Hogyan formál minket az örökös családi trauma
Öröklődő családi traumával végzett munkám során, amikor meglátok egy gyereket, aki megsebesíti önmagát, megtanultam megvizsgálni a család történetét. Az önbántalmazó könnyen átélheti a szüleitől vagy nagyszüleitől örökölt trauma aspektusait, bár ez nem mindig így van. Az önkárosító viselkedés más okokból is felmerülhet.
Az epigenetikai kutatás, amely most címsorba esik, egyszerre vonzó és zavaró. Most megtudjuk, hogy szüleink és nagyszüleink stresszes tapasztalatai, a traumatikus események, amelyeket nehezen tudtak kezelni, átadhatók nekünk, megváltoztatva a génjeink működését generációk óta. Ennek eredményeként a múlt fájdalmának felelevenítésével születhetünk meg. Ez történt Sarah-val.
Sarah most 22 éves volt, de 15 éves kora óta önsérült. Olyan borzasztóan hasította a karját, a lábát és a hasát (általában rozsdás borotvapengével), hogy a vágások gyakran megfertőződtek, és kórházba kellett volna kerülnie. A depresszió miatt kórházi kezelés is gyakori volt számára.
Egyik nap az egyik foglalkozásunk alkalmával megkérdeztem Sarah-t, hogy mi a véleménye, amikor érezte, hogy vágni akar. Meglepett a válasza.
"Nem érdemlem meg, hogy éljek" - mondta nekem.
"Mit csináltál?" Megkérdeztem. - Kinek ártottál?
Megrázta a fejét, és lenézett az ölébe. "Senki. Semmi ilyesmi. ”
A következő kérdésem megadta a keresett választ. Valahányszor olyan érzéseket hordozunk magunkban vagy viselkedünk, amelyek életstapasztalatunkon kívülinek tűnnek, megtanultam olyan kérdéseket feltenni, amelyek feltárják a család történetét - néha még a családi temetkezési helyeket is.
- Csinált valaki valami szörnyűséget a családjában? Úgy érezte valaki, hogy meg kell halnia valamiért, amit tett?
Hosszú perc után Sarah zihált, majd mozdulatlanul haladt. A szeme elkerekedett, és úgy kezdett beszélni, mintha elakadt volna a lélegzete.
"Nagymamám. Apám édesanyja. Részeg volt, és az autónak egy oszlopnak csapódott. Nagyapám az utasülésen volt. Átment a szélvédőn és elvérzett. Nagymamám - ő az, aki így érzett volna. Mintha meg kellett volna halnia. Sarah légzése lihegővé és szaggatottá vált.
"Mi történt vele? Hány éves volt az apád?
- Folyton ivott. Mindig ivott. Apám akkor még csak 12 éves volt. Szörnyű volt számára. Elvesztette apját és nagyjából az anyját is. Apám utálta utána. 20 éves korában halt meg. Soha nem bocsátott meg neki.
Most minden a szabadban volt. Sarah elkészítette a linket, amelyet soha nem készített. Vágása feltárta a tragikus családi történetet, egy traumát, amelyet talán biológiailag örökölt. Amikor Sarah belevágott a testébe, mintha megbüntette volna magát azért, amit nagymamája tett. Valóban a nagymamája érezte úgy, hogy megérdemli, hogy meghaljon azért, amit tett. Mégis itt volt Sarah.
Sarah végül normálisan kezdett lélegezni. Ez volt az első alkalom, hogy magyarázatot kapott a testében érzett érzésekre.
A párhuzamok ezzel nem értek véget. Amikor Sarah elvágta magát, újjáteremtette azokat a hasítékokat is, amelyek megölték a nagyapját. A szélvédő üvegének mély hasításai miatt halálra vérzett, mielőtt a mentő megérkezhetett volna. A hiányzó puzzle-darabokat most összekapcsolták. Az összkép végre teljes mértékben megtekinthető volt. Sarah készen állt a gyógyulásra.
Megkértem, hogy gyújtson meg egy gyertyát, és vizualizálja, hogy beszélgetést folytasson nagymamájával és nagyapjával. A tudomány azt mutatja, hogy egy cselekvés vagy beszélgetés vizualizálása ugyanolyan hatással lehet, mint a való életben való végrehajtása; ugyanazok az idegsejtek és az agy régiói aktiválódnak. Sarah belső képében a megbocsátás szavai és a szeretet érzései hangzottak el. Amikor a foglalkozás véget ért, mintha Sarah nagyszülei most nyugodtan pihenhettek volna, és velük együtt a trauma, amely epigenetikusan Sarah ölébe esett.
Az ezt követő hetekben Sarah új érzésről számolt be a testében. Mintha nagyszülei őrző szellemek lettek volna, akik vigyáztak rá. Tapasztalható volt a jelenlétük az életében. Tudatos érzés, hogy támogatják őket, beárnyékolta a régi érzéseket, miszerint meghalni akarnak és be kell vágni a testébe. Ezeknek az érzéseknek már nem kellett öntudatlanul megjelenniük. Hét év óta először Sarah abbahagyta a bőrét. Nem kellett. Amit a családban ki nem fejeztek, most hangot kapott. Már nem kellett maratni.
Noha nem mindig ez a helyzet, az önsérüléses magatartás felhívást jelenthet a családi történelmünkbe burkolózó függönyök visszahúzására, és kérdésekre kényszeríthet. Mi történt valójában ott? Hogyan ismételhetnénk meg a múlt fájdalmát? És mit tehetünk annak érdekében, hogy gyógyulást érjünk el családunkban?
Referencia
http://www.statcan.gc.ca/pub/89-503-x/2015001/article/14324-eng.htm
© 2016
