Falvirág vagyok

Dióhéjban az a probléma, hogy nincsenek közeli barátaim, és amikor egyedülálló vagyok (ami jelenleg így van), teljesen magányos és depressziósabb vagyok, mint valaha. Társadalmi helyzetekben, ahol senkit nem ismerek, a falvirág definícióját illesztem egy T.-hez. Annyira elkeseredetten szereztem barátokat, hogy arra kényszerítettem magam, hogy buliba vagy rendezvényre menjek, de amikor odaérek, olyan kínos és introvertált, hogy majdnem könnyeim vannak, és általában korán távozom. Egyszer 40 percet utaztam egy online eseményre, amelyet online találtam, csak azért, hogy láthassam az ott tartózkodó embereket, és megforduljak anélkül, hogy bemennék.

Azt hiszem, nagyszerű srác vagyok, nagyon sok adnivaló, és nagyszerű barátom lenne, de az igazság az, hogy nincs.

Ami azt illeti, hogy a barátnőimmel találkozom, az online társkereső oldalakon találok, és még ez is ritka. Minden 50 lány után, akit online találok, és úgy gondolom, hogy valóban összekapcsolódhatunk, 1-2 választ kapok. Mindent kipróbáltam a hosszú, komolyan átgondolt e-mailektől a rövid és viszonylag vicces e-mailekig, és még mindig nagyon kevés választ kapok. Szerintem nem vagyok ilyen csúnya, de nem vagyok Brad Pitt sem. Ha értékelném a küllemet, azt mondanám, hogy szilárd vagyok. Amikor bárkivel beszélgetek, randevúval fordulok a „barátaimhoz”, és nagyon nehéz hazudnom vagy kitérnem az igazság elé, és általában azt mondom hogy nekem nincs. A lány szinte mindig azt mondja: "Fogadok, hogy ez nem igaz, biztos vagyok benne, hogy vannak barátaid", és ez mindig jobban fáj, mint azt tudhatnád, hogy azt lehet feltételezni, hogy egy tisztességes 20 év körüli srácnak nyilvánvalóan van egy kis baráti társasága .

Két legjobb barátom volt életemben. Az egyik 2 évig, amikor óvodában és első osztályban jártam, míg el nem költözött, a második pedig egy évig a középiskolában, amíg más tömeg nem ragadta meg, és úgymond magam mögött hagyott. E két kivételtől eltekintve egész életemben semmi ismerősöm nem volt. Ismerősök, akikkel megpróbáltam közelebb lenni, de mindig távol tartottak, miközben szoros kapcsolatban tartották saját baráti körüket.

Barátaim és társas képességeim hiánya meglehetősen zavarba ejtő, ha a szüleimet nézzük. A szüleim még mindig együtt vannak, szeretik egymást, és mindent megtettek, hogy a legjobb nevelést kapjam. Anyám mindig bármelyik párt élete, apám pedig viccelődik a munkájában, és úgy tűnik, mindenki kedveli őt.

Sírni szoktam, hogy az általános iskolában nincsenek barátaim, és anyukám vigasztal és elmondja, hogy jobb lenne a középiskolában. A középiskolában azt mondta nekem, hogy a középiskola sokkal jobb lenne, mivel mindenki érettebb lenne, és sok baráttal találkoznék. Amikor eljött a középiskola, és szomorúságomnak adtam hangot, hogy nincsenek barátaim, azt mondta nekem, hogy az egyetem lesz életem legjobb éve. Nos, az egyetem jött és ment, és biztosan voltak időnként barátnőim és számos ismerősöm, de soha nem voltak közeli barátaim, senki, aki felhívott volna, hogy lógjak, vagy segítsek a problémáikban.

Az életemben ez a társasági és barátsághiány miatt az évek során egyre depressziósabbá váltam, míg végül az egyetem közepén már nem bírtam a depressziót, és láttam valakit, aki antidepresszánsokat írt fel nekem. Csak akkor tűnt semmilyen különbségnek, ha az adagom napi 150 mg volt a Zoloftnál. 6 évvel később még mindig a Zoloft-on vagyok, amely határozottan leveszi az élét, a súlyos depresszió leminősül és az öngyilkossági kívánságok elmúlnak, de nem vagyok kevésbé magányos, nem vagyok többé távozó, és mégis emberek vesznek körül akiknek BFF-jük van, miközben én a lakásomban ülök, és online gépelem az élettörténetemet.

Most 26 éves vagyok, New Yorkban élek, és csak olyanok akarok lenni, mint a többi ember, akit egész életemben láttam. Szeretnék egy maroknyi közeli barátot és egy-két legjobb barátot. Nem mintha a televízió és a filmek jó érzéket adnának a valósághoz, de olyan akarok lenni, mint Ted Mosby a Hogyan találkoztam anyáddal című filmben, és nem olyan, mint Paul Rudd karaktere az I Love You Man című filmben.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Nagyon sajnálom, hogy ilyen régóta fennálló problémája volt, és nem találta meg a szükséges segítséget. A Zoloft segíthet kihasználni az előnyt, de nem segít megtalálni azokat a barátokat, akikre vágyik. Ezen a ponton lehet, hogy annyira legyőzöttnek érzi magát az élet ezen területén, hogy pesszimizmust sugároz akkor is, ha mégis közeledik az emberekhez.

Erősen javaslom, hogy vegyen részt valamilyen csoportos terápiában. Csoportosan kapsz visszajelzést arról, amit csinálsz, és nem teszed meg, ami az utadba kerül. Lehetősége nyílik arra, hogy biztonságos helyen lépjen kapcsolatba az emberekkel, ahol mindenki a problémáin dolgozik. A terapeuta irányításával nemcsak új ismereteket tanul meg, hanem lehetősége lesz arra is, hogy a csoporttagokkal gyakorolja azokat, mielőtt kivinné őket a világba. Ez új és nagyon szükséges önbizalmat ad Önnek.

A Google a „szociális terápia, NYC” vagy a „csoportterápia, NYC” kifejezéssel keres, és meglehetősen hosszú listát talál az erőforrásokról.

Fontos első lépést tett az írásban. Remélem, megteszi a következő lépést, és gyakorlati és érzelmi segítséget kap. Teljesen érthető, hogy elkeseredett. De te csak a 20-as években jársz. Ha most foglalkozol ezzel a kérdéssel, akkor sok-sok éved lesz arra, hogy minél többet szerezz az életből.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie