A terápia valóban megváltoztathatja az agyadat?
A 2009. november / decemberi szám „Klinikusok összefoglalása” részében Pszichoterápiás hálózatépítő, Garry Cooper egy Jakob Koch pszichiáter vezetésével foglalkozik a németországi Kieli Christian-Albrechts Egyetem pszichiáterével, és azt sugallja, hogy „a depressziós kliensekkel folytatott hatékony pszichoterápia az agy sejtszintjén bekövetkező változásokkal jár”, növelve egy kulcsfontosságú agyfehérje termelését, amely segít idegpályák létrehozása. Ebben a tanulmányban az interperszonális pszichoterápiát (IPT) alkalmazták, amely mind a kognitív, mind az interperszonális kérdéseket szemléli. Érdekes lenne megtudni, hogy járnak más elméleti orientációk.
Sokat tudni arról, hogy az oxitocin (a szeretet hormonja) képes összekapcsolni az embereket, de az oxitocin szövetséges lehet a terápiás változások ösztönzésében is. Linda Graham, az MFT és a relációs pszichológia, az éberség és az idegtudomány integrációjának oktatója szerint "a biztonság és a bizalom érzésének neurokémiai alapja teszi lehetővé az ügyfelek számára, hogy nyitottak legyenek a terápiás változásokra". Ez volt egy olyan osztály, amelyet nemrégiben Lindával vettem részt, „A kötődés idegtudománya”, ami annyira inspirált volt, hogy ennek gyakorlataimban milyen következményei vannak. Terapeutaként jó, ha van valami szilárd és kutatáson alapuló akasztóm a kalapomra.
Az orvos úr, Daniel Siegel, az egyik úttörő ezen a területen évek óta azt állítja, hogy kapcsolatok révén lehetőség van új agysejtek növekedésére. Emlékszem, láttam, hogy körülbelül öt évvel ezelőtt beszélt egy konferencián, de valahogy kisiklott, és nem folytatta az esetleges további kutatásokat. Örülök, hogy visszatértem ezekhez a koncepciókhoz, így tovább tanulhatom, hogyan biztosítsam a lehető legtermékenyebb talajt terápiás változásokhoz saját pszichoterápiás irodám négy falán belül.
A „kapcsolat” erejét nem szabad lebecsülni. A fontos kapcsolatok monumentális károkat okozhatnak - vagy elősegíthetik az alapos gyógyulást. Sok pszichoterapeuta tudta, hogy a terápiás kapcsolat olyan, amely „biztonságos konténert” jelenthet az érzelmi és pszichológiai gyógyuláshoz. Sokan úgy gondoljuk, hogy valami „más” stabil, ápoló modelljének biztosításával lehetőség nyílik egy korrekciós tapasztalatra, amelyet az ügyfél integrálhat az életébe.
Most már tudjuk, hogy az agyban is vannak változások - ami csak még inkább ösztönzi a tartós, mély elmozdulásokat, amelyeket remélünk ügyfeleink számára - és ők remélik önmagukat. Talán az általánosan elterjedt hit, miszerint az „emberek nem tudnak megváltozni”, valóban a múlté lesz.
