5 szórakoztató trükk, hogy az izgalom visszatérjen a mindennapi életbe

A boldogság nem az a cél, amelyet elérsz; ez egy gondolkodásmód, amelyet most magáévá tesz ... ma!

Ha olyanok vagytok, mint a legtöbb ember, akkor azt gondoljátok, hogy a boldogság úti cél - és természetesen Önnek ott van egyirányú jegye.

Azt is hiheti, hogy a boldogság azzal jár, ha mindent megkapsz, amire vágysz. De az ilyen gondolkodás valóban félrevezethet minket, és azt eredményezheti, hogy minden rossz helyen keressük a boldogságot, miközben összehasonlítjuk magunkat a lehetetlen eszmékkel.

Itt van a 10 egyszerű dolog, amit a nők TÉNYLEG akarnak

Folyamatosan ki vagyunk téve annak, hogy a média elmondja nekünk, hogy életünk eseményekkel teli napokat, kalandos éjszakákat és luxusélményeket igényel annak érdekében, hogy teljes legyen. Ha összehasonlítjuk életünket ezekkel a képekkel, létezésünk unalmasnak vagy humusznak tűnhet, amikor a valóságban az életünk valóban normális.

Ha úgy találja, hogy minden napja elmúlik a másikra, ne feledje: Nincs semmi baj az életeddel és semmi baj van veled! Csak a valóságban - az élet egy része nem éppen olyan izgalmas. Azonban megtehet néhány egyszerű dolgot, hogy felrázza a dolgokat, megtörje a zűrzavart, és egy kis „WOW” -t helyezzen a szokásos, hétköznapjainkba.

Más szavakkal: Valóban kap az életből a legtöbbet meg kell tanulnunk a lehető legtöbbet kihozni az életből.

Ennek elvégzése könnyebb és szórakoztatóbb, mint amire számíthat. A legjobb az egészben, hogy ennek eléréséhez nem szükséges megmászni egy hegyet vagy megnyerni a lottót. Tehát itt van öt szórakoztató módja annak, hogy szeressétek azt az életet, amelyet itt, most élsz:

1. Ünnepeld a szuper kis cuccokat

Mi vagyunk életünk "jelentéskészítői". Ha nem teremtünk értelmet, nem értékeljük az apróságokat, nem ünnepeljük a győzelmünket és nem gyászoljuk a veszteségeinket, akkor attól függetlenül, hogy mennyire jó lesz, semmi sem fogja ezt a különlegesnek érezni.

Vannak olyan ünnepek, amelyeket valószínűleg már betartasz (például a születésnapokat és a nagyobb ünnepeket), de hogyan ünnepeled a kis győzelmedet? Milyen célt ért el, ami megérdemli az ötösöt? Tudd, hogy ha kapsz egy apró emelést, akkor egy hónapig hűségesen eddz, két évet tölts egy munkahelyen, vagy akár örökbe fogadj egy kutyát ... mindez számít. Szánjon időt arra, hogy megünnepelje magát és azokat, akiket szeret. Szüksége van egy kezre az induláshoz?

Próbáld ezt: Válassz ki egy „dicsekedést” eddigi hetedből, amire a legbüszkébb vagy. Kérje meg egy kedvesét is. Akkor keresse meg a módját, hogy együtt ünnepelhesse „dicsekedéseit” - csak szórakozásból.

2. Fogadjon el egy szórakoztató kihívást

Ha visszatekint az életére, észreveheti, hogy a legnagyobb kihívást jelentő idők közül a legértelmesebbek lesznek. A kihívások arra késztetnek minket, hogy összpontosítsunk, gondolkodjunk és olyan erőforrásokat hívjunk fel, amelyekről nem tudtuk, hogy vannak. A kihívás leküzdése segít abban, hogy jelentősnek és teljesítettnek érezzük magunkat.

Válasszon ki valamit, amit szeretne elérni, és tűzzen ki magának egy célt. Vagy kockáztasson megindítani valamit, amit mindig is szeretett volna csinálni, de félt kipróbálni. És amikor eléred a célod -úgy van - ünnepeld meg! Legyen szó nyelvtanulásról, háztáji fedélzet építéséről vagy az online fotók albumokba rendezéséről, tűzzen ki célt és játsszon ennek elérésével.

3 egyszerű lépés az önbizalom javításához

3. Vedd észre, milyen csodálatos világban élsz

Az életed egyik leggyorsabb módja az értelem létrehozásának az, ha olyan dolgokat keresel, amelyekért hálás vagy. Játsszon hát egy kis „I-Spy” -t az életével. Hívd ki, amit már otthon, a munkahelyen vagy a barátaidnál értékelsz. Szánjon egy percet reggeli vagy vacsora közben, hogy forduljon szeretett emberéhez (vagy barátjához), és mondjon el nekik egy dolgot, amiért hálás, izgatott vagy izgatja a napját.

Egy másik megközelítés az, hogy heti egy embernek elmondja, mennyire hálás vagy érte vagy valamiért, amit elkövettek. A nagyszerű dolog itt az, hogy amikor kifejezi háláját, miközben a körülötted lévők megbecsülést és észrevételt éreznek. Ez minden érintett számára győzelem.

4. Legyen kíváncsi, ha a dolgok nem úgy mennek, ahogy várták

Legtöbbünknek eszméletlen elvárásai vannak azzal kapcsolatban, hogy életünk részleteinek „hogyan” menjenek le. Legalábbis mindannyian reménykedünk abban, hogy életünk egy bizonyos módon alakul. Amikor azzal foglalkozik, hogy összehasonlítsa a birtokában lévő dolgokat azzal, amivel azt gondolja, hogy rendelkeznie kell, nem tudja értékelni azt, ami van, ami. Ez ennyire egyszerű.

De legyünk itt valóságosak. Arra figyelni, hogy mi is működik valójában a mindennapi életben, nem az a hamis, napfényes beállítottság, hogy egy gagyi munkát vagy nehéz helyzetet alkalmazzon. Arról szól, hogy tisztázza, mi a fontos számodra, és megtanulja, hogyan találja meg a jelenlegi helyzetben.

5. Ne felejtsd el Érez Az utad az életen keresztül

Amikor unatkozunk vagy kijelentkeztünk, arra emlékeztetünk, hogy visszanézzünk, és megkérdezzük magunktól: "Mi az, amit szeretnék érezni, és hogyan hozhatok belőle többet a napomba?"

Az egyik jó mód a mindennapokba való beköltözésre az, hogy minden reggel elindulsz az ágyban, és megkérdezed magadtól, mit szeretnél érezni aznap. Mit szeretnél érezni, miközben haladsz rajta? Ha van egy nehéz vagy kihívásokkal teli napja a napodnak, nézd meg, tud-e találni egy módot a kezelésére, amely kezeli a helyzetet, de a legjobban is neked érzi magát.

Ahogy halad előre, építse és fejlessze ezt az öt készséget, hogy minél több élvezetet nyújtson mindennapjaihoz.

De ne aggódjon, ha van néhány napja, amikor laposnak érzi magát. Ez normális. Ne felejtsd el, hogy holnap mindig felébredhetsz, és megkérdezheted magadtól: "Mit szeretnék ma érezni?"

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: 5 szuper jó módja annak, hogy őrülten beleszeressenek mindennapjaiba.