Hogyan tudom megnyugtatni a barátomat, hogy megváltoztam?

Egyesült Államokból: Nagyjából 8 hónapja vagyunk együtt. Ennek utolsó felét traumatikus eseményekkel szórták meg a múltbeli traumáim miatt. Időnként érzelmileg erőszakos voltam, haraggal / féltékenység / bizonytalanság sértéseivel reagáltam. El akar menni, de nem akarok elválni, ígérem neki, hogy megváltozom, mert tudom, hogy van / leszek (végre tanácsadásban vagyok) végtelenül szeretem, bár néhány cselekedetem nem ezt mutatta.

Úgy érzem, a múltban elbukott kapcsolatok után, hogy ha elmegy, akkor nincs erőm továbblépni. Kétségbeesésben és öngyilkossági érzésekben találtam magam. Súlyosnak érzi ezeket az érzelmeket, hogy maradjon, és nem akarom, hogy csak azért maradjon, mert öngyilkos vagyok. A korábbi eseményekre adott reakcióim miatt nem érezte magát szeretettnek, bár ez nem így volt - számomra rendkívül fontos és fontos. Ő a legjobb barátom, és félek, hogy elveszítem.

Szeretetet, erőt, stabilitást, békét és gyógyulást akarok együtt. Szeretném teljes mértékben szeretni egymást és ezt fenntartani. Még mindig hiszek abban, hogy képes ezt legyőzni velem. Azért hiszek, mert nem csak nekünk akarok a legjobb énem lenni, hanem a saját okaim miatt is. Azt mondta nekem, hogy eldobhatónak érzi magát, és aggódik, hogy halad előre, hogy saját intuíciójával küzd a távozásért, és hogy a múltunk is kiválthatja.

Mindent megteszek, hogy elszámoltassam a tetteimet. Hogyan segíthetek abban, hogy megbizonyosodhassak róla, hogy belső érzései érvényesek, de együtt tudunk haladni, figyelmen kívül hagyva ezt? Hogyan segíthetek abban, hogy újra megbízzon bennem és együtt gyógyuljon? Hogyan tudom megmutatni neki, hogy valóban szeretem, annak ellenére, hogy a múltban nem így tűnt?

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker 2019-04-26-án

A.

Írt egy tagolt és szívből jövő levelet. Megértem a barátod óvatosságát. Nagyon örülök, hogy megértette, hogy nem lehet teljes kapcsolatban veled, ha fél az öngyilkosságodtól.

Nagyon örülök, hogy tanácsot ad a múlt traumáival és a jelenlegi dilemmával. A legjobb javaslatom a kapcsolat továbblépésének esélyére az, hogy beszéljen tanácsadójával arról, hogy egy ideig bevonja a barátját a kezelésbe, akár vele, akár egy együttműködő párterapeutával.

Ha ketten rájössz, hogyan lehet egészséges módon továbbmenni, akkor ezt már megtetted volna. Nem szégyen segítséget kérni, hogy túljuthasson egy elakadt helyen.

Jót kívánok neked.

Dr. Marie