Normálisak-e a hallott hangok?

Helló, több hang van a fejemben, a hangok úgy hangzanak, és azt javasolják, mit tegyek. Például amikor reggel felébredek, olyan, mintha beszélnék az önmagammal, és ez (a hang) azt mondja: „akár felkelsz, vagy késni fogsz dolgozni”, és egy másik hang olyan lesz, mint „még 5 perc légy rendben ”Akkor tetszik választani, vagy csak figyelmen kívül hagyni őket. Néha olyanokat mondanak, hogy „valaki rád néz”, én pedig mást csinálnék, de egy másik hang azt mondja, hogy ne vegyem figyelembe a másik hangot.

A hangok most pozitív és általános megjegyzéseket mondanak. De korábban, amikor az élet nehéz volt (sok évvel ezelőtt), egy hasonló hang nevetett rajtam és mondott dolgokat, hogy rosszul érezzem magam, amikor rosszul cselekedtem. Olyan lesz, mint „Hahahaha, a te bolondod”. De végül sikerült megállítanom ezt a hangot, és valamennyire kiszorítottam a fejemből.

Ezek a hangok azt is mondják, hogy tegyek bizonyos dolgokat, és néha megvitatom velük a témákat. Például 1 hang megpróbálja meggyőzni, hogy tanuljak kínaiul (mahindran) vagy arabul (és elmondja, miért kellene stb.). Egy másik hang segít abban, hogy lebontsam a dolgokat, amikor látom őket. Ez furcsán hangzik, de nemrégiben segített abban, hogy egy tárgyat (mondjuk egy útjelzőt) megjelenítsek és lebontsam, hogy megmutassam, hogyan áll össze (mint valami a mátrixból - hol látom a csavarokat, és a helyükre teszem az alkatrészeket.) Néhány hang üzleti ötleteket javasol, és beszélek velük arról, hogy mit lehetne másképp csinálni stb.

Ami engem aggaszt, az a tény, hogy inkább egyedül ülnék le egy szobába, és megbeszélném a dolgokat, aztán kimennék és társasági életet folytatnék. Például elég gyakran jártam edzőterembe néhány barátommal, azonban a közelmúltban inkább egyedül mentem volna, és beszélnénk azokról az izmokról, amelyeket edzeni kell. Valamint az edzőteremben is engem tol, így olyan lenne, mintha "folytatnád még 1 ismétlést !!" (akárcsak egy társam csinálná az edzőteremben).

Rájöttem, hogy ez mennyire elcseszett, amikor nemrégiben új munkát kaptam terepszemélyzetként. Sokat utazom, és amikor magamtól vagyok, ezek a hangok ott vannak. Megőrjít! (ugyanakkor elfogadom a hangokat) Néha, amikor senki sem keres, csak összeszorítom a szemem, és csak olyan vagyok, mintha

Nem tudom, mikor jöttek ezek a hangok, de volt egyfajta problémás gyermek kapucnival (12–17 év), amikor a szüleim valahogy úgy bántak velem, mint S ** T. Ami azt eredményezte, hogy megpróbáltam mérgezni magam, mivel beteg voltam az életemtől (még mindig sírásra késztet, ha belegondolok, ha!)

Aggódnom kellene ezekért a hangokért és attól, hogy gyakoribbá válik? Kit látjak? El kellene fogadnom ezeket a hangokat?

Köszönöm

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

A hangok leírása alapján nehéz végérvényesen meghatározni, hogy belső vagy külső hangok-e. Úgy tűnik, mindannyiunknak van belső hangja. A belső hang lehet intuíciónk vagy tudatunk. Normális, ha belső hangot hallunk.

A pszichotikus rendellenességeket tapasztaló emberek a külső hangok hallását írják le. A külső hangokat gyakran nem lehet felismerni sajátjuknak. A külső hangok is ijesztőek lehetnek, és aljas és becsmérlő dolgokat mondhatnak ki.

Bár ezt nem tudom biztosan meghatározni, az általad leírt hangok külsőnek tűnnek, szemben a belsővel.

Úgy tűnik, hogy semlegesek is, azonban egyre inkább lekicsinylőek.

Kutatások kimutatták, hogy a legtöbb ember, aki hallja a hangokat, nem mentálisan beteg. Úgy gondolom azonban, hogy előnyös lenne a mentális egészség értékelése. A hangokat tovább kell vizsgálni.

Beszéljen háziorvosával vagy alapellátó orvosával az aggodalmairól, és kérjen beutalót a mentálhigiénés szakemberhez. Orvosa képesnek kell lennie arra, hogy a megfelelő beutalót biztosítsa Önnek. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle
Mentális egészség és büntető igazságszolgáltatás blog