Hogyan befolyásolja a gyermekkori érzelmi elhanyagolás a kapcsolatokat

A gyermekkori érzelmi elhanyagolás (CEN) egy mély, hosszan tartó seb, amelyet felnőttek vagy a velük szoros kapcsolatban álló személyek nem könnyen észlelhetnek.

Ha idővel ki van téve gyermekkori traumával küzdő felnőttnek, akkor észreveszi, hogy az illetőnek problémái lehetnek az érzelmek vagy érzések közlésével, az érzések feltárása helyett folyamatosan visszahúzódik, és csak funkcionális, egyszerű mondatokat használ. Először elgondolkodhat azon, hogy ártott-e ennek a személynek valamivel, amit mondott. De amikor folytonos mintává válik, a legjobb megérteni az alapul szolgáló elemeket, mielőtt azt gondolnánk, hogy ez valami Ön javítani vagy megváltoztatni.

Ennek a relációs diszfunkciónak az igazsága a felnőtteknél az, hogy gyermekkorukban valamiféle szülői érvénytelenség volt érzelmeikben. El lehet képzelni, hogy egy gyerek minden nap hazajön az iskolából, és a szülő elhanyagolja a velük való feldolgozást, a „látott, de nem hallott” álláspont mellett foglal állást. Ez a gyermek megtanulja nem megosztani az érzelmeket, és nem képes megszerezni azt a képességet vagy szókincset, hogy megértse, mit érez.

Nincs biztonságos helyük, ehelyett felnőnek, és nem kapják meg az egészséges fejlődéshez szükséges empátiát. Ez azt eredményezheti, hogy nincs sok empátiája önmaguk vagy mások körül. Ők egy „zárt rendszer”, és lehet, hogy nincsenek tisztában a miért az egészséges kommunikáció hiánya mögött.

Ha valaki szoros kapcsolatban áll egy olyan felnőttel, akinek volt CEN-je, észreveszi a visszavonás folyamatos mintáit. Azt is észreveszik, hogy a konfliktusok vagy az alapvető mindennapi élet folyamata megterhelő a CEN felnőtt számára. Gyorsan szenvedélybetegségekbe vagy menekülésekbe fognak kerülni, hogy elkerüljék a látszólag nehéz helyzeteket.

Azok az emberek, akik kapcsolatban vannak velük, legyenek testvéreik, gyermekeik vagy házastársaik, örökös megoldhatatlanságban maradnak szerettükkel. Néha a CEN-ben szenvedő felnőttek utánozzák a kétéves személyiségét, dührohamokat dobnak ahelyett, hogy képesek lennének feldolgozni a normális kritikai gondolkodást, különösen, ha a helyzet érzelmekkel jár. Szeretteik érzelmi bántalmazások sorozatát tapasztalhatják (lásd az érzelmi bántalmazás jeleit), és csodálkozhatnak azon, hogy miért nincs kapcsolat a megosztott és a felvett módszer között.

Ha kapcsolatban áll egy CEN felnőttel, akkor jó, ha tudatában van annak, hogy sok esetben önkímélőnek kell lennie, és nem szabad elvárnia, hogy mindig képesek legyenek érett szinten kapcsolódni. Ha párkapcsolatának korai szakaszában látja a CEN jeleit, megfontolandó lehet. Még azt is megkérdezheti magától, hogy lépjen-e kapcsolatba, mivel a szükséges napi kommunikáció is frusztráló lehet.

Remélhetőleg az elhanyagolt felnőttek megtalálhatják azokat az eszközöket, amelyek megtanulják feldolgozni érzelmeiket, és empátiát találnak önmagukkal és másokkal szemben. De előfordulhat, hogy nem tudja biztosítani ezeket az eszközöket - és kockáztathatja a folyamat során a nem szándékos érzelmi bántalmazást.