A nyugdíjazás kevesebb stresszt eredményez - de nem akkor, ha szegény vagy

Új kutatások szerint a nyugdíjba vonulás növelheti a stressz és az egészség terén mutatkozó egyenlőtlenségeket.

Az új tanulmány, amelyet a Gerontológiai Közlöny, azt mutatja, hogy a szegényebb, vagy alacsony státuszú foglalkozásokban szenvedők egészsége és a biológiai stresszre adott válaszreakció szintje gyakran visszavonuláskor magasabb, míg a magas státuszú munkahelyeken alacsonyabb a stressz.

Ez az egészségügyi egyenlőtlenségek növekedése tükrözheti a társadalmi-gazdasági hátrányok egész életen át tartó felhalmozódását, a kutatók szerint a korai életbeli egyenlőtlenségek az ember életében megnövekednek.

A nyugdíjazás azonban mérsékelheti a növekvő egészségügyi egyenlőtlenségek ezt a mintáját - mondták a kutatók. Ennek oka, hogy az alacsonyabb státuszú munkával járó magasabb stresszszintet a nyugdíjazás mérsékelheti.

A tanulmányhoz a kutatók a nemrég nyugdíjba vonult munkavállalók kortizolszintjét vizsgálták.

A kortizol egy stresszhormon, amely napi profilt követ, az ébredés után körülbelül 30 perccel tetőzik, és lefekvéskor nagyon alacsony szintre tér vissza.

A stresszorok megzavarják a kortizol napi profilját, ennek következtében megemelkedik a kortizol szintje és laposabb a napi lejtő az ébredés előtti ébredési reakciótól. A laposabb napi kortizol lejtők kulcsfontosságú biomarkerek, amelyek magasabb stresszszinttel társulnak - mondták a kutatók.

A laposabb nappali kortizol meredekségei szintén társulnak a szív- és érrendszeri mortalitással - a kortizol lefekvés előtti egy szórásnövekedése a kutatók szerint a szív- és érrendszeri halálozás relatív kockázatának megduplázódásával járt hat-nyolc éven belül.

A tanulmány azt vizsgálta, hogy a nemrég nyugdíjazott munkavállalók biológiai stresszszintje alacsonyabb volt-e, amint azt a meredekebb és előnyösebb - napi kortizol lejtők mutatják, összehasonlítva a későbbi életükben még dolgozókkal.

A kutatók elemezték a londoni Whitehall II köztisztviselők vizsgálatának adatait, amely 1143 embert vett fel, átlagéletkoruk 60 év volt. A kutatók szerint naponta öt mintát gyűjtöttek.

A közalkalmazotti foglalkoztatási fokozatot használták az emberek besorolására magas, közép vagy alacsony osztályzatokba.

A tanulmány megállapította, hogy a nyugdíjazás alacsonyabb stresszszinttel társult. Akik nemrégiben nyugdíjaztak, azoknak meredekebb napi lejtők voltak, mint azok, akik munkában maradtak.

De a további vizsgálatok után a nyugdíjazásnak ez a látszólagos előnye a biológiai stresszválasz szintjének csökkentésében csak azokra korlátozódott, akik magas státuszú munkakörben vannak - fedezték fel a kutatók. A legalacsonyabb státuszú munkavállalóknál a napi kortizol lejtése laposabb volt, mint a legfelsőbb munkakörökben. A nyugdíjazás pedig inkább növelte, mint csökkentette ezeket a biológiai stresszszintbeli különbségeket a tanulmány eredményei szerint.

"Ellentmondásnak tűnhet, hogy az alacsony státuszú munka leállítása, amely stresszes lehet, nem csökkenti a stressz biológiai szintjét" - mondta a tanulmány vezető szerzője, Dr. Tarani Chandola.

„Ennek oka lehet, hogy az alacsony státuszú munkakörből nyugdíjba vonuló munkavállalók gyakran pénzügyi és egyéb nyomással néznek szembe a nyugdíjazás során. Ez a tanulmány azt sugallja, hogy az emberek stresszszintjét nem csak a közvetlen körülmények, hanem hosszú távú tényezők határozzák meg életük során. "

Forrás: Oxford University Press USA