A nem szezonális depressziót megkönnyítő fényterápia

Egy új tanulmány szerint a fényterápia csökkentheti a tüneteket és javíthatja a depresszióban szenvedők életminőségét.

A beavatkozás - ebben az esetben egy fluoreszcens fényforrásnak való kitettség - önmagában, vagy gyógyszerekkel és pszichoterápiával együtt alkalmazható.

"Ezek az eredmények nagyon izgalmasak, mert a fényterápia olcsó, könnyen hozzáférhető és használható, és kevés mellékhatással jár" - mondta Dr. Raymond Lam, a British Columbia Egyetem professzora és pszichiáter.

"A betegek könnyen alkalmazhatják a fényterápiát más kezelésekkel, például antidepresszánsokkal és pszichoterápiával együtt."

A kutatás megjelent JAMA Pszichiátria, az első placebo-kontrollos vizsgálat, amely azt mutatja, hogy a fényterápia a depresszió hatékony kezelése, amelyet nem szezonális affektív rendellenesség okoz.

Lam és munkatársai 122 beteget követtek, és értékelték, hogy a fényterápia javította-e a betegek hangulatát, amikor mind az általánosan felírt antidepresszáns fluoxetinnel (Prozac) együtt, mind anélkül alkalmazták.

A fényterápia 30 perces expozíciót jelentett egy fluoreszkáló fénydobozban, nem sokkal azután, hogy minden héten nyolc hétig ébredt.

A vizsgálat során néhány résztvevő a valódi terápiák helyett placebo tablettákat és placebo eszközöket kapott. A kutatók megállapították, hogy a fényterápia sok beteget segített, és azok számára nyújtotta a legnagyobb hasznot, akik antidepresszánsokat is szedtek.

A depresszió minden 20. embert érint és világszerte a fogyatékosság egyik fő oka. Jelentős problémákat okozhat a családi és személyes kapcsolatokban, a munkában való részvételben és a termelékenységben, valamint az általános életminőségben, és fokozott halálozási kockázattal is jár.

A kutatók szerint a gyógyszerek hatékonyak a depresszió kezelésében, de csak az esetek körülbelül 60 százalékában működnek.

"Egyre többen keresnek segítséget, mert kevesebb a megbélyegzés a depresszió miatt" - mondta Lam.

„Fontos új kezeléseket találni, mert a jelenlegi terápiáink nem mindenkinek működnek. Eredményeink elősegítik a depresszióban szenvedők életének javítását. ”

Forrás: University of British Columbia