Május a mentális egészség hónapja: 2015. évi kampánykörkép
A szerte a világon működő szervezeteknek mindegyiküknek megvan a maga egyedi módja, hogy megpróbálja az embereket másképp gondolkodni erről a problémáról. A megkülönböztetés és az előítéletek továbbra is fennállnak, amikor olyan dolgokról beszélünk, mint az elsöprő szorongás, depresszió, OCD, bipoláris rendellenesség, skizofrénia és ADHD.
A fene, még mindig vannak tudatlan emberek ezen a világon, akik azt gondolják, hogy a mentális betegség az illető saját hibája. Ehhez csak tiszta akaraterő kell - mintha az akaraterő önmagában gyógyíthatná a rákot vagy távol tartaná a cukorbetegséget. Ebben a hónapban segítünk pihenni az ilyen hazugságokat, és rávilágítunk a mentális betegségekkel kapcsolatos ismeretek fényére.
Itt található a mentálhigiénés figyelemfelkeltő kampányok kiválasztott csoportjának áttekintése, amelyet ebben a hónapban 2015-ben a világ különböző szervezetei bemutattak.
Mentális egészség Amerika B4Stage4
A Mentális Egészség Amerika arra készteti az embereket, hogy cselekedjenek, mielőtt a mentális betegség elérné a „4. stádiumot” Ennek a kampánynak a neve # B4Stage4 - amely magyarázatot igényel.
Azok számára, akiknél valaha is volt súlyos betegség diagnózis - például rák -, a 4. szakasz a betegség legrosszabb stádiuma.Itt az orvosok már nem a gyógymódról, hanem a hospice ellátásról beszélnek. Beszélnek arról, hogy mit tehetnek annak érdekében, hogy az ember kényelmesen elhaljon napjaiban. Tehát igen, mindenképpen diagnózist szeretne kapni jóval a 4. szakasz előtt.
De kissé zavarosnak tartom ennek a kampánynak az üzenetét, mert a mentális betegség diagnózisa nem halálos ítélet. Tehát egy mentális betegség diagnózisának megszerzése nem igazán hasonlítható valakihez, akinek azt mondták, hogy 4. stádiumú rákja van. Attól tartok, hogy az orvosi nyelv adaptálása a mentális egészségi problémák kipróbálására és kommunikációjára túlságosan leegyszerűsíti a mentális betegségek (amelyek nem pusztán orvosi betegségek) összetettségét.
Az Agy- és Viselkedéskutatási Alapítvány Stop Stigma with Science
Úgy gondolom, hogy az Agyi és Viselkedéskutató Alapítvány egyszerűbb és jobb megközelítést alkalmaz a mentális betegségekkel kapcsolatos megbélyegzés csökkentésében - tudás. Pontosabban a természettudományos ismeretek. A kutatások olyan messzire vittek minket az elmúlt két évtizedben, hogy mindenki számára nyilvánvaló, hogy a tudomány a kulcs a mentális betegségek titkainak feloldásához.
A #ScienceStopsStigma hashtagje annak a kampánynak, amely „az agyról és a pszichiátriai rendellenességekről szóló kutatáson alapuló tudományos tények megosztására összpontosít annak érdekében, hogy a nyilvánosságot a mentálhigiénés tudomány és a kutatás fontosságára és hatására oktassa, valamint segítse a mentális betegségek megbélyegzésének csökkentését. . ”
Ha rávilágítunk a mentális betegségek hátterében álló tudományra, kemény adatokkal bizonyíthatjuk, hogy a mentális betegségek hogyan hatnak agyunkra - és a probléma kezelésére szolgáló hatékony kezelésekre.
A NAMI #HopeStartsWithYou
A Nemzeti Szellemi Betegségek Szövetsége (NAMI) azt akarja, hogy megbélyegzés nélkül legyen. Tehát természetesen azt kívánja, hogy vállalja a #StigmaFree ígéretet. A fogadalom elég egyszerű:
- Tudjon meg többet a mentális egészségről - oktassa ki önmagamat és másokat
- Lásd azt az embert, aki nem betegség - törekedjen hallgatni, megérteni, elmondani a saját történetemet
- Tegyen lépéseket - terjessze a szót, hívja fel a figyelmet, változtasson
Egyszerű és lényegre törő, ez egy olyan üzenet, amely arra ösztönzi az embereket, hogy jobban tájékozott állampolgárokká és egyénekké váljanak. Ne ismételje meg az előítéletet, amelyben felnőtt, vagy a családi vonásokat. Ne gondold tovább, hogy ez a te hibád, vagy csak a fejedben van. Legyen jobban tájékozott, és segítsen másoknak tájékozottabbá válni.
Északnyugati Egyetem #BreakTheStigma
Az Északnyugati Egyetem #BreakTheStigma kampánya „több mint 45 mentálhigiénés szervezetet mutat be, amelyek kezdeményezéseket indítanak el a társadalmunkban a mentális betegségekkel kapcsolatos társadalmi megbélyegzések felszámolása érdekében. Akár az öngyilkosság megelőzésétől, a függőségtől és a felépüléstől, akár az étkezési rendellenességek tudatosságától függ a hangsúly, fel fogjuk ismerni ezeket az egyéneket és szervezeteket a területen végzett vezető szerepükért. Reméljük, csatlakozik hozzánk az ünnepléshez! ”
- Küldd el nekünk @CounselingatNU, és mondd el, hogyan töröd meg a megbélyegzést a #Breakthestigma hashtag használatával.
- Töltsön fel egy képet magáról a kedvenc közösségi média platformjára egy írásos üzenettel arról, hogyan törje meg a megbélyegzést.
- Támogasson valakit, aki megsérti a megbélyegzést a közösségében azáltal, hogy munkáját megosztja velünk a Twitteren.
Egyszerű és egyértelmű, ez a kampány elősegíti az MHA # B4Stage4 erőfeszítéseit is. Május 12-én, kedden 17 órakor. PT, 20:00 ET, ők egy tweetchat-t is rendeznek a #BreakTheStigma oldalon. (Büszke vagyok arra, hogy részt vehetek ebben a tweetchatban.)
Zöld szalag
Írország 2015-ben ismét népszerűsíti a zöld szalag kampányt. A következőkre ösztönzik az embereket:
Nem kell szakértőnek lenned ahhoz, hogy a mentális egészségről kezdj el beszélni, vagy minden válasz megvan. Néha a leghasznosabb dolog, amit tehet, hogy tudatja valakivel, hogy neki áll, és egyszerűen meghallgatja.
- Beszéljen, de hallgasson is: Egyszerűen ott lenni sokat jelent.
- Vedd át a vezetést az illetőtől: Első lépésként kérdezd meg tőle, hogyan tudsz a legjobban segíteni.
- Kerülje a közhelyeket: Az olyan kifejezések, mint a „Vidám fel”, „Biztos vagyok benne, hogy elmúlik” és a „Húzd össze magad”, határozottan nem segítenek - Nyitott gondolkodású, ítélet nélküli és hallgató akarat lesz.
- Tartsa a kapcsolatot: Sok apró módja van a támogatás bemutatásának - küldjön egy szöveget, vagy csak kérdezze meg valakit, hogy áll.
- Ne csak a mentális egészségről beszéljen: legyen csak önmagad, csevegj a mindennapi dolgokról is.
Jó tanácsok mindenfelé. Itt többet megtudhat arról, hogyan kezdheti meg a beszélgetést, vagy hogyan mutathatja meg támogatását.
A Psych Central ötlete: # DontWait10Years
# DontWait10Years az a hashtag, amelyet javasolnék. Miért vár a legtöbb ember ilyen sokáig, hogy beszéljen valakivel a mentális egészségi problémájáról? 10 év túl hosszú.
Ma beszélj valakivel. A kezelés elérhető. Működik. És ha úgy tűnik, hogy az első kezelés nem segít, csakúgy, mint az orvostudományban, próbáljon meg mást (orvosának segítségével).
A mentális betegség kezelhető. Ne várjon 10 évet, hogy megtudja.
