Kemény szakítás

4 éve jártam ezzel az egy sráccal, pár hónapja minden rendben volt. Mindig azt mondta nekem, hogy nem elégedett az életével, de ennek szintén semmi köze hozzám, boldog volt velem. Vagy legalábbis azt mondta. Úgy döntött, hogy szakít velem a 4 éves évfordulónk előtti napon. Azt mondja nekem, hogy nem akar engem az életéből. Azóta, hogy szakított velem, nem alszom, nem ettem. A szakítás fizikai fájdalmakat okozott nekem. A kapcsolat alatt tudta, hogy depresszióval küzdök, és most úgy érzem, hogy ez csak rosszabb lett. Már nem tudom, mit tegyek, és nem tudom, valóban akar-e engem az életébe, vagy csak ott vagyok, hátha meggondolja magát és újra össze akar jönni.

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Nagyra értékelem, hogy feltette nekünk ezt a kérdést. 18 évesen vele voltál életed jelentős részében, így van értelme, hogy ezt olyan mélyen átéreznéd. De ez több, mint megpróbálni kitalálni, hogy veled akar-e lenni. Itt az ideje, hogy újra felmérje, hogy ez a megfelelő kapcsolat-e Ön számára.

Ezt soha nem tolnám. Nem próbálnám, hogy valami megtörténjen. A jó kapcsolat lényege, hogy képesek vagyunk megünnepelni egymást és megosztani a kölcsönös sebezhetőségeket. Ezek a dolgok most sem kettőtökkel történnek.

Elszomorítanám ezt a veszteséget. A gyász nem könnyű, de az élet elengedhetetlen része. És bár pillanatnyilag elsöprőnek tűnhet - ha lehetőséget adsz magadnak arra, hogy meggyógyulj, segíthet abban, hogy meglátd, megérdemled, hogy olyan kapcsolatban állj valakivel, aki ugyanolyan szerelmes veled, mint veled.

Adnék erre egy kis időt, hogy meggyógyulj. De nagyon bíznék most is a barátaidon, akik segítenek neked ebben, és lehetőséget adsz magadnak arra, hogy hagyd, hogy segítsenek neked felépülni és megtalálni az új érdeklődéseket.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @