A zavartól való félelem tönkreteszi a kapcsolatomat

Egy skót skót tinédzsertől: Nagyon nehezen tudok szociálisan működni (munkahelyek és kapcsolatok), mert szorongok attól, hogy olyan kínos dolgot fogok csinálni, hogy soha nem hagyom abba a gondolkodást, és néha fizikailag is megbetegít. Nem tudok kommunikálni a barátommal, és a kapcsolatunk gyakorlatilag nem létezik, mert egyikünk sem jó a társasági életben. Nem állhatom le, hogy ne egyem folyamatosan az érzéseimet, mégis alulsúlyos vagyok (nem betegítem meg magam), és nem vagyok biztos abban, hová menjek az életben, mivel olyan fiatal vagyok, hogy tinédzserként akarok élni de ezen nem tudok túljutni.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker 2020-02-26-án

A.

Aggódom, hogy túl sokat eszel, mégis alulsúlyozol. Csak lehetséges, hogy a szorongásának legalább egy része mögöttes orvosi problémának köszönhető. Ezért arra kérem Önt, hogy keresse fel orvosát egy teljes vizsga elvégzéséhez - csak annak biztosítása érdekében.

Ha orvosilag rendben van, akkor kérjük, forduljon tanácsadóhoz. Az Ön által jelentett zavarban a szociális szorongás tünete lehet. A szociális szorongásban szenvedők annyira félnek mások ítéletétől, hogy nehézségekkel küzdenek olyan környezetekben (iskola, munka, társadalmi helyzetek, akár vásárlás is), ahol kölcsönhatásba kell lépniük másokkal. Sok ilyen rendellenességben szenvedő ember csak akkor érzi magát biztonságban, ha valakivel elkísérik, akiben megbízik.

Jó hír, hogy a szociális szorongás kezelhető. Nincs miért élni így. A szokásos ajánlott kezelés egy szorongáscsökkentő gyógyszer és beszélgetésterápia kombinációja. A gyógyszeres kezelés kissé enyhítheti a szorongást. Nem helyettesítheti a beszélgetésterápiát. Meg kell tanulnia a szorongás kezelésének és a társadalmi helyzetek kezelésének módjait, ahelyett, hogy elkerülné azokat. Ezt egyetlen gyógyszer sem fogja megtanítani.

És ez fontos: Nagyon kevesen tudják, hová akarnak menni az életben, amikor 17 évesek. Ez a rész normális. A következő években az érdeklődés és szenvedélyek feltárásáról kell szólnia. A szorongás kezelése most felszabadítja Önt arra, hogy ezt a feltárást elvégezze.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie