Az erős kémia nem mindig jelenti az erős kapcsolatokat

"Két személyiség találkozása olyan, mint két kémiai anyag érintkezése: ha bármilyen reakció történik, mindkettő átalakul." - C.G. Jung

Mindenki mondja. Azt mondják, a kémia elengedhetetlen. Tudom, hogy mondom. De miért mondjuk ezt? Mi is pontosan a kémia, és valóban ez a legjobb mutató a jó partnerről?

Az az ember, akivel a legtöbb kémia volt (Timnek fogjuk hívni), úgy bánt velem, mint egy lehetőség, és soha nem foglalkoztatta különösebben az én igényeim, vágyaim vagy érzéseim.

Emlékszem arra a napra, amikor megismerkedtem vele, és kinyitotta az ajtót, és felvillantotta fül-fül vigyorát. Szó szerint azt mondtam magamban: "FML, ez a srác összetöri a szívem." Annak ellenére, hogy tudtam, és gyenge bánásmódja ellenére két és fél évig hosszú távú, külön kapcsolatban voltam vele. Ja, és igen, összetört a szívem.

Ezt nem csak egyszer, hanem HAT-szor is megtettem!

Miért vetettem fel iránta érzéseimet és vágyam, hogy vele legyek a józan eszem, biztonságom és szükségleteim felett? Miért csináljuk újra és újra? Miért értékeljük a kémia helyett a törődést?

Mi a kémia?

Helen Fischer antropológus szerint a kémia valóban a hormonok (tesztoszteron és ösztrogén) és a neurotranszmitterek (dopamin és szerotonin) keveréke. Könyvében Miért szeretünk, keretet határoz meg, jelezve, hogy négy különböző személyiségtípus létezik, amelyek mindegyike különböző fokú hormonokból és neurotranszmitterekből áll.

A négy személyiségtípus

• A magas dopamin aktivitással meghatározott Explorer kalandos, újdonságkereső, kreatív
• A magas szerotonin aktivitású Builder óvatos, hagyományos, vezetői
• A tesztoszteronnal feltöltött igazgató agresszív, együgyű, elemző
• A tárgyaló, több ösztrogén hatású, empatikus, idealista, nagyképű gondolkodó

A biológiai kémia hátterében azonban egy pszichológiai kémia áll, amikor arra keresünk valakit, hogy gyógyítsa meg gyermekkorunkban okozott károkat. Ez a kémia az, ahol a problémáink leggyakrabban felmerülnek.

Leggyakrabban nem tudjuk, hogy ezt a szülői figurát magunk felé rajzoljuk valamilyen törekvés során, hogy ezúttal rájuk tegyük a dolgokat, és így megjavítsák megsebzett szívünket. Néha tudjuk, de így is tovább haladunk.

Timivel azonnal tudtam. Éreztem elkerülését és érzelmi elérhetetlenségét. Az intuícióm azt mondta, hogy fussak abban a percben, amikor találkoztam vele. Sajnos a hormonjaim, a lelkem és a szívem mást mondtak nekem, és több mint két évig folytattam a lökés, húzás, szeretet és megvetés mintázatát.

Az összes többi barátommal és még a férjemmel sem volt ez annyira nyilvánvaló. Egyeseknél ez később jelent meg, és mások rosszabbak voltak, mint mások. De azonnali kapcsolatot éreztem mindegyikükkel, és egyedülállóból pár nap alatt párkapcsolatba kerültem.

Szóval, minden vagy semmi?

Egyszer sem szántam időt arra, hogy átgondoljam, hogyan bánnak velem. Egyszer sem szántam időt arra, hogy megfigyeljem viselkedésüket és hajlandóságukat az igényeim kielégítésére. Hagytam, hogy a kémia és az irántuk érzett érzéseim felülírják a józan észt.

Ez nem azt jelenti, hogy hibásak lennének, vagy hogy rossz fiúk lennének, mert nem voltak. Gyermekkori problémáim vezették a műsort, és azóta is emlékszem.

Mindegyiknek ugyanazok a tulajdonságai voltak. Mind kedvesek, becsületesek, jó srácok voltak. De úgy tűnt, egyikük sem törődik annyira az igényeimmel, mint a sajátjaival. Az élet csak a vágyaikról, szükségleteikről és vágyaikról szólt, és állítólag ezt csak el kellett fogadnom. Sajnos mégis elfogadtam. Addig vettem, ameddig csak lehetett, míg végül el nem mentem.

Ez azonban nem egészséges módja a kapcsolattartásnak a kapcsolatban. Hibás voltam abban, hogy elintéztem, és nem mondtam el a véleményemet, és megbeszéltem az igényeimet. Feltételezem, úgy éreztem, hogy szerencsém van a morzsájukhoz, és ha azt mondják, hogy szeretnek, akkor elégnek kellett volna lennie. Nem volt.

Mindig volt mögöttes kémia, amely ott tartott és próbálkozott. Egyik éjjel, amíg elszakadtam a férjemtől, ő töltötte az éjszakát, miután elmentünk vacsorázni. Emlékszem, hogy ott feküdtem mellette. A testem arra vágyott, hogy fizikailag mellette legyek, de folyamatosan néztem rá, és azt gondoltam magamban: "Tényleg nem szeretlek nagyon."

A kémia felülírhatja a józan eszünket, és tarthat bennünket valakivel, aki nem megfelelő nekünk, vagy nem bánik velünk jól. A kémia lehet a legcsodálatosabb dolog a bolygón. A magasságok, amelyeket kapsz, elképesztőek. Sajnos az alacsony szintek, amelyek szintén jöhetnek vele, nagyon alacsonyak. Szóval, mivel foglalkozol?

Haladni előre

Rájöttem, hogy mostanáig mindig kémiailag vonzódni fogok valakihez, akinek van egy kis elkerülő személyisége. Eleinte az érzelmi ambivalencia biztonságosnak és normálisnak érzem magam. Szerelemnek és otthon érzésnek tűnik. Sajnos felnőttként ez a fajta szerelem egyáltalán nem teljesít, és ki kell találnom, hogyan lehet az agyam újra bekötni.

Nem vagyok orvos vagy terapeuta, de ismerem magam, és szerintem meglehetősen okos vagyok. Azt gondolom, hogy a továbbiakban meg kell tenni, hogy alaposabban megvizsgáljam a választásaimat, mielőtt belevágnék.

Szinte minden randevú szakértő ugyanazt mondja neked: A kapcsolatok a kölcsönös bizalomra, az intimitásra épülnek, és arra, hogy az egyes partnerek miként hajlandók kielégíteni a másik igényeit.

Ha még nem hallottál John Gottman híres tanulmányáról, íme egy gyors összefoglaló. Összeállítják a párokat egy szobába, és hagyják, hogy kölcsönhatásba lépjenek. Az évek során követték őket, és erre az egyetlen következtetésre jutottak: Minden ember érzelmi kapcsolat kialakítása érdekében partnere felé fordul. Hívták ezeket az igényeket ajánlatok.

Megállapították, hogy azok a párok, amelyek legboldogabbak és házasok maradtak, az esetek nyolcvan százalékában (80%) teljesítették partnerük érzelmi ajánlatát.

Gottman kilenc különálló érzelmi ajánlatot azonosított, amelyek a következőket tartalmazzák:

1. Figyelem
2. Érdeklődés
3. Szeretet
4. Kiterjesztett beszélgetés
5. Érzelmi támogatás
6. Humor
7. Lelkes elkötelezettség
8. Játék
9. Önkiadás

Mi köze ennek a továbblépéshez és a kémia helyett a gondoskodáson alapuló partner kiválasztásához? Ez azt jelenti, hogy meg kell figyelned őket. Ne rohanjon be. Ne válasszon valakit csak azért, mert annyira szereti, vagy vegyszer van vele.

Amikor kapcsolatba lépve megpróbálja elérni a partnerét, hogyan reagál a partnere? Válaszolnak az ajánlatára, vagy eltávolodnak attól? Nem mindegy, hogy tudatosan vagy tudat alatt csinálják; az a fontos, hogy hogyan reagálnak.

Természetesen az Ön felelőssége, hogy közölje igényeit, vágyait és vágyait, és ha ezt elmulasztja, akkor nem hibáztathatja mindezt a partnerén. De ha van, és még mindig nem teljesítik az ajánlatait, akkor a kapcsolata valószínűleg kudarcra van ítélve.

Választási lehetőségek

Nincs jelentősége, ha az Ön által választott személynek van olyan fizikai megjelenése, munkája, humorérzéke vagy etikája, vagy személyisége, amelyet áhít és vonz. Ha nem sikerül teljesíteni az érzelmi kapcsolatra vonatkozó ajánlatát, akkor nyomorúságos lesz, és ez nem fog működni. Időszak.

Szóval, szánjon egy kis időt arra, hogy leírja, mi az, amire szüksége van egy partnerben. Mik a nem alkuk? Ez nem igazán tartalmazhat olyan dolgokat, mint a magasság vagy a hajszín vagy a testtípus.

A nem tárgyalható ügyek például:

• Őszinteség
• Figyelembe veszi az én igényeimet, valamint a sajátjaikat
• Dolgos
• Nem önző
• Megnevettet
• Képes kommunikálni az igényeiken
• Gyerekeket akar / nem akar gyerekeket
• Elfogadja azt a tényt, hogy fáradtan nagyon finnyás vagyok, és nem érzem rosszul magam emiatt
• Figyel rám

Ez egy alapvető lista a megfontolandó dolgokról. Mielőtt időt randizna, időt kell fektetnie önmagába. Találja ki, mit lehet és mit nem. Írjon fel három-öt nem tárgyalhatót, és tartsa be őket.

Nem mondom, hogy ezt könnyű lesz megtenni. A szív azt akar, amit akar, és a kémia hatalmas erő lehet. Talán erre kell gondolnunk mindannyiunknak, ha továbbra is a kémia mellett döntünk a gondoskodás helyett.

Ez a cikk Apró Buddha jóvoltából.