnek lenni. Az övé egyedülálló álláspont, pszichoterapeutaként, aki ADHD-s, és mint anya, akinek ADHD-s fia van. Matlen karakterének erős érzéke áthatja munkáját. Alázatos, segítőkész és nagyon olvasható. A blog tartalmaz linkeket a témához kapcsolódó felbecsülhetetlen értékű forrásokhoz.

4. Kihasználatlan Brilliance

Ennek a blognak a fémjelzi a könyörtelen pozitív hangvételét. Jacqueline Sinfield megközelítése ötvözi a realizmust, a praktikumot és az optimizmust. A bejegyzések könnyen kivitelezhető stratégiákat tartalmaznak, például az időgazdálkodástól a házimunka elvégzéséig. Az írott és a videós bejegyzések kombinációja könnyen emészthető. Ingyenes források állnak rendelkezésre a diákok és a felnőttek számára. Bár a technikák nem vezethetnek azonnal ragyogáshoz, a javulás minden bizonnyal elérhető. Különösen nagyszerű oldal, ha alacsony a morálod, és szükséged van egy „megtehető” hozzáállás elindítására.

5. Szétszórt elme

Douglas Cootey veterán blogger komorbid ADHD-vel és depresszióval küzd. Az, hogy kilenc éve rendszeresen blogol, bizonyítja e körülmények ismeretét és bölcsességét. A világos ragyogás és az acélos elszántság árnyalata olvashatóvá teszi őt, nemcsak egyszeri áttanulmányozás céljából, hanem olyannyira megnyerő módon, hogy lépést tartani akar a küldetéseivel. A humorral fűzött anekdoták, a popkultúrára való hivatkozások és a frissítő valóságcsípések elbűvölően emberivé teszik Cooteyt. A hozzászólások végén található „Lehet, hogy tetszik” feljegyzések hasznos, releváns kiegészítés. Nem állítja, hogy edző, mégis bátran, őszintén és alázatosan vezeti át tapasztalatait. A blog jól szervezett és könnyen kezelhető.

6. Marla Cummins

Marla Cummins egy másik edzőhely, amely megéri a közmondás aranyát. A minőségi tartalom világos diagramokkal kerül átadásra. Például a Fontos-sürgős mátrix kiváló eszköz a termelékenység növelésére, és a lépésenkénti leírás felhívja a figyelmét. Rengeteg gyakorlati stratégiát talál, amelyeket hozzáadhat az eszköztárához. Cummins könyörületesen ír, életre kelti a bejegyzéseket. Ez egy frissítő webhely, ha nem érdekli az orvosi gyógymódok körüli fecsegés.

7. Az ADHD figyelemelterelő embere

Kelly Babcock hozzáértő blogger, akinek érdekes, eredeti és ösztönző bejegyzései vannak. Míg egyes oldalak általában az ADHD hátrányaira összpontosítanak, Babcock írásában érdekes pozitív érzet mutatkozik. Annak ellenére, hogy késői életkorban diagnosztizálták ADHD-vel, és új identitást kapott, nem hangzik áldozatnak, ehelyett az ADHD alulértékelt előnyeire összpontosít. Van egy hasznos első kézből beszámoló azokról a kezelésekről is, amelyek nem tartalmaznak semmilyen receptet.

8. Dr. Hallowell blogja

Ez a blog pontokat nyer egyszerű, világos bemutatásával. Dr. Hallowell nem kínál végső gyógymódot, ehelyett a „Jobb életet él.” Előfeltevéséről ír. Ha Ön egy ADHD-s gyermek szülője vagy tanára, akkor mindenképpen érdemes megnézni ezt a webhelyet. A blog innovatív szűrőanyagokat tartalmaz, amelyek tükrözik Dr. Hallowell széleskörű tapasztalatát és szaktudását a területen. A különböző életkorú és szakmájú emberek vendégbejegyzése frissen tartja a blogot.

9. ADDitude Bloggerek

Az ADDitude webhely minden, az ADHD szállítója. A valóságos blogoknak van egy külön része. A blog valójában olyan emberek blogjainak konzorciuma, akiknek életében az ADHD is szerepel. Ha konkrét perspektívát keres, akkor ez egy remek hely a felfedezésre. Megtalálja a karrier nők, oktatók, anyák és apák történeteit, és megtudhatja, hogyan kezelik az ADHD-t rendszeres életük részeként. A blog megmutatja, hogy nem kell mindig a nevedben levő betűk lenni ahhoz, hogy szakértő legyél, mivel néha az élet a legjobb tanár.

10. ADDITITÁS: A szakértők

Ez a blog kérdés-válasz fórumot ölt, ahol az ADHD szakemberei tanácsot adnak az ADHD számos aspektusával kapcsolatban. Ez az a hely, ahol nem hülyeségeket, korabeli válaszokat kell keresni. Az olvasóknak lehetőségük van hangot adni aggályaiknak, megkülönböztetni a tényeket a hallomástól, és megismerni az ADHD körüli törvényességeket. Ebben az átfogó és elgondolkodtató térben valószínűleg választ talál olyan kérdésekre, amelyeket nem vett figyelembe.