Néhány napon a legjobb, ha nem hoznak házassági áldozatokat
Az élet és a munka megterhelő, és bár az emberek gyakran tesznek napi áldozatokat a szeretet jegyében, vajon valaha is rendben van-e kihagyni a mosogatógép ürítésének egy napját, hogy legyen egy kis időd magadra az öngondoskodáshoz? És amikor mindkét félnek hosszú és stresszes napjai vannak, mi az elvárás és mi a helyes cselekvési terv?
Az Arizonai Egyetem egy új tanulmánya azt sugallja, hogy bár a romantikus kapcsolatban áldozatot hozni általában pozitív dolog, ez olyan napokon, amikor különösen stresszesnek érzi magát, nem biztos, hogy előnyös.
A Ph.D. Casey Totenhagen által vezetett tanulmány a Journal of Social and Personal Relationships.
A kutatók 164 házas és nőtlen házaspárt követtek, akiknek kapcsolata hat hónaptól 44 évig terjedt.
A 328 személy mindkettőjét arra kérték, hogy töltse ki a napi online felméréseket, hét nap leforgása alatt, feltüntetve a napi áldozatot 12 kategóriában, például gyermekgondozás, háztartási feladatok és a barátokkal töltött idő mennyisége között. mások.
Arra is kérték őket, hogy számoljanak be aznap tapasztalható gondokról és arról, hogy ezek a gondok mennyire érintették őket.
A résztvevők ezután egy-hét skálán rangsorolták, mennyire elkötelezettek voltak partnereik iránt, mennyire közel érezték magukat partnereikhez és mennyire elégedettek aznapi kapcsolatukkal.
A tanulmányban az „áldozatot” a napi rutin kismértékű megváltoztatásaként határozták meg annak érdekében, hogy valami szépet tegyenek a partnerért és fenntartsák a kapcsolat minőségét.
A nyomozók azt találták, hogy azok az egyének, akik áldozatot hoztak jelentős többiekért, általában arról számoltak be, hogy jobban elkötelezettek érzik magukat partnereik iránt, amikor ezeket a kedves viselkedéseket végrehajtották.
Amikor azonban olyan napokon áldozatot hoztak, amikor rengeteg szóváltást éltek át, nem érezték magukat elkötelezettebbnek.
"Azokon a napokon, amikor az emberek nagyon stresszes állapotban voltak, amikor valóban szóváltásba keveredtek, ezek az áldozatok már nem voltak igazán előnyösek, mert ekkor még csak egy dolog volt a tányéron" - mondta Totenhagen.
"Ha már volt egy igazán stresszes napja, és akkor hazajött, és feláldozta a párját, az még csak egy dolog."
"Figyelnie kell azokra az erőforrásokra, amelyeket a nap végén meg kell tennie ezeknek az áldozatoknak" - tette hozzá. "Talán nem az a legjobb alkalom, ha egy igazán megterhelő nap végén újabb áldozatokat akarsz halmozni."
Meglepő módon a partner áldozatát fogadó végén lévő személyek nem számoltak be arról, hogy jobban elkötelezettek lennének a partnerük iránt - talán azért, mert nem voltak tudatában annak, hogy partnerük valami különlegeset tett értük.
A kutatók szerint ez a tudatosság hiánya olyan jelenség, amely további kutatásokat és figyelmet érdemel.
Ironikus módon, amikor a párkapcsolattal való elégedettség és a közelség érzéséről volt szó, úgy tűnt, hogy az áldozatok vállalása a partneréért így vagy úgy nemigen bírják.
Az egyén által jelentett napi gondok azonban mindkét partner számára befolyásolták a közelséget és az elégedettséget, függetlenül attól, hogy melyik élte át ezeket a problémákat.
"Megállapítottuk, hogy az áldozatok nem jósolták meg jelentősen az elégedettséget és a közelséget, de azt tapasztaltuk, hogy a szóváltásnak meglehetősen nagy szerepe volt ennek a két kimenetelnek" - mondta Totenhagen.
A kutatók felfedezték a túlzott stresszt és a munkahelyi problémákat is, amelyek mindkét egyént érintették.
Ezek a megállapítások, Totenhagen szerint, támogatják a meglévő kutatásokat, amelyek azt sugallják, hogy az emberek általában nem járnak jól életük különböző aspektusainak - például a munka és a személyes élet - szétválasztásával, ami gyakran „átgyűrűző” hatást eredményez.
"Ha szörnyű napom van a munkahelyemen, rosszkedvűen térek haza, és valószínűleg a partneremmel való interakcióm minősége nem lesz olyan kiváló" - mondta.
"És ha a páromnak stresszes napja van, valószínűleg rosszkedvűen térnek haza, és nem lesz energiájuk a pozitív interakciókra, ezért még mindig szenvedek a párom stresszes napjától."
Totenhagen szerint az a következménye, hogy a párok a legjobban megtennék a mindennapi gondokat.
"Nagyon fontos, hogy a párok azon dolgozzanak, hogy megbirkózzanak a mindennapi stresszorokkal, amint előfordulnak, mielőtt esélyük lenne felépülni" - mondta.
"Még akkor is, ha olyan stresszes tapasztalataim voltak, amelyek nem érintették a páromat, ez mégis hatással lehet a páromra, így előnyös lehet számunkra, ha együtt dolgozunk ezeken."
Totenhagen romantikus kapcsolatokra irányuló kutatásának célja olyan kiváltó tényezők azonosítása, amelyek jó vagy rossz kapcsolattá tehetik a kapcsolatot.
"Szeretném megérteni, hogy mitől jó és rossz kapcsolat rossz, és úgy gondolom, hogy sok minden beletartozik a partnereinkkel folytatott mindennapi interakcióinkba, és hogy a mindennapi életünk miként hatol a kapcsolatainkba" - mondta.
"Úgy gondolom, hogy akkor igazán hasznos megpróbálni megérteni nemcsak a kapcsolatokban bekövetkező nagy dolgokat, hanem azokat a dolgokat is, amelyeket mindennap megtehetünk, hogy mindennapi interakcióink révén elősegítsük a partnerekkel való pozitivitást."
Forrás: Arizonai Egyetem
