15 és önközpontú

Az Egyesült Államokból: Nos, hadd kezdjem. Tizenéves vagyok, aki szereti a családom, azonban nagyon bosszant és dühös vagyok az agyamban az intelligens, bosszantó, figyelemre vágyó emberekre. Akár vannak problémáim velük, akár nem, bosszantanak.

Az első év elején rendkívüli szorongásom volt, de most jobb lett. Megszállottan nézem, hogyan néz ki az arcom és a testem, bár anyám szerint nem szabad, mert nagyon jól nézek ki egy korombeli tinédzser számára. De nem számít, mire törekszem mindig, hogy nézek ki magam. Mindenesetre gondom volt ezzel az egy gyerekkel az iskolában, ahol engem hívott, ezért hívtam „n” szónak. Azóta gyáva bosszant, és a fejemben gondolkodom azon, hogy miként bánthatom. Még nem keveredtem vele.

Egy másik dolog, amikor egy veszélyes helyzetre gondolok, akkor csak arra gondolok, hogyan tudnám megmenteni magam, nem pedig másokat. Nincs sok empátiám, ha valaki meghal vagy megsérül. Talán egyiket sem. Nem volt nagy empátiám, amikor nagymamám meghalt. Amikor valaki a tévében valamilyen betegségben szenved, akkor általában arra gondolok, hogy inkább aggódom magam miatt, mintha rosszul érezném magam. Van lelkiismeret-furdalásom, de ez a helyzettől függ, ha nem szeretem az illetőt / nem ismerem vagy sem. Általában inkább a csendes oldalon állok, bár ha valaki tényleg kipipál, akkor mondok valami olyat, hogy bezárja az „f” -t, és mindenki elhallgat. Tisztességes mennyiségű barátom van, csak kettő, akikben igazán megbízom. Utálom azokat az embereket, akik figyelmet akarnak, néma embereket (intelligens bölcsek, nem osztályzatok bölcsek) és olyanokat, akik megpróbálnak bosszantani. Néha úgy érzem, hogy jobb vagyok, mint néhány ember. Nagyon zavart vagyok, ha lehet valamim, ezért jöttem ide. Néha erőszakos gondolataim vannak olyan emberekről, amelyeket utálok vagy nem szeretek. Senki sem zaklat engem. Kérem, segítsen. Nem érdekel mások problémái, főleg az enyémek. Néha elgondolkodom azon, hogy lecsapok az embereimre, akiket utálok és nem szeretek.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Igen, van egy betegsége. Serdülőkornak hívják. A tinédzserkor egy ideig sok szempontból nyugtalanítja a legtöbb embert. Kérjük, értse meg, hogy nem vagyok elutasító vagy tiszteletlen. Teljesen megértem, hogy zavaró és fájdalmas sok minden miatt kavarodni. A fontos, fontos kérdéseket teszi fel az értékekkel, az együttérzéssel, az erkölcssel és a halandósággal kapcsolatban. Megpróbálod kitalálni, ki vagy és milyen ember szeretnél lenni. Egyik sem könnyű. De szerencsére elméd és érzelmeid idővel rendeződnek.

Gyorsabban átvészeli, ha arra összpontosít, hogy jó dolgokat tegyen a világon más emberekért, ahelyett, hogy annyira gondolkodna, hogy van-e valami baj veled. Ha valóban jobb akar lenni, csatlakozzon egy szolgáltató klubhoz, végezzen önkéntességet, és keresse a lehetőségeket véletlenszerű jóindulatú cselekedetekre. A kutatások azt mutatják, hogy a pozitív dolgok 3 - 5 és 1 arányban történő elvégzése (minden negatív esetében 3 - 5 pozitív dolog) növeli az emberek önértékelését és mindenféle pozitív előnnyel jár.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie