A kábítószer-fóbiát

Elvált szülőknél nőttem fel. Anyám drogos és alkoholista, apám pedig alkoholista. Mindent láttam a családon belüli bántalmazástól, a mámortól, a veszélyes és veszélytelen helyzetek elől, és felelősséget hagytam 3, 8 éves testvéremért. 15 éves koromban volt az első súlyos pánikrohamom. Megtudtam, hogy barátom megölte magát . Azóta sem állnak le. Naponta kapom őket. Az évek múlásával körülbelül egy évvel ezelőtt rögeszmés félelem támadt bennem a kábítószer-kezelés miatt. Szerintem mindenki azon van, hogy megszerezzen. Olyan érzés, mintha gyermekkorom végre utolérne. Rendkívül traumatikus eseményekről kapok visszaemlékezéseket, és kerülöm az alkoholhoz, sőt a kannabiszhoz kapcsolódó helyzeteket. Csak azért, hogy kinézzem vagy szagoljam, az az agyam versenyez. Néha teljesen rendben és boldognak érzem magam, aztán a semmiből kapom a gyomromban azt az érzést, amely pánikroham kezdetét jelzi. Aztán a hidegrázás, a szétválasztás, az extrém remegés és az elsöprő érzés veszi át az irányt. Akkor egyszerűen nem tudom abbahagyni a gyermekkorom gondolkodását, és a közelmúlt emlékeit, mivel nem lett jobb. E támadások során meg vagyok győződve arról, hogy meghalok. Az az érzés, hogy nem irányítom magam, meggyőz arról, hogy valaki drogot tesz az ételembe vagy az italomba. Félek még az előírt gyógyszerektől is. Nem vettem semmit, amikor eltávolítottam a bölcsességfogaimat, pedig ez a fájdalom volt a legszörnyűbb, amit valaha is tapasztaltam. Ezt minden egyes nap kapom, súlyos esetekben naponta több pánikrohamot. Boldog akarok lenni, mindent megtettem, hogy pozitívan gondolkodjak és küzdjek azért, hogy ezt legyőzzem, de ez csak egyre rosszabbá válik. Mi a baj velem?

Válasza Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2020-04-6

A.

Volt, amit sokan nagyon traumatikus gyermekkornak tartanának. A szüleid nem tudtak ott lenni melletted, amikor szükséged volt rájuk kábítószer- és alkoholproblémáik miatt. Tanúi lehettek drámai erőszakos jeleneteknek, ittas szülőknek, és nem biztonságos helyzetbe kerültek. Szinte bárkit negatívan érintene ez a körülmény.

Ahhoz, hogy megtanuljon bízni másokban, biztonságra, következetes gondozásra és feltétel nélküli szeretetre van szükség. Ha ez nem történik meg, problémák merülhetnek fel.

Az általad leírt korai tapasztalatok típusait traumatikusnak tartják azok, akik a gyermekek bántalmazását tanulmányozzák. A kutatási szakirodalomban leggyakrabban használt kifejezés a gyermekkori káros tapasztalatok (ACES). Ezek a tapasztalatok magukban foglalják a szexuális és érzelmi bántalmazást, a válást, a szülő elvesztését akár elhagyás, halál vagy diszfunkció, zaklatás, elhanyagolás, kábítószerrel való visszaélés és alkoholizmus, a szülői bebörtönzés stb. Mindezek a kérdések rendkívüli hatással vannak az ember mentális egészségére, és nem foglalkoznak problémákkal a felnőtt életében.

Valószínűleg a tünetei kaotikus és nem biztonságos otthoni élet következményei. Úgy tűnik, hogy tünetei összhangban vannak egy esetleges pánikbetegséggel és / vagy poszttraumás stressz zavarral (PTSD), mindkettő szorongásos rendellenességnek minősül. Kérjük, vegye figyelembe, hogy nem tudok diagnosztizálni Önt az interneten keresztül. Az egyetlen módja annak, hogy megtudja, van-e rendellenessége (ha van ilyen), az lenne, ha a mentálhigiénés szakember személyesen értékelné. Ha lehetősége van személyesen konzultálni egy mentálhigiénés szakemberrel, akkor meg kell. Jelenleg egy világjárvány közepette vagyunk, és ezért nehéz lehet személyesen szakembert látni. Sok szakember költözött a távegészségügyi szolgáltatásokhoz, ami egyelőre elegendő lehet.

A szüleid áldozata vagy. Nem kérted magad káoszban, mégis szembesülsz az utóhatásokkal. Szerencsére nagyon hatékony kezelési módok léteznek az Ön által leírt tünetekre. Két nagyon hatékony kezelés magában foglalja a kognitív viselkedésterápiát, valamint az expozíciós és válaszmegelőző terápiát. Mindkettő jó kezelés. Hatalmas segítséget nyújthatnak neked.

A gyógyszeres kezelés nem lehet nyitott a paranoiádra a kábítószer-kezelés miatt, azonban ez segíthet a tünetek csökkentésében. Fontos hinni a valóságban. Hogy mennyi félelmet kell tanúsítania az adott körülmények között, azt a körülmény bekövetkezésének valószínűsége szabja meg. Annak a valószínűsége, hogy drogos lesz, olyan alacsony, hogy alig regisztrálja magát a valószínűségi skálán. A tényekben való hit segíthet abban, hogy a valóságban megalapozott maradjon.

Rendkívül jól kezelhető tünetei vannak. Remélem, hogy megfontolja a segítségkérést. Nem szabad kezelhető tünetekkel szenvednie. Sok szerencsét, és kérjük, vigyázzon.

Dr. Kristina Randle