Soha nem voltam képes kapcsolatba lépni valakivel

Fiatal korom óta nagyon megtartottam magam, soha nem engedtem sok embert az eszembe, hogy tudtára adjam, mire gondolok. Feltételezem, hogy ez egyfajta módszer volt a védekezésre, bár nem vagyok biztos abban, hogy mit. Apám 3 évvel ezelőtt hunyt el, 15 éves voltam. Nagyon hosszú orvosi kérdés volt, egy ideje beteg volt. Gondolom, bizonyos szempontból ez nem segített, de már korábban féltem az elkötelezettségtől, és nagyon jó kapcsolatom volt vele. Én és anyám azonban sokat veszekszünk, és kicsi korom óta megvan. Úgy tűnik, semmi, amit csinálok, nem elég jó neki, de feltételezem, sokan gondolják ezt. Soha nem tudtam komoly kapcsolatot fenntartani. Még barátságok is, vannak egy ideig, de kényelmetlenül érzem magam, amikor azt hiszem, amikor az emberek megpróbálnak közel kerülni hozzám. De vannak bizonyos barátaim, akiket nagyra becsülök, és akik velem voltak a nehéz időkben az életemben. Soha nem volt komoly kapcsolatom, soha nem tudtam elköteleződni valakivel szemben, aki engem és a legjobbat akarja, azonban hajlamos vagyok azok felé hajolni, akik nem akarnak, és akiket nem is érdekel pontosan a jólétem. Találok egy kedves srácot, de elkezdek elhúzódni tőle, amint az komolyabbá válik, és még csak nem is értem. Szeretném megtalálni a szerelmet.Mit gondolsz, miért nem tudom senkinek megmutatni a szívemet? Miért nem tudok senkit szeretni? Van-e köze ahhoz, hogy mit érzek magam iránt? Köze van a szüleimhez?

Remélem, tudsz segíteni néhány válaszban
nem vagyok biztos benne, hová fordulhatnék még
köszönöm

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2019-09-30

A.

Először le kell mondanom azt a nyilvánvalót, hogy nehéz megválaszolni a kérdéseit anélkül, hogy találkoztam volna veled és nem gyűjtöttünk konkrét információkat az életedről. Fontos szem előtt tartani ezt a figyelmeztetést.

Számomra nem világos, hogy bármi baj van. Kétségtelen, hogy küzdesz, de ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy te vagy a probléma. Még csak 20 éves vagy. Még nagyon fiatal vagy. Gyakran tapasztalható olyan típusú küzdelem, amelyet életkorában leírt. Az egészséges kapcsolatok kialakításának képessége kihívást jelenthet. Ez egy küzdelem, amellyel sokan szembesülnek, főleg az Ön korában.

Lehet, hogy túlzásban vagy bűnös, amikor ezt írod: "Soha nem tudtam kapcsolatba lépni valakivel." A „soha” szavak használata bizonyos nagykereskedelmi jellemzéseket hív fel, amelyek nem biztos, hogy teljesen pontosak. Ha megvizsgálnánk a kapcsolatait, akkor egy objektív forrás, például egy terapeuta, néhányat közeli vagy mélyre jellemezhet. Akár összefüggésként is leírhatják.

Ennek a kérdésnek a nagy része és az, hogy hogyan jellemzi, bizonyos szavak meghatározásától függ. Mi a definíciója a „csatlakozásnak”? Mit ért pontosan ezen a kifejezésen? Hogyan érti az emberek „összekapcsolódásának” módját és hogyan határozza meg a „komoly kapcsolatot”?

Említette, hogy vannak olyan barátai, akiket „dédelget”, de úgy tűnik, mintha nem jellemezné ezeket a kapcsolatokat komolyan vagy annak bizonyítékaként, hogy képesek vagyunk kapcsolatba lépni másokkal. Ismét hasznos lenne tudni, hogy hogyan határoz meg egy komoly kapcsolatot. Ha megkérdeznénk azokat a barátokat, akiket nagyra tart, ha komolynak ítélik a kapcsolatát, akkor azt mondhatják, hogy igen.

Ezenkívül valakit dédelgetni annyit jelent, mint megvédeni és szeretettel gondozni. Megkérdezte levelében: "miért nem tudok senkit szeretni?" Ha dédelgeted őket, akkor értelemszerűen szereted őket. Így úgy tűnik, mintha „megmutathatnád valakinek a szívedet”, és „szerethetnél” egy másik embert vagy más embereket.

Lehetséges, hogy feltételezéseket tesz a kapcsolatok gondolkodásmódjáról, majd megítéli önmagát ezek alapján. Ha feltételezéseid tévesek, akkor a következtetéseid is tévesek.

Eric Erickson szerint fejlődési szempontból az a képesség, hogy szorosan kapcsolatba léphessen másokkal, várhatóan 18 és 40 év közötti feladat. A színpadot intimitásnak vagy izolációnak nevezzük. Erikson szerint ez az az időszak, amikor az egyének komolyabb és szeretetteljesebb kapcsolatok kialakítására összpontosítanak. Talán ezzel a feladattal küzd. Ez meglehetősen normális a fejlődési stádiumú emberek számára.

Ha küzdesz, bölcs dolog egy mentálhigiénés szakemberrel konzultálni. A tanácsadás ideális hely az ilyen típusú kérdések kezelésére. Kevés dolog fontosabb, mint az a képesség, hogy egészséges és boldog kapcsolatokat alakítsunk ki másokkal az életünkben.

Remélhetőleg fontolóra veszi a terapeutával való konzultációt. Ez óriási segítséget nyújthat. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle