Hogyan küldje el a gyerekeket az egyetemre anélkül, hogy ideges lenne
Íme néhány tanács, hogy segítsen a szülőknek megbirkózni azokkal az érzelmekkel, amelyeket gyermekük az egyetemre való kiküldése okoz.
Oktassa magát.
Minden átmeneti pillanat izgalmat és félelmet generál. Ez a környezet teljes megváltoztatása és a szülők gyermekükkel való kapcsolatának átalakulása. Ezért gyakran hoz nosztalgia- vagy veszteségérzetet. A pszichológusok arra bátorítják a szülőket, hogy előzetesen képezzék ki magukat arról, hogy milyen érzelmi kínokat érezhetnek, ha gyermekük elhagyja otthonát az egyetemre.
A szülők jobban felkészülhetnek, ha elolvassák más szülők tapasztalatait. Néhány szülő csak hiányolja gyermekét; mások mély veszteségérzetet tapasztalnak, és úgy érzik, mintha életüknek már nincs célja.
A helyes búcsúzás.
Azoknak a szülőknek, akik gyermeküket először küldik főiskolára, gyakorlati módon kell felkészülniük az alkalomra. Meg kell oldaniuk az egyszerű kérdéseket, el kell dönteniük, hogy melyik közlekedési módot választják, és meg kell tervezniük, hogy meddig kell maradniuk érkezéskor.
A húzott búcsú rossz ötlet. A végső búcsú az egész folyamat legnehezebb része lesz. A szülőknek biztosítaniuk kell, hogy gyermekükkel az utolsó pillanatok pozitívak legyenek és ne legyenek érzelmileg túlterheltek. A legjobb, ha megmented a könnyeket a hazautazáshoz. A pillanat ugyanolyan nehéz lehet gyermekük számára. Rossz ötlet, ha több stresszt ad a keverékhez.
Kommunikáció egy főiskolai hallgatóval.
Döntse el a kapcsolat módját és gyakoriságát, ha gyermeke iskolába jár. Néhány szülő általában lebeg és túl használja a kapcsolattartás eszközeit, ahelyett, hogy teret engedne gyermekének a felnőtté váláshoz és a gyermek-szülő kapcsolat újratárgyalásához. A szülőknek meg kell próbálniuk elrejteni aggodalmukat, amikor gyermekükkel beszélgetnek, és meg kell engedniük, hogy önállóan kezeljék érzéseiket. A felnövekedés természetes része.
A gyermeknek ellenőriznie kell az interakciók időzítését. Ez segít fenntartani a szabadság érzését. Ez kulcsfontosságú, ha a gyermek új lehetőségeket tár fel és életválasztási döntéseket hoz. A szülőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy a gyermek változásokon megy keresztül, és kritika helyett el kell fogadniuk ezt a tényt.
Fokozatos alkalmazkodás az otthoni élethez.
Miután a szülők a végső búcsúzás érzelmi csomagjaival foglalkoznak, egy másik otthonba térnek vissza. Észre fogják venni a vacsoraasztal melletti üres széket, meglátják a tökéletesen rendezett és elhagyatott hálószobát, vagy soha nem hallják a telefonbeszélgetések állandó zaját. Ez egy átmenet, amelyet minden szülő át fog élni, és kezelhető.
Ha a háztartásban más gyerekek maradnak, a szülők kiváló lehetőséget kapnak arra, hogy rájuk összpontosíthassanak - főleg, hogy a középiskola idősebb korában az az idő, amikor hajlamosak a legidősebb gyermekükre koncentrálni. Ez az a pillanat, hogy újra felélesszük ezt a kapcsolatot, és végezzünk tevékenységeket a fiatalabb testvérekkel - beleértve azokat is, akiket az egyetemre kötött gyermekek nem élveznének.
A szülők is rájönnek, hogy egyszerűen több idejük van magukra. Ez az idő felhasználható új hobbi ápolására, mélyebb kapcsolat kialakítására házasságukban, vagy önkéntes munkában való részvételre.
Emlékeztetve arra, hogy az üres fészek szindróma elterjedt.
Sok szülő meg van győződve arról, hogy az úgynevezett „üres fészek szindróma” viszonylag ritka probléma, amelyet az otthon maradó anyukák tapasztalnak, akiknek nincs karrierjük elfoglaltságuk érdekében. Az igazság az, hogy azokra a szülőkre is, akik dinamikus szakmai életet élnek, hatással lesz, ha gyermekük már nincs otthon.
Azoknak a szülőknek, akik gyermeküket az egyetemre küldik, különösen ki kell tanítaniuk magukat az üres fészek szindrómára. A szindróma nem klinikai diagnózis, de a szomorúság, a veszteség és a jelentős érzelmi gyötrelem hullámát írja le, amelyet a szülők éreznek, amikor gyermekük elhagyja otthonát, még akkor is, ha mindig arra ösztönzik őket, hogy önállóak legyenek.
Az egyik tünet a gyermek biztonsága iránti intenzív aggodalom és az állandó kétség, hogy vajon képesek-e önmagukra vigyázni. Az üres fészek szindróma különösen releváns azoknak a szülőknek, akiknek csak egy gyermekük van, vagy akik erősen azonosulnak szülői szerepükkel.
Hogyan kezelhetik az üres fészek szindrómát tapasztaló szülők? Először is pozitív hozzáállást kell tanúsítaniuk, és arra kell összpontosítaniuk, hogy gyermeküknek sikerüljön otthonuk elhagyása után sikeresnek lennie. A szülőknek rendszeres kapcsolatot kell fenntartaniuk gyermekükkel, és ha a fájdalom elviselhetetlenné válik, kérjenek segítséget pszichológustól vagy egészségügyi szolgáltatótól. Végül az érzelmi gyötrelemen áteső szülőknek emlékezniük kell arra, hogy idő és az új környezethez való alkalmazkodás kérdése a gyermekük távolléte nélkül.
A gyermek elküldése az egyetemre természetes átmenet az életben. Ahelyett, hogy a felnőttkor felé vezető első lépést érzelmileg szorongató eseménynek tennék, a szülőknek el kell fogadniuk, hogy ez a következő lépés, és ezentúl más lesz a kapcsolatuk gyermekükkel. A szülőknek a gyermekük támogatására kell összpontosítaniuk, és segíteniük kell felnőtté válniuk, amelyre büszkék.
