A túl sok trauma lefedettség stresszesebb lehet, mint ott lenni
Egy új tanulmány azt sugallja, hogy a terrortámadások vagy a tömeges lövöldözés következtében el kell térni a széleskörű médiaértesülésektől, amelyek kedvezőek lehetnek a mentális egészségére.
A Kaliforniai Egyetem - az Irvine kutatói felfedezték, hogy az azt követő héten a Boston Marathon robbantásainak napi hat vagy több órás expozíciója hevesebb stresszhez kapcsolódott, mint a maratonon vagy annak közelében.
Az akut stressz tünetei a televízión, a közösségi médián, a videókon, a nyomtatott anyagon vagy a rádión keresztüli bombázással kapcsolatos médiaterhelés minden további órájában nőttek.
"Nagyon meglepődtünk azon, hogy az ismételt média expozíció olyan erősen kapcsolódik-e az akut stressz tünetekhez" - mondta E. Alison Holman, Ph.D., a tanulmány vezető szerzője.
„Gyanítjuk, hogy van valami az erőszakos képek vagy hangok ismételt kitettségében, ami életben tartja a traumatikus eseményeket, és meghosszabbíthatja a sérülékeny emberek stresszreakcióját.
„Számos bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a traumás eseményekről készített élő és videofelvételek visszaemlékezéseket válthatnak ki és ösztönözhetik a félelem kondicionálását. Ha a traumatikus képek ismételt megtekintése újra aktiválja az agyban a félelmet vagy a fenyegetést, és elősegíti a kérődzést, akkor súlyos egészségügyi következményei lehetnek. "
A tanulmány megkérdőjelezi az emberek kollektív traumákra való reagálásának kulcsfontosságú feltételezéseit, például azt az elképzelést, hogy az egyéneket közvetlenül ki kell tenni egy eseménynek, hogy a stresszel kapcsolatos rendellenességek kockázata legyen.
Kérdéseket vet fel a Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM-5) legújabb kiadásával kapcsolatban is, amely kifejezetten kizárja a médiaalapú expozíciót, mint a trafikreakció lehetséges kiváltó okát a nem szakemberek körében.
"Korábbi munkánk során azt tapasztaltuk, hogy a szeptember 11-i terrortámadások és az iraki háború erőszakos képeinek korai és ismételt kitettsége akár három évig [később] akár fizikai és pszichológiai betegségek növekedését is eredményezhette" - mondta Roxane Cohen Silver, Ph.D., a pszichológia és a társadalmi viselkedés, az orvostudomány és a közegészségügy professzora és a tanulmány társszerzője.
"Új eredményeink hozzájárulnak az egyre növekvő számú kutatásokhoz, amelyek azt sugallják, hogy a horror grafikus képeinek ismételt kitettségének nincs pszichológiai haszna."
A kutatók 4675 felnőtt országos mintáját vizsgálták meg a 2013-as bostoni maraton után két-négy héttel, hogy felmérjék a robbantásokra adott akut stresszreakciókat, a robbantásoknak való közvetlen kitettség mértékét, a médián keresztüli közvetett expozíciót és más közelmúltbeli közösségi traumák előzetes kitettségét.
Azok a személyek, akik napi hat vagy több órán át voltak kitéve bombázással kapcsolatos médiafigyelemnek, kilencszer nagyobb eséllyel számoltak be magas akut stresszről, mint azok, akiknek a média minimális expozíciója volt (napi kevesebb, mint egy óra).
Az akut stressz tünetei közé tartoznak a tolakodó gondolatok, a szélsőséges érzés vagy a hipervigiláns hatás, az eseményre való emlékeztetés elkerülése és az attól való elszakadás érzése.
A tanulmány szerzői hangsúlyozzák, hogy nem akarják minimalizálni az erőszakos események személyes átélésének traumáját, hanem óvatosságra intenek, hogy a komor képek ismételt megtekintése nagy érzelmi kárt okozhat.
A kollektív traumáknak (például a szeptember 11-i támadásoknak vagy a Sandy Hook iskolai lövöldözésnek) való korábbi kitettség, a már meglévő mentális egészségi állapot vagy a traumatikus események folyamatos kitettségének életében fennálló története még nagyobb kockázatot jelent az egyének számára az akut stressz kialakulásának kockázatának megfelelően. Silvernek és Holmannak.
"Amikor egy esemény végeztével többször is látni olyan embereket, akik rettenetes sérülésekkel küzdenek, olyan, mintha az esemény folytatódna, és saját jelenléte lenne az életében" - mondta Holman.
„A hosszan tartó média expozíció az akut élményt a stressz krónikus formájává változtathatja.
„Lehet, hogy az emberek nem veszik észre, milyen stresszesek ezek a médiaalapú expozíciók. Ezeket a képeket újra és újra megnézni nem produktív, és káros lehet. "
Forrás: Kaliforniai Egyetem - Irvine
