A COVID-19 láthatatlan traumája
Az együttérző fáradtság, más néven másodlagos traumatikus stressz (STS) akkor fordulhat elő, amikor a szakemberek vagy gondozóik extrém állapotokat tapasztalnak olyan betegeknél, akiket nem tudnak gyógyítani, vagy túlterhelt vagy széles körű katasztrófák esetén. Az agyban bekövetkező változások megzavarhatják a normális működést.
A Gyermekek és Családok Adminisztrációja (ACF) - az Egyesült Államok Egészségügyi és Humán Szolgáltatási Minisztériumának részlege - kijelenti: „Míg az együttérzés kimerültségének bizonyítékait nehéz felismerni, a tünetek gyakran tükrözik a poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) tüneteit. ”
A zavartság, tehetetlenség és a kiégésnél nagyobb elszigeteltség érzése szorongássá, disszociációvá, fizikai betegségekké és alvászavarokká válhat. Noha kezelhető, ez a kezelés nélkül hagyott állapot mind a mentális, mind a testi egészséget, feszült kapcsolatokat és gyenge munkateljesítményeket okozhat (Pryce, Shackelford és Pryce, 2007).
A COVID-19 ismeretlen körülményeket hozott az orvosi szakemberek többségéhez, és mivel nem volt elegendő ellátásuk (vagy megbízható kezelésük), könnyek érzik az együttérző gyógyítók szívét, akik veszélybe sodorták magukat és esetleg családjukat. Feladatuk az életmentés, de ebben a világjárványban újfajta háborút kell folytatniuk, és egyedüli kapcsolattartókká kell válniuk a betegekkel, mivel a családokat távol tartják a fertőzési kockázat miatt.
Ennek a lefelé irányuló csúszásnak a vége elveszítheti a reményt és növekedhet abban a hitben, hogy a körülmények soha nem változnak. Ez a szemlélet több okból is elrejthető más emberek elől ... a szégyen, az a meggyőződés, hogy az erőt és kitartást mindenáron meg kell őrizni, vagy a működőképes alternatívák hiánya. Sok helyzetben előfordulhat, hogy a valós, racionális és elérhető segítséget nem lehet megérteni. Az ember gondolkodási folyamata korlátozottá és irracionálissá, lezárttá válhat, amikor elszakad a világtól. Gondolatai azonban még mindig logikusnak tűnnek számára.
Ha a szeretteik tisztában vannak ezzel a stresszes helyzettel, bevonulhatnak a trauma sokkoló, szürreális világába is. Az általuk tapasztalt stressz káros lehet az egészségükre. A szeretetük önmagában gyakran nem elég, ha az öngyilkosság gondolatai megnyilvánulnak. Pszichiáterek és terapeuták, akik ezen kihívást jelentő tünetek enyhítésén munkálkodnak, jobb sikerrel járhatnak ... esetleg. A traumás sebek kezelésének még a COVID-19 meghódítása után is jóval a nemzet helyreállítási tervének részét kell képeznie. Hogy ez lesz-e, az még kiderül.
Az egyének ereje és rugalmassága ebben a küzdelemben a legtöbb védelem lehet a legjobb, bár a legerősebbek csak ennyit vehetnek igénybe. A haditengerészeti nővérek ott állítják be az ICU-kat, ahol még nincsenek, a mentőszolgálat mentői a betegeket olyan kórházakba szállítják, ahol kevés a hely a túlcsorduláshoz, azokat, akik a tesztáramokat kezelik, és olyan testeket, amelyeknek vége látszólag nincs ... és az alacsonyabb létszámú területeken élő embereket esetek, de rengeteg a bizonytalanság és a félelem ... egyszóval mindazoknak a hősöknek, akik „a tűz felé futnak”, szükségünk lesz ránk.
Hogyan segítsünk:
- Az öngondoskodás támogatása.
- STS oktatás biztosítása.
- Ösztönözze a nyílt vitát.
- A tanácsadási forrásokat és a munkavállalói támogatási programokat mindenki számára elérhetővé kell tenni.
- Kezdjen támogató csoportokat felügyelni a traumatikus tanácsadásban jártas tanácsadókkal.
- Ösztönözze az élet egyensúlyát érdekek, tevékenységek és kapcsolatok révén.
- A közösségi részvétel és a kikapcsolódás lehetőségeinek elősegítése.
További javaslatokért látogasson el az ACF webhelyére.
Ne felejtsd el. Készülj fel minden szükségesre. A mentális és fizikai egészség finanszírozása és nyomon követése. Nyújtson munkát vagy otthon. Bátorítsd és köszönd meg azokat, akik szolgálnak, bárhol is látod őket. A kedvesség nagyban hozzájárul az emberek gyógyulásához. Támogassa és törődjön velük, ahogyan támogatták és gondozták szeretteinket.
Munkájuknak még nincs vége. A miénk sem. Mielőtt összezsúfolná a partvonalakat és támogatná a támogatandó üzleteket (és mindannyiunknak támogatnunk kell egymást), tartsa be az olyan biztosítékokat, mint a kézmosás, a társadalmi távolságtartás, az alternatív módszerek az ételek és kellékek megrendelésére és fogadására: azok, amelyek csökkentették e vírus terjedése. Számít.
Az emberi agy csodálatos dolog. Használata önmagunk és azok számára, akikre még szükségünk van, megvédi a virágzó gazdasági növekedést és a biztonságos légkört. Ez megfordítja egy olyan világjárvány áradatát, amely nem áll rendelkezésünkre.
Referenciák:
Pryce, J., Shackelford, K. és Pryce, D. (2007). Másodlagos traumatikus stressz és a gyermekjóléti szakember. Chicago, IL: Lyceum Books, Inc.
Másodlagos traumatikus stressz. (nd). Letöltve: https://www.acf.hhs.gov/trauma-toolkit/secondary-traumatic-stress
