Három ok, amiért a kritika nem a végső igazság

„Ha valaki nem olyan, amilyennek mások akarják, a többiek dühösek lesznek. Úgy tűnik, mindenkinek van világos elképzelése arról, hogy más emberek hogyan éljék az életüket, de egyik sem a sajátjáról. - Paulo Coelho, Az alkímista

Milyen gyakran tartja magát aggódva más emberek véleménye miatt? Nem akar néma, morcos, esetlen, unalmasnak tűnni stb. Nem akarja, hogy mások pletykálkodjanak arról, hogy lusta dolgozó vagy, felelőtlen szülő vagy önző házastárs.

Ahogy Maw-Maw is mondja: "A vélemények olyanok, mint a csikkek, mindenkinek megvan." Akkor miért változtatjuk meg a viselkedésünket, mintha ez az ítélet tény lenne?

Természetesen mindenkit érdekel, hogy mások mit gondolnak, de a mérlegelés és a saját költségünkön a karikán átugrálás között van egy finom határ. Egy egész életen át azzal tölthet, hogy mások kedvében jár, és kimarad a számukra legfontosabb tapasztalatokból.

Az elutasításról szóló közelmúltbeli cikkében Margarita Tartakovsky, M.S. társszerkesztő írta: „Az elutasítás csak egy vélemény. Hasonlóképpen feltételezzük, hogy az elutasítás az egyetemes, végső igazság. De valójában valakinek a véleménye, amely rengeteg tényezőn alapszik. ”

Miután elolvastam, hogy azon kezdtem gondolkodni, hogy milyen gyakran kerülöm el önmagamat, vagy visszatartom magam, csak azért, mert félek az ítélettől, vagy hittem valaki más véleményében. Ezt az időt tölthettem el a kutyámmal, regényem elolvasásával vagy befejezésével.

Van néhány igazság a véleményekről, amelyekre emlékeznünk kell, amikor csípnek.

1. Nem tudsz mindenkinek tetszeni.

Mindannyian tudjuk ezt, de mégis megpróbáljuk. Szeretnénk, ha tetszenének nekünk. Jó érzés. De más emberek csak azt tudják, amit megmutatunk nekik. Csak benyomásuk van rólunk. Nem igazán ismerhetnek meg minket keresztül-kasul. Ettől nem túl megbízható mérőeszközök az önértékelésről.

A külső validációra támaszkodva, hogy magabiztosnak és magabiztosnak érezze magát, mindig kudarcot vall. Más emberek nem függhetnek attól, hogy felépítenek-e, és nem kellene. Saját szószólónknak kell lennünk.

2. Vélemények változnak.

Persze, soha nem gondoltad volna, hogy szereted a zöldségeket, a kuszkuszt vagy a polipot. A dolgok idővel változnak. Valami, ami egész életünkben nem tetszett, hirtelen olyanná válhat, amit szeretünk.

Még a vitás kérdésekben kialakult vélemények is változhatnak. Az „Ez az amerikai élet” legutóbbi epizódjában Kaliforniában azt tapasztalták, hogy őszinte, egy az egyben személyes beszélgetések révén megváltoztathatják a meleg házasságot ellenző választók véleményét.

A vélemények nem statikusak. Kívánhatjuk, hogy így legyenek, mert véleményünket gyakran azonosítjuk identitásunkkal, értékeink megélésével. De mindannyian növekedünk és változunk az idő múlásával - még akkor is, ha csak egy kicsit.

A perspektívánk az öregedéssel változik. Kevésbé szigorú véleményünk van a válásról és a szülői hibákról, amikor mi magunk is átéltük őket. Az utólag valójában 20/20.

Életének különböző időpontjaiban különböző dolgokat is értékel az emberekben, perspektívájától, igényeitől és tapasztalatától függően, ami a következő pontomhoz vezet.

3. Egy ember véleménye többet mondhat róluk, mint rólad.

Felszabadító, ha végre rájövünk, hogy egyes vélemények többet mondanak az őket tartó emberekről, mint bármi más. A bizonytalan emberek gyakran más emberekre vetik bizonytalanságukat. Például volt egy barátom, aki annyira öntudatos volt minden alkalommal, amikor megváltoztatta a frizuráját, hogy idejének nagy részét gúnyolódással töltötte volna.az én haj. Eltartott egy ideig, mire összeállítottam, mert eleve tetszett az új frizurája.

A sok kemény kritika sok öngyűlöletet és tökéletességet leplez. Sok éven át hittem abban, hogy más emberek felelősek azért, hogy pontosan felmérjem az értékemet. Ma még mindig folyamatban van az önbecsülésem. Az ön együttérzésével építem a boldogságot, és minél boldogabb vagyok, annál nehezebb rosszul érezni magam. Kerülöm az ugrálást is, hogy keményen kritizáljak másokat. Rossz szokás, és minél kevésbé kritizálok másokat, annál kevésbé teszem meg magamnak.

A kedvenc Don Miguel Ruiz Négy Megállapodása közül a „Ne vegyen semmit személyesen”.

Semmi más nem miattad van. Amit mások mondanak és tesznek, az a saját valóságuk, saját álmuk kivetítése. Ha immunis vagy mások véleményére és tetteire, nem leszel felesleges szenvedés áldozata.

Annyi mindent el kell venni ettől a kijelentéstől. Ha ezzel élnénk az életünket, sokkal több időnk lenne arra, hogy saját boldogságunkat és életörömünket keressük.