Miért nem találom a szerelmet?

31 éves srác vagyok Európában, és van egy olyan kérdésem, amely megnehezíti és kihívást jelent az életemben.

Eddig soha nem volt még barátnőm, nem értem, miért és nem vagyok képes egyedül felismerni a problémát, mindent megteszek, de egyetlen nő sem látott soha szerethetőnek vagy potenciálisnak szerető. Még soha nem voltam intim egy lánnyal, próbálkozom és próbálkozom, de minden erőfeszítésem hiábavaló.

Ennyi év után kezdek rosszul lenni, időnként nagyon depressziós vagyok, és ez nagyon alacsony önbecsülést okoz. Azt hiszem, mára nagyon csúnya és más vagyok, hogy soha egyetlen nő sem akarna velem lenni. Segítségre van szükségem, de nem vagyok biztos benne, hol keressem, és ha elérhető, nem engedhetem meg magamnak.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.06.27

A.

Valóban hiszem, hogy mindenki számára van valaki a világon. Ez magában foglal téged. Nézz körül. Mindenféle ember megtalálja a szerelmet. Nem mindig kapcsolódik a küllemhez vagy a személyiséghez.

Szerintem nem kell "jobban" próbálkozni. Azt hiszem, lehet, hogy „másképp” kell próbálkoznia. Ez azt jelenti, hogy visszajelzést kell kapnunk arról, hogy mások hogyan látják Önt, és útmutatást kapunk arról, hogyan változtassuk meg viselkedésünket, hogy sikeresebbek legyünk.

A legjobb javaslatom az, hogy keressen valamilyen csoportterápiát. A mentálhigiénés szakember irányításával a csoport tagjai közvetlen visszajelzéseket kapnak egymástól viselkedésükről, valamint lehetőséget nyújtanak a kapcsolat különböző módjainak kipróbálására.

Ne légy olyan biztos, hogy nem engedhet meg magának segítséget. A csoportterápia általában olcsóbb, mint az egyéni terápia. Vegye fel a kapcsolatot egy mentálhigiénés központtal, hogy megtudja, mi áll rendelkezésre. Találhat egy ingyenes kislemez-támogató csoportot is a városában.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie