Segítségre van szükségem az „étkezési rendellenességemhez”
Válaszolta Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8-ánCsaknem két évvel ezelőtt kezdtem el unatkozni és tisztogatni, a rendkívüli depresszióm miatt. Annyira elkezdtem csökkenteni az étkezésemet, hogy nagyon gyorsan lefogytam. Soha nem voltam a méretemhez megfelelő súly. Mindig alulsúlyos voltam, így nagy mennyiségű fogyás elég jelentős. terápiára mentem a depresszió kezelésére, de az étellel kapcsolatos kérdéseket soha nem említették. Most még mindig harapok és tisztítok. A lehető legkevesebbet eszem, és ha lehet, tornázom. Tisztítok, amikor úgy érzem, többet ettem, mint kellett volna, ami legalább minden nap. A barátaim észrevették a tisztogatásomat. Egy lány, aki tetszett, ultimátumot adott nekem, hogy ha legalább nem próbálok segítséget kapni, nem lehetünk együtt. A stressz a második nevem. Otthon, iskolában, munkahelyen vannak problémáim, életem minden aspektusa nehéz. Tönkreteszek minden kapcsolatomat, akár barátaimmal, akár családommal. Az önértékelésem nagyon alacsony, és utálom a testemet. Teljesen vak vagyok, így ez csak egy kicsit bonyolultabb. Én is albínó vagyok, így nagyon sápadt vagyok, és az emberek mindig engem bámulnak. Jók az osztályzataim, és perfekcionista vagyok. Nem hiszem, hogy problémám lenne. Éppen így élem az életemet. Tényleg szükségem van segítségre, vagy csak féltékenyek rám az emberek?
A.
V: Általában, ha valaki azt kérdezi: „Kérjek-e segítséget…”, általában igennel válaszolok. Ha ez eszedbe jutott, és küzdesz azzal, hogyan tudod egyedül kezelni, miért ne kapnál segítséget? A te esetedben már van tapasztalatod a terápiáról, így nem tűnik olyan óriási ugrásnak egy másik aggály kezelésére.
Nem minden terapeuta van kiképezve arra, hogy felvegye az étkezési rendellenességeket, és végső soron az ügyfél felelőssége, hogy eljuttassa a terapeutához azokat a kérdéseket, amelyekben segítséget szeretne (vagy úgy gondolja, hogy szüksége van). Néhány szakmai kapcsolattól eltérően a pszichoterápia együttműködési jellegű.
Ön kijelenti, hogy naponta öblít, az öblítés és az öblítés elég régóta tart, hogy tudja, hogy ez nem csak egy „fázis”, és jelentős súlycsökkenést szenvedett, ezért mindezt figyelembe véve azt javaslom, hogy foglalkozzon ezeket a kérdéseket a terápiában. Tapasztalataim szerint az étkezési rendellenesség gyakran egy belső küzdelem külső jele, például önértékelés vagy testképproblémák. Ez lehet egyfajta irányítás, amikor úgy érzi, hogy életének nagy része nincs kontroll alatt. A jó hír az, hogy sok más megküzdési készséget is megtanulhat, amelyek nem fognak ártani neked, és végül sokkal jobb érzéssel járnak majd önmagad iránt.
Köszönjük, hogy írtál, és remélem, hogy hamarosan kapsz segítséget.
Minden jót,
Dr. Holly számít
