Közös dolgok, amelyeket a szülők mondanak gyerekeiknek a nem hasznos terápiáról

A szülők gyakran alkalmazzák a terápiát végső megoldásként - mondta Kate Leyva, egy engedéllyel rendelkező házasság- és családterapeuta, aki a gyermekekkel, tizenévekkel és családokkal foglalkozó szakember Lafayette-ben (Kalifornia).

Tehát mire gyermeke elkezd dolgozni egy terapeutával, tehetetlennek, félőnek, dühösnek és szégyennek érezheti magát. Sok szülő igen - mondta Clair Mellenthin, az LCSW gyermek- és családterapeuta. "Sok szülő szégyent érez, amiért nem tudja" szülővé "tenni gyermeke érzelmi és viselkedési nehézségeit és küzdelmeit."

Túlterhelt és elhasználódott állapotában olyan dolgokat mondhat gyermekének a terápiáról, amelyek nem hasznosak. Vagy azt gondolhatja, hogy segítőkész vagy, de a szavaid akaratlanul elszigetelik őket.

"Amikor a szülők eljutnak idáig, gyakran nehéz visszalépni és átgondolni mondandójuk hatását" - mondta Leyva.

Az alábbiakban megtalálja azokat a gyakori megjegyzéseket, amelyeket a szülők nem segítenek, és állításokat. A szülői tevékenység megterhelő, tehát itt nem arról van szó, hogy megítélnéd vagy hibáztatnád magad, hogy rosszat mondtál. Ehelyett a legfontosabb, hogy tanuljon a hibáiból, és a lehető legjobban támogassa gyermekét, miközben természetesen megérti, hogy Ön is ember.

- A terapeuta segíteni fog a problémáiban. Segítségre van szükséged."

Leyva szerint ez a kijelentés és a hozzá hasonlók problémásak lehetnek, „mert kórokozóvá tehetik a gyereket és szégyent érezhetnek velük”. Arra utalnak, hogy a gyermek a hibás. És ez úgy tűnik, mintha a terápia büntetés lenne a cselekvés vagy más nemkívánatos viselkedés miatt - mondta.

"Már nem tudunk segíteni, mert a problémái túl nagyok."

Hasonlóképpen, ez a kijelentés azt a nem kívánt üzenetet küldi, hogy „túl nagy a probléma; nem vagyunk képesek kontrollálni Önt vagy problémáit ”- mondta Mellentin, szintén játékterapeuta és a Wasatch Family Therapy klinikai igazgatója.

Egy jobb kijelentés szerinte: „Ezekkel a problémákkal együtt fogunk dolgozni.”

- Terápiára kell mennünk, mert apád vagy anyukád elhagyott minket.

Ez a fajta kijelentés egy „minket ellene vagy vele szemben” mentalitást teremt, és potenciálisan elidegenítheti a másik szülőt - mondta Mellenthin. Ezt a hasznosabb alternatívát osztotta meg: "Beszélni fogunk egy speciális terapeutával, aki segít megbeszélni és megérteni a családunkban bekövetkezett változásokat."

Ezt a két példát is megosztotta a terápia bevezetésével gyermeke számára: „Találkozni fogunk egy speciális terapeutával, aki segít megbeszélni bennünk lévő gondjainkat és nagy érzéseinket.” Vagy „A terápia célja, hogy családunk együtt gyógyuljon, mert mostanában nehéz időket él át. ”

"Terápiára kell menned, mert a válás óta igazán érzelmes vagy és nehéz kezelni."

Ez a kijelentés a gyereket okolja - mondta Leyva. Ehelyett arra tanítja a szülőket, hogy őszinték és közvetlenek legyenek gyermekükkel abban, hogy miért mennek terápiára (anélkül, hogy hibáztatnák őket).

A fenti állítást a következőre változtatta: "Édesanyáddal és én észrevettük, hogy a válásunk nagyon nehéz volt neked, és úgy gondoltuk, hogy hasznos lehet, ha további támogatást kapsz."

"Ha most nem hagyja abba, felhívom a terapeutáját!" vagy "A terapeutád olyan csalódott lesz benned, hogy _____."

Mellentin szerint "Az ilyen típusú kijelentések potenciálisan károsak lehetnek a gyermekre nézve, mert elveszítik a bizalmat és a biztonságérzetet a terapeutájukkal, különösen, ha úgy érzik, hogy" ők ellenem vannak "."

A terápia biztonságos és semleges hely a gyermekek számára, hogy felfedezzék gondjaikat, érzéseiket, viselkedésüket és világukat - mondta.

"Ez az, ami rosszul esett" vagy "Talán segíthet X-nek abban, hogy megtanulja, hogyan lehet jobban irányítani az érzelmeit, ha nem ér rá" (beszél a terapeutával).

A szülők elmondhatják ezeket a kijelentéseket az ülés elején gyermekük előtt, mondta Leyva. Azt is mondhatják gyermeküknek: "Mondja el a terapeutának, hogy mi történt ma az iskolában." Vagy elmagyarázhatják, hogy mi történt gyermekükért.

Míg a szülők szándéka gyakran értékes információk megosztása Leyvával, vagy gyermekük beszélgetésre ösztönzése, ezek a megjegyzések általában szégyent és zavart okoznak a gyerekekben. Úgy érzik, hogy szüleik „elmondják nekik a terapeutájuknak” - mondta Leyva. Úgy érzik, „mintha semmilyen ellenőrzésük nincsen a róluk megosztott személyes adatok felett”.

Ez megint azt eredményezi, hogy a terápia büntetésnek tűnik. Ehelyett Leyva megismétli mind a szülőknek, mind a gyerekeknek, hogy a terápia nem büntetés a rosszért, és nem idegesíti őket viselkedésük miatt.

Azt is kedveli, hogy a lehetséges témákat finoman felhozza közvetlenül a gyermekkel. És hagyja, hogy a gyermek elmondja neki, saját szavaikkal, mi történt és milyen élmény volt számukra.

Általánosságban fontos, hogy ügyelj a beszélgetésekre, amelyeket a terapeutával folytatsz a gyerekek előtt. "A legtöbb szülő nem veszi észre, hogy a gyerekek kivételesek a meghallgatásban és a hallgatásban" - mondta Kay Sudekum Trotter, PhD, LPC-S, ügyfélközpontú Krisztus-központú tanácsadó, aki kisgyerekekkel és serdülőkkel foglalkozik.

Néhány szülő suttogta Trotternek, hogy csalódottságuk miatt kell pénzt költeniük a terápiára, és időt kell szánniuk arra, hogy gyermeküket terápiára vigyék. Mások lesütik a szemüket. A gyerekek felveszik ezeket a frusztrációkat és negatív érzéseket.

Például Trotter észrevette, hogy amikor megemlítik a terápia költségeit, egy dollár értékét ismerő gyermek láthatóan kényelmetlen lesz, esetleg bűntudatot vagy szégyent érez.

"A szülők nem verbális kommunikációja nagyon fontos" - mondta Trotter. Például azt javasolta a szülőknek, hogy ügyintézés helyett az előcsarnokban várják a gyerekeiket a foglalkozásuk alatt. Amikor itt marad, „nem verbálisan mondja a gyermekének:„ olyan fontos vagy nekem, hogy egész idő alatt itt leszek és támogatlak ”.

Néha a terapeuta megkérheti Önt, hogy csatlakozzon gyermekéhez az ülésen.Az előcsarnokban való tartózkodás megadja ezt a lehetőséget. "Általában egy foglalkozás közepette leszek egy gyerekkel vagy tizenévessel, és azt mondom nekik, hogy" kérje meg az anyukát, hogy csatlakozzon hozzánk ma "- mondta Trotter.

A szülők stresszesek. Különösen megterhelő és kihívást jelent, ha gyermekének terápiára van szüksége. De a szavak hatalmasak. És befolyásolhatják gyermeke véleményét a terápiáról és önmagáról.

Segítheti gyermekét a folyamaton azzal, hogy megerősíti, hogy a terápia nem büntetés vagy egy hely, ahol megjavíthatják magukat; hogy a gyereked nem megy, mert valamilyen módon kudarcot vallottak (vagy te).

A terápia „biztonságos hely a támogatás megtalálásához és elfogulatlan felnőtt hallgatáshoz” - mondta Leyva. Ez nem egy olyan hely, ahol a gyermekét vagy téged megítélnek.