Van OCD?

Egy kamasztól az Egyesült Államokban: Szóval beszéltem néhány emberrel, akiknek OCD-je van, és rájöttem a viselkedésükkel való hasonlóságomra.

Amikor az egyik oldalon megérintem a dolgokat, ki kell egyenlítenem, és ez oda vezethet, hogy ismételten megérintem vagy megdörzsölöm az említett dolgot, amíg meg nem vagyok elégedve vagy elzavarom. Néha úgy teszem a szám szögletét vörösre és nyersre, hogy ételt dörzsölök ellenük, és megpróbálom őket kiegyenlíteni. Megható dolgomnak valójában nem kell fizikailag hozzáérnie valamihez. Mintha túl sokáig az egyik oldalon volt a kurzor a számítógépemen, úgy éreztem, érzem, ezért ki kellett egyenlítenem. Ugyanaz, ha megérintem a képernyőm egyik oldalát, vagy hogy melyik oldalra támaszkodom, miközben felmegyek egy létrán a Minecraftban.

Azt is észrevettem, hogy a jobb oldalamat részesítem előnyben a balommal szemben, és ha túl sokáig hagyok valamit a bal oldalon, és megpróbálom egyenlíteni a jobb oldalon, akkor szinte soha nem vagyok elégedett, mert a jobb oldalam fontosabb ???? Mintha a bal kezemet valami puhára érinteném, majd megpróbálnám ismételten megérinteni az említett dolgot a jobbommal, nem leszek elégedett, mert a bal kezem érintette meg először.

Dr. Marie Hartwell-Walker válaszolta a 2020-01-8

A.

Köszönöm, hogy írtál. Levél alapján nem tudok diagnózist felállítani. Ehhez meg kell látogatnia egy mentálhigiénés tanácsadót. De elmondhatom, hogy amit jelent, az összhangban lehet az OCD tüneteivel. Másrészt - és ezt nagyon fontos figyelembe venni - van különbség néhány személyes „furcsaság” és a tényleges OCD között. Sok embernek kevés olyan rituáléja, szokása vagy dolga van, amit stressz esetén mondanak maguknak, ami kényelmet nyújt számukra, vagy segít kezelni a szorongást egy feladat elvégzése során. Sok sztáratlétának például vannak olyan szertartásai, amelyekben szerencsét adnak nekik. Csak amikor az ilyen szokások megzavarják a társadalmi, foglalkozási vagy tudományos tevékenységet, akkor a mókás gondolatok vagy viselkedés az OCD-re változik. Továbbá, az OCD kritériumainak teljesítéséhez a magatartásnak is időigényesnek kell lennie (napi egy vagy több óra), és komolyabb szorongást okozhat. Leveled sem jelzi.

Ha van OCD-je, kezelést kaphat. Úgy tűnik, hogy a leghatékonyabb módszer a kognitív viselkedésterápia, az úgynevezett expozíció és válaszmegelőzés (ERP), amelyet hetente látogatnak egy képzett terapeutához. Néha a terápiát kiegészítik valamilyen gyógyszerrel, általában SSRI-vel (szelektív szerotonin-visszavétel gátló). Emiatt előnyösebb olyan pszichiáterrel együttműködő terapeutát keresni, mivel csak pszichiáter írhat fel gyógyszert. Állítólag az így kezelt emberek 70% -a megtanulja kezelni tüneteit vagy megszüntetni őket.

Javaslom, keressen fel egy terapeutát az értékeléshez. Megállapíthatja, hogy szokásai a normális tartományba esnek. Ha van OCD, akkor megbeszélheti, hogy milyen típusú kezelés lehet a leginkább hasznos az Ön számára.

Jót kívánok neked.

Dr. Marie