Epigenetika és jólét
Még akkor is, ha örökölted a géneket a biológiai szüleidtől, lehet, hogy nem aktívak a saját sminkedben. Amikor egy gén aktiválódik, ezt „genetikai expressziónak” nevezzük. Kiderült, hogy a genetikai kifejezést befolyásolhatják tapasztalatai, sőt gondolatai és érzései is.
A legalapvetőbb, az epigenetika azoknak a génexpressziós változásoknak a vizsgálata, amelyek nem járnak a DNS változásával.
A gének úgy tekinthetők, mint azok a tervrajzok, amelyek megtervezik az emberi testet és annak fejlődését. A genom szó - a gén és a kromoszóma szavak kombinációja - bármely szervezet genetikai információjára utal. Az emberi genomot gyakran DNS-ünk „térképének” nevezik.
A gének azonban nem döntenek arról, hogy mit csinálnak, vagy be- vagy kikapcsolják őket. A Discover magazin egyik cikke így fogalmazott: „Az emberi májsejt ugyanazt a DNS-t tartalmazza, mint az agysejt, de valahogy mégis csak azokat a fehérjéket tudja kódolni, amelyek a máj működéséhez szükségesek.” [1]
Újabb felfedezések azt mutatják, hogy az epigenom az egész életed során változhat és változik is. A változtatásokat a környezetére reagálva végezzük, amely magában foglalja a környezetet, az élettapasztalatokat, az étrendet, a személyes viselkedést, sőt a meggyőződéseket és felfogásokat is (a placebo hatás).
Más szavakkal, az epigenetikai markereit át lehet írni, ami azt jelenti, hogy módosíthatja a gének által kapott utasításokat. Az epigenómban lévő fehérjék építő vállalkozóként működnek, amelyek elvégzik a szervezet felépítését. Megváltoztathatja ezeket a fehérjéket epigenetikus jelekkel, beleértve a meggyőződéseket és észleléseket. Ez azért van, mert az adott dolog észlelése bármely pillanatban befolyásolhatja az agy kémiáját. Ez befolyásolja a véred kémiáját, ami viszont befolyásolja a sejtjeidet és szabályozza a génjeid kifejeződését. Más szóval, gondolataid és felfogásaid közvetlen és jelentős hatást gyakorolnak a sejtjeidben található génekre és fehérjékre.
Az epigenetika arra biztat, hogy a viselkedési génjeink által okozott problémákat elménk képes megoldani. Az NIH Egészségügyi és Humán Szolgáltatások részlegéhez tartozik a Nemzeti Kiegészítő és Alternatív Orvostudományi Központ. Az NCCAM részleg számos egészségügyi termékről és gyakorlatról számol be. A rendelkezésre álló jövedelmünk mintegy 40 százaléka az alternatív és kiegészítő terápiákra jut. Ezek közé tartozik az akupunktúra, a masszázs terápia, a gerinc manipulációja, a tai csi, a qi gong és így tovább. Ezeket az elme-test terápiákat nem fogadják el a nyugati orvosi gyógymódok között, mivel hatékonyságuk tudományos bizonyítékai hiányoznak. Úgy gondolják, hogy e terápiák bármely pozitív eredménye a placebo hatásnak tudható be.
Amikor egy hamis kezelés - egy cukortabletta vagy egy sóoldat - javítja a beteg állapotát, csak azért, mert a beteg azt várja, hogy működni fog, akkor ezt „placebo-hatásnak” nevezzük. Bemutatja az elme erejét. Ezek a tanulmányok világosan szemléltetik, hogy gondolataink és érzéseink sokkal erőteljesebbek, mint azt gyakran észrevesszük. Ahhoz azonban, hogy a sejtek pozitívan reagáljanak, megfelelő mentális beavatkozást és észlelési gondolati jeleket kell kapniuk. Az NCCAM az éberséget és a hipnózist felsorolja az alternatív terápiák között, és egyre nagyobb a tudatosság és bizonyíték azok hatékonyságára.
Referencia
Watters, E. A DNS nem sors: Az epigenetika új tudománya. Felfedez, 2006. november 22. http://discovermagazine.com/2006/nov/cover
