Blogjaink legjobbja: 2015. szeptember 22

Néhány embernek lehetősége van arra, hogy nagyon felszínes szinten működjön, anélkül, hogy nagyon mélyre kellene mélyednie az életében. Például költhetik energiájukat külső megjelenésekre, munkájukra és a világról való pletykákra, kevés tudatossággal vagy nyitottsággal arra, hogy mi történik belül.

Korábban azt hittem, hogy ez kiváltság, sőt luxus. De a kényszer, hogy szembenézzen a betegségekkel és a problémákkal, valójában a hatékonyabb megoldás lehet azok számára, akik mélyebb, gazdagabb és értelmesebb életre vágynak.

Igen, néha nagyon szíves felkészülni és megtervezni a hétköznapokat olyan gyógyszerekkel, támogatással és terápiával, amelyeket más emberek természetesnek vehetnek. De a növekedés akkor történik, amikor kinyújtja magát. A világ eligazodásának elsajátításakor bölcsességre, együttérzésre és rugalmasságra tesz szert, hogy kezelje azt, amivel a legtöbb ember nem képes megbirkózni. Mindez abban áll, ahogyan a helyzetét nézi.

A jó hír az, hogy még akkor is, ha éppen a negativitás vagy a nehézségek helyén ragadtál, megfelelő eszközökkel, a potenciális gyógyulás, az önnövekedés és a pozitív változás felé tartasz. Engedje meg, hogy az öngondoskodástól kezdve a pozitív gondolkodásig terjedő legnépszerűbb bejegyzéseink elkalandozzanak az öntudatig.

Megakadt? Talán meg kell gyászolnia
(Gyermekkori érzelmi elhanyagolás) - Ha zavartság és szenvedés állapotába kerül, a válasz abban rejlik, hogy hagyja magát bánni. Íme hét módszer, amellyel megkezdheti a gyógyulási folyamatot.

Hogyan kell gyakorolni az öngondoskodást
(A keverőtál) - Nincs időd magadra vigyázni? Eszerint nem engedheti meg magának, hogy elhanyagolja az öngondoskodást. Próbáld ki ezeket a tevékenységeket, és nézd meg, nem csak olyan energiát és időt biztosít-e neked, amire nagy szükséged van.

Pozitív pörgetés a negatív gondolatokon, hogy egészséges lépéseket tehessen
(Súlytalan) - Ha elakadt egy negatív gondolaton, a megoldás nem az lehet, hogy nem hagyja figyelmen kívül, hanem pozitív megvilágításban látja. Ahogy olvassa, talán arról van szó, hogy meghallgatja, mit mondunk a testünkről, elménkről és cselekedeteinkről, és hogy találunk egy másik módot arra, hogy előrelépjünk.

A felhatalmazás ereje
(Embracing Balance) - Van valami, amit most megtehetsz, hogy megerősítsd valakit, akit szeretsz. Próbáld ki ezeket, hogy felderítsd egy barátod, rokonod vagy a partnered napját.

Három módszer arra, hogy megtanítsd magad az optimista gondolkodásra
(A hátrányok kihasználása) - Szeretné elkezdeni félig tele látni a poharát? Olvassa el ezt, hogy megtanulja, hogyan élje meg az életét pozitívabban.