Hogyan készítsek: Kérdések és válaszok a média producerekkel és előadókkal, Jen Lee-vel
A kreativitás számtalan formában jelentkezik. De azt gondolom, hogy a futó szál sebezhetőség. Bátorság kell ahhoz, hogy a kreativitás lógjon. Pontosabban azt gondolom, hogy az egyik legnehezebb és legbátrabb cselekedet a történet megosztása - és a színpadon való megcsinálás. Jen Lee pontosan ezt teszi rendszeresen.
Lee imádott előadóművész New York City mesemondójában, beleértve a The Peabody-díjas Moth Radio Hour és A moly legjobbja, 15. kötet.
Ezért izgatottan vártam, hogy a kreativitás ápolásával kapcsolatos gondolatai eljuthassanak havi „Hogyan alkothatok” című sorozatunkhoz.
Lee emellett médiaproducer, valamint a műhelyek számára keresett mentor és útmutató, és visszavonja a szabadon engedő kreatív kifejezést. Ő az alkotójaMegtalálja a hangját ésMesélje el a történetét, élvonalbeli személyes áttörési tanfolyamok.
És közreműködő szerzőjeNők, akik családról írnak: tippek az íráshoz, a tanításhoz és a kiadáshoz. Találja meg online: jenleeproductions.com.
1. Beépíti-e a napi rutinjába a kreativitást növelő tevékenységeket? Ha igen, milyen tevékenységeket végez?
Őszintén szólva a legnagyobb kreativitásnövelőm a pihenés. Ha jól kipihent vagyok, a szavak és az ötletek áramlanak, és a dolgok gyorsan és könnyedén történhetnek, ahelyett, hogy őrölnék. Pihenek azzal, hogy egyedül töltöm az időt, valóban rendszeres és nagyvonalú alvási szokásaim vannak, és kreatív tómat jó történetekkel töltem fel - élőben a színpadon, könyvben vagy nagy képernyőn.
2. Melyek az inspirációk a munkádhoz?
Barátaim és kollégáim, akik soha nem szűnnek meg merészkedni és bátrak lenni, akár igaz történeteket mesélnek a színpadon, akár megosztják kutatási eredményeiket, először játszanak új dalt, vagy csak egy nehéz napon nyúlnak.
Arra késztetnek, hogy jobb legyek - bátrabb, gyengédebb és igazabb abban a reményben, hogy munkám a szabadság forrása lehet, és gyógyítja bátorságukat, munkájukat, gyengéd és igazi önmagukat.
3. Sok olyan tettes van, amely leverheti a kreativitást, például figyelemelterelés, önbizalomhiány és kudarctól való félelem. Mi áll az útjában a kreativitásodnak?
A kiégés és a fáradtság a legnagyobb ellenségem. Ha mindig megpróbálok ennyit forgatni, hogy csak egy kicsit produktívabb legyek, akkor érezhetem, hogy valóban megfosztottak és kimerültek, ha nem ellenőrzöm. Teljes és gazdag családi életem van, és azt gondolom, hogy amikor kreatív munkánkkal más szerepekkel és felelősségekkel zsonglőrködünk, például gondnoksággal vagy más munkákkal, könnyű érezni, hogy kevés az alkotói időnk, és engedelmeskedni kell a felhasználás kísértésének. mindezt a kimenet helyett ahelyett, hogy valamilyen bemenettel kiegyensúlyoznák.
4. Hogyan lehet legyőzni ezeket az akadályokat?
Rendszeres kapcsolatban állok barátaimmal, akik telefonon és sok mérföldön is olyan gyorsan hallanak, amikor túl vékonyra nyújtom magam, és gyorsan felhívom. Észreveszem, hogy a testem mit érez, amikor ideje felvenni a gyermekeimet, és nem szántam időt a pihenésre, és összehasonlítottam a hangulatommal és az energiaszintemmel, amikor megtettem - és akkor ezt a különbséget arra használom, hogy motiváljon és inspiráljon, hogy elmenjek . Jó ételt enni. Néhány perc múlva jó rejtélyt nyújtani.
És talán a legnagyobb változás egy belső béke, amelyet a határaimmal kötök. Tanulok, Ezt tudom fenntartani. Életem ezen évszakában erre számíthatunk reálisan.
Ez a perspektíva felszabadít, hogy valóban mélyen belemerüljek és élvezzem az életem többi elemét, hagyjam, hogy táplálják és inspiráljanak engem, és részesei lehessek a keveréknek, ahelyett, hogy neheztelnék irántuk és valamiféle hiányforrásként tekintenék rájuk. .
5. Melyek a kreativitással kapcsolatos kedvenc erőforrásai?
Nem vagyok benne biztos, hogy Julia Cameron írása nélkül átvészeltem volna azokat az első éveket, amelyek kreatív munkát végeztek, ami valóban normalizálta a tapasztaltakat, és ugyanakkor útmutatást nyújtott ahhoz, hogy hogyan vigyázzak magamra. - test, lélek és elme - útközben.
Most a kedvenc erőforrásaim a sebezhetőség képességének megértésével és bővítésével foglalkoznak, ami egy olyan él, amelyen úgy tűnik, mindig dolgozom. David Whyte audio programja, Amire emlékezni kell ébredéskor: A mindennapi élet fegyelmei, olyan volt, mint egy szent szöveg számomra ebben a tekintetben. Az elmúlt pár évben valóban ezt a bölcsességet engedtem társamnak.
6. Mi a kedvenc módja a kreatív gyümölcslevek áramlásának?
A legegyszerűbb módja annak, hogy írjak, ha felveszem a fejhallgatómat a feladathoz megfelelő zenével, még akkor is, ha egyedül vagyok - valami arról szól, hogy a fejhallgató a belső világomban gubózik.
Ha lazán kell ráznom szavakat vagy ötleteket, elmegyek sétálni. Kibámulok az ablakokon. Olyan sokféle beszélgetést folytatok barátaimmal, ahol egy lélegzetvétel alatt azt mondod, hogy tényleg mosakodnod kell, de a következő leheletkor valami mélységes kiesik.
7. Mi a tanácsod az olvasóknak a kreativitás ápolásával kapcsolatban?
Teremtsen számára helyet az életében - győződjön meg arról, hogy rengeteg feladata van, amelyek ismétlődő mozgást igényelnek, de a nap folyamán nem sok figyelmet (mosogatás, felmosás, zuhanyozás). Néha annyira szorosan összezsúfoljuk a menetrendünket, és olyan vékonyra terjesztjük a figyelmünket, hogy nincs hely inspirációnak mögénk lopakodni, majd meghallgatni.
A cselekvés iránti rögeszménk erodálja a létezés gyakorlatát (akár lassú, figyelmes teáscsésze mellett, akár egy parkban egy padon, akár percekig, hogy lélegezzünk és pihenjünk a köztes terekben), és tapasztalatom szerint a lét azon pillanatai valóban az átjáró - a meghívás -, hogy mind az inspiráció, mind az áramlás megtalálhasson bennünket oly módon, hogy túl sok erőfeszítés hajlamos elűzni.
8. Van még valami, amit szeretne az olvasók tudni a kreativitásról?
A kreativitás nem statikus tulajdonság - ez nem olyan, amellyel vagy anélkül születik az ember. Inkább arra gondolok, mint egy isteni szikrára, amely a madarak közepette és köztünk mozog, és olyan vállat keres, amely elég nyugodtan ül, hogy leszálljon. Kreativitásunk kiaknázása annyit jelent, hogy hallgatunk a csendes útmutatásra és az eurekákra, amelyek várakozáson túl várnak.
Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!
