Hogyan legyünk boldogok, amikor az életed elcsúszik

Megértem, hogy örülj, hogy élsz, és lehet, hogy rosszabb dolgok is vannak, de annyira beteg vagyok az életemtől. Mindig keményen dolgoztam, de a szakterületemben soha nem tartanak tiszteletben. Állandóan összetört vagyok. Nincs családom és a barátaim vannak, nem szeretek velük lógni, mert mindig annyira nyomorult vagyok hozzájuk képest. Csak elköltöttem minden pénzemet, és keményen dolgoztam egy olyan pályaváltásért, amely azt hittem, boldoggá tesz és több időt ad a festői karrierem megmunkálására. Most összetört vagyok, nem engedhetem meg magamnak, hogy a lakásomban éljek (a következő hónaptól kezdve az autómból fogok élni). Már semmi sem tesz boldoggá. A művészet mindig boldoggá tett, de annyira ideges vagyok, hogy nem engedhetem meg magamnak, hogy tovább csináljam, rosszul érzem magam, ha belegondolok. Nagyon nem akarok család nélkül élni. Semmi, amit csinálok, már nem számít. Korábbi munkám miatt nem vagyok jogosult semmilyen segítségnyújtási programra, de az összes ebből származó pénzem megváltoztatta a karrieremet, és most nincs semmim. Megszereztem az új igazolványomat az új munka elvégzéséhez, de teljesen megtörtem. Nagyon nem akarok olyan életet élni, hogy állandóan megtörtem. Olyan megterhelő az aggódás, és nem vagyok olyan ember, aki kezelni tudja. Az állandó telefonhívások összegyűlnek, elveszítik a lakásomat, félek ételt vásárolni minden étkezéskor. Az elmúlt 19 évben csalódtam az életemben. Minden, amiben próbálkozom, elveszít vagy elbukik. Folyamatosan próbálom folytatni, de nem akarom, hogy ez legyen. Túl öreg vagyok ahhoz, hogy tudjam, hol és kudarcot vallottam ebben. Annyira kipróbáltam, hogy mindennap szemétkedvelőnek érzem magam, csak azt szeretném tudni, hogyan kell kezelni egy olyan életet, amelyet nem akarsz, és hogyan lehet boldogságot találni, amikor az életedben nincs semmi, aminek örülni tudnál. (Az USA-ból)

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Ami hangosan és egyértelműen érkezik az e-mailen keresztül, az az, hogy megvan az egyik legfontosabb jellemvonás, amelyet az ember birtokolhat: a szemcsézet. Szinte minden mondat kitartónak és ellenállónak találja Önt. A siker egyetlen formája sem egyenes vonal. Itt van egy rövid videó néhány híres kudarcról, amelyek megmutatják, mennyire fontos tiszteletben tartani a képességét, hogy újra és újra megpróbálja: https://youtu.be/zLYECIjmnQs. Ahogy Muhammad Ali mondta: „A gyűrű belsejében vagy kívül, nincs semmi baj, ha lemegy. Az, hogy lent marad, ez helytelen. ”

Nem tenném úgy, mintha pontosan tudnám, mit kell tennie, hogy jobban érezze magát - de tudom, hogy van benned valami, ami folyamatosan erőlködni fog. Még a nekünk küldött e-mail is annak a jele, hogy lehet, hogy nem tudja, hogyan, de hajlandó válaszokat keresni. Mindentől, amit a boldogságról és a sikerről tanultam - hogy az alapvető összetevő.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @