Szétválasztás és obszesszív félelem

Egyesült Államokból: Aggódom, hogy PTSD-s lehet gyermekkori traumám miatt, érzelmileg és fizikailag. Anyám bipoláris és egyedül nőtt fel egy instabil világban. Én is szexuálisan bántalmaztam egyszer 6 éves koromban. Néha társadalmi helyzetekben pánikba esek, vagy éppen nem vagyok kész társasági életre, valamennyire fel kell készülnöm rá. Amikor támadtnak vagy instabilnak érzem magam, akkor haragom ellenőrizetlenül reagálok. Részt vettem néhány vetélkedőt. Azt mondta, hogy lehet BPD, OCD vagy ADD.

Azonban néha, amikor tele vagy üres szobában vagyok, a saját fejembe megyek, különösen, ha mérges vagy ideges vagyok. Jó alapos beszédre van szükségem magamban, a józan ész segítségével nyugodni és nem reagálni. Nagyon nyugodt ember vagyok, de néha a haragom irányítja a gondolataimat. Sugárzik a negatív energiám, és a barátom is érzi.

Azt hiszem, ez mind a múltam, az anyám és a magam iránti kétség iránti harag lehet, de szükségképpen azt jelenti-e, hogy BPD-m lehet? OCD? ADD? Nagyon magas pontszámot értem el a BPD-n. Gondolom, ez kissé megijeszt, mert az irányíthatatlan düh valóban leír. Hajlamos vagyok elfelejteni azt is, amit sokat mondok, vagy amit bölcsen néztem meg.

Néha teljesen elfelejtem a napi eseményeket, eltartott egy kis idő, mire emlékeztem és elmondtam anyámnak a gyermekkorában elkövetett szexuális zaklatásokat. Tudtam, hogy haragom van az illető iránt, de sokáig nem emlékeztem, amíg meg nem mondtam neki.

Megbocsátottam anyukámnak, és megértem. Csak depressziós vagyok, ahol a családom van a pasijaimmal szemben. Utálok összehasonlítani, de nem tudok segíteni, de féltékeny leszek ..

Anyám tavaly ment férjhez, és nem mondta el. Bántalmazó, de ő is. Fél, hogy feleségül vette. Mert korábban megütötte. Nem látom, és nem beszélek vele, mint most. Nagyon igényes, elmondtam neki ny érzéseit, de semmi sem változott.

Talán ezért nem érzem magam életben, függetlenül attól, hogy szeretnek, függetlenül attól, hogy vőlegényem és törvényeim támogatnak

Anyám nem látta a bátyámat 7 évesen. Megöl, mert most nem akarja látni. Látni fog, de csak engem.
Talán ezért pánikolok annyira, és túlterheltnek, holtnak, disszociatívnak érzem magam - mert igyekszem újra nem sérülni.

Mit tehetek?

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Nagyon örülök, hogy írtál. Kérjük, adjon elismerést annak a belső erőnek, amelyet meg kell szereznie, amely lehetővé tette, hogy ugyanúgy átélje gyermekkori tapasztalatait, mint Ön. Lenyűgözött, hogy most, amikor 20 éves vagy, megpróbálod kitalálni a sok ellentmondásos érzést. Ez egy nehéz, de fontos folyamat - főleg azért, mert úgy tűnik, hogy édesanyád továbbra is kölcsönösen visszaélő kapcsolatban áll. Biztos akarsz lenni abban, hogy nem fogod megismételni azt a fajta kapcsolatot, amelyet felnőttként megfigyeltél és tapasztaltál.

Az internetes vetélkedőket, még a weboldalán sem, nem diagnosztikai célokra szánják. Csak tájékoztatásul szolgálnak kiindulópontként azok számára, akik önmagához hasonlóan érzékelik, hogy valami nincs rendben. Nem tudom, van-e BPD, OCD vagy ADD. Te sem. Azt tudom, hogy a vetélkedők eredményei megerősítik, hogy aggasztó gondolataid és érzéseid vannak, amelyekre figyelmet kell fordítani.

Javaslom, hogy tegye meg a következő lépést a gyógyulási folyamatában. Rendeljen időpontot egy képzett mentálhigiénés tanácsadóhoz, aki hallja az egész történetét, és segít jobban megérteni önmagát. Megérdemled. A barátoddal való kapcsolatod megérdemli. Megérdemli, hogy képes legyen elfogadni a szeretetet és támogatást, amelyet felajánlanak.

Még egy dolog: bátyád döntése, hogy nem vesz részt az édesanyádban, megoldást jelenthet arra, hogy elkerülje, hogy tőle többet bántson. Mivel ez „megöl”, azt javaslom, hogy beszélj vele erről. Együttérzően hallgass rá. Talán csak így talált rá, hogy vigyázzon magára. Nem neked kell megpróbálni "rendbe hozni" kapcsolatát az anyjával. Ez kettejük között van. Függetlenül attól, hogy egyetért-e az ő álláspontjával, pozitív kapcsolatot ápolhat a testvérével - és saját következtetésére juthat arról, hogy milyen kapcsolatot szeretne az anyjával, ha van ilyen.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie