Visszaélés, elhanyagolás kérdései

Néhány okból jövök erre az oldalra. Szobatársam és jó barátom pszichológus hallgató. Attól tart, hogy vannak olyan pszichológiai problémáim, amelyek a gyermekkorban elkövetett sokféle bántalmazásból fakadnak. Mivel fiatal és egyedül vagyok, nem igazán engedhetem meg magamnak a szakmai segítséget, de nem akarom megijeszteni magam olyan információkkal az interneten, amelyek nem felelnek meg a pontos helyzetemnek.

Kisgyermekként apám rendszeresen szexuálisan és fizikailag bántalmazott engem. Anyám fizikailag is bántalmazott velem szemben, de gyermekkorom nagy részében börtönben ült. Apám elhagyott engem, és 9 éves koromban az anyai nagyszüleimnél hagytam. Valahogy hagyták, hogy bármit megtegyek, és nem bántalmaztak, de nem mindig látták, hogy kielégítik az igényeimet.

Soha nem gondoltam volna, hogy a későbbi években ezek a dolgok visszaköszönnek. Tizenéves korom nagy részében elhessegettem azokat a negatív érzéseket, amelyeket „tinédzserként” éreztem, és feltételeztem, hogy ez végül elmúlik. Tíz éves korom óta azonban önkárosítottam, problémáim voltak a testem megjelenésével, sőt öngyilkosságot is megkíséreltem. Mindig szorongok, újabban pedig rettenetes éjszakai rémek kezdtek rajtam izzadni. Majdnem egy évtized telt el, és ezek a problémák hatalmas károkat okoznak abban, hogy megpróbálok normális felnőtt életet élni.

Nem vagyok biztos abban, hogyan kezeljem a napi szinten átélt fájdalmat. Nem vagyok biztos benne, hogy valamilyen pszichológiai probléma lehet-e az általam elszenvedett bántalmazás eredménye is. Újra és újra elmondtam magamnak, hogy „túl leszek rajta”, vagy hülyének éreztem magam, amiért így éreztem magam egy évtizeddel ezelőtt történt dolgokon. Soha nem gondoltam őszintén, hogy ez nagy ügy. De mivel szobatársam ragaszkodott ahhoz, hogy gyermekkorom lehet az oka ezeknek a tüneteimnek, gondoltam szakember segítségét kérem.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Nagy esély van arra, hogy a jelenleg tapasztalt problémák bántalmazó gyermekkorából erednek. Gyermekkorát bántalmazás, elhanyagolás és elhagyás jellemezte. Éppen azok az emberek, akiknek téged szeretni, gondozni és védeni kellett volna, bántottak és elhagytak. Szerencsére megvoltak a nagyszüleid, akik a lehető legjobbat tették, de még mindig elmaradtak.

Kijelentetted, hogy "hülyének" érzed magad azért, mert úgy érzel, ahogy te, de nem szabad. Ami veled történt, nem a te hibád volt. Egy sértő gyermekkoron senki sem könnyen „túljut”. Kialakuló éveit szülei károsították. A bántalmazó gyermekkor nem jelenti azt, hogy helyrehozhatatlanul megsérültél. Sok embernek, ha nem a legtöbbnek, kárt okoz a gyermekkor. A kár mértéke változó, de ennek ellenére a kárt ki kell javítani. A terápia korrekciós folyamat.

Ha egyetemen vagy, akkor minden valószínűség szerint ingyenes pszichológiai szolgáltatásokat kaphat a tanácsadó központon keresztül. Előnyös lenne, ha egy terapeutához fordulna az életét lerontó pszichés fájdalom kezelésére. Nem tanácsos figyelmen kívül hagyni a pszichológiai fájdalmaidat, vagy megpróbálni egyedül kezelni. A pszichoterapeutákat kiképzik azokra a problémákra, amelyekkel küzdenek. Szakmai pszichológiai segítség igénylése lenne a leghatékonyabb módszer a probléma kezelésére. Sok tanácsadó ember foglalkozik gyermekkorból fakadó kérdésekkel. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle
Mentális egészség és büntető igazságszolgáltatás blog