Hogyan kezeljem a bántalmazómat?

Egyesült Államokból: Amikor kicsiek voltunk, a 4 1/2 évvel idősebb nővérem körülbelül 3 évig szexuálisan bántalmazott. Az évek során időről időre átgondoltam, de többé-kevésbé túlhaladtam rajta. A szüleimmel élek, és körülbelül 2 éve költöztünk el. Most a húgom meglátogatja 3 gyerekét és a barátját, és napokig a házunkban maradnak. Klinikailag nárcisztikusan diagnosztizálják, és gyakrabban hazudik, mint igazat mond. Szörnyű szülő, szemüveg helyett iPadet vásárol fiának, és ezek a dolgok együttesen utáltam. Utálom, hogy önző és figyelmetlen, és hogy bántalmazott. Most meghívták őket karácsonyra a házunkba, és sírni akarok. Egész életemben kezeltem, de most nem tudom: hogyan tudnék megbirkózni ezzel?

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Sajnálom, hogy ez az üzenet nem érkezik meg időben karácsonyra. Bármilyen módon válaszolok, mert a nővéred rendszeresen meglátogat, és minden látogatás ugyanabba a helyzetbe hoz.

Tartozol magaddal, hogy elmondd a szüleidnek, hogy mi történt. Azt hiszem, hogy nem akarják szembeszállni a húgoddal, hogy mit tett veled, mert nem akarják elveszíteni a kapcsolatot az unokákkal. Remélem, mégis támogatni fogják Önt, hogy Ön és ők kitalálják, hogy a látogatásai kevésbé fájdalmasak legyenek az Ön számára. Szembeszállhat vele a saját méltósága kedvéért, de fontos, hogy tudja, bemegy, hogy valószínűleg nem ismeri el, hogy bármit is rosszul tett. A nárcisztikus emberek ritkán látnak okot a változásra.

Joga van arra, hogy vigyázzon magára. A megbirkózás egyik módja a barátokkal maradni, amikor a nővéred eljön. Ha megengedheti magának, kényeztesse magát mini-nyaralással. Ha ezek a lehetőségek nem állnak rendelkezésre, maradjon kívül a házból, amennyire csak tud. Menjen el a könyvtárba vagy moziba, jelentkezzen be extra műszakba a munkahelyén, vagy végezzen önkéntes munkát - bármi, ami eltávolítja a helyzetből. Nincs olyan szabály, hogy részt kell vennie a látogatásain.

Ha van rá energiád, a megbirkózás alternatív módja az, ha ezekre a gyerekekre koncentrálsz. Ne becsülje le pszichológiai jólétük fontosságát, hogy van egy szerető nénikéjük, aki időt szakít rá, hogy meghallgassa őket, felolvassa őket vagy érdekes helyekre vigye őket. Kirándulni vagy meglátogatni egy helyi gyermekmúzeumot mindannyian kijutnak a helyzetből, és intellektuális ösztönzést adnak a gyerekeknek, akiket nem kapnak otthon. Ha megismertetjük őket a könyvek világával, valamint a zenével és a művészettel, módot adnak arra, hogy elválasszák anyjuk érdeklődésének hiányát akkor is, ha otthon vannak.

Azokat az embereket, akik alternatív valóságot nyújtanak az elhanyagolt és bántalmazott gyerekek számára, „jóindulatú tanúknak” nevezzük. Érdeklődésük és részvételük jelzőt adhat a gyerekeknek a jobb jövő érdekében. Sok bántalmazás túlélője elmondta a terapeutáknak és a kutatóknak, hogy a szerető nagyszülőnél való alkalmi látogatás vagy a felnőtt barát pozitív szerepvállalása éltette meg őket.

Eközben - remélem, van néhány jó barátja és pozitív iránya a saját életének. Igazad van, hogy utálod nővéred önzését, de ha ez a gyűlölet felemészti az életedet, akkor is bánt. Ha ez a helyzet, remélem, fontolóra vesz egy terápiát, amely segít túljutni rajta.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie