Nem tudom, hogy legyek senkihez közel, és állandóan önmagamat hibáztatom érte

Helló, és köszönöm, hogy elolvasta ezt. Tartsam rövid és édes

A szüleim nagyon fiatalon elhagytak, és bár tudom, hogy nem az én hibám volt, nem tehetek róla, de úgy érzem, hogy ha jobb gyerek lennék, vagy nem lennék eleve hibás, akkor lennének olyan szüleim, mint a legtöbb embernek. Az a családtag, aki engem felvetett, örökítette meg ezeket a gondolatokat, nem pedig az önszerető mentalitás előmozdítását, és bár megmentettek a nevelőszülői életből, érzelmi károkat is okoztak. A szüleim elhagyásától való hajlamos félelem miatt nőttem fel, és mindig attól féltem, hogy az új családom is elhagy, ha nem viselkedek jól. Nem tudom, rájöttek-e, hogy ez mekkora kárt okoz, de folyamatosan emlékeztették, hogy miért nem kell befogadniuk, és hogy mindig elmehetek nevelőszülőbe, ha nem cselekszem tökéletesen. Az egyetlen szerelem, amelyet felnőttkoromban megtanultam, az volt, hogy „megszereztem” a szeretetet azzal, hogy úgy cselekedtem, ahogy mások szerették volna, és bármi más azt kockáztatta volna, hogy újra elhagytak. A családtag, aki először vett be, 16 éves koromban elhunyt, és ettől eltér
egy családtag befogadott, de ugyanazokat a viselkedéseket sokkal nagyobb mértékben ismételte meg. Miután velük éltem, még nagyobb félelmem volt, hogy nem vagyok tökéletes, mert ez azt jelentette, hogy méltatlan vagyok a szerelemre.

Ez beszivárgott életem minden aspektusába. Tudom, hogy lehetetlen tökéletesnek lenni, ezért nem vagyok mélyen senki közelében, mert meg akarom védeni magam attól, amikor elkerülhetetlenül elmennek. Egész életemben érzelmileg egyedül vagyok, így tudom, hogyan vigyázzak magamra anélkül, hogy másnak szükségem lenne, vagy legalábbis úgy gondoltam. Nagyon üresnek érzem magam belül, és nem tudom, hogyan szerezzek barátokat vagy tartsam meg őket. Barátságaim sekélyek és törékenyek, mert amikor mások nem szeretnek engem, annak úgy érzem, mert látják az igaz engem, és én vagyok a hibás, és amikor szeretnek, akkor fázom rajtuk, hogy ne hagyhassanak el első. Elég jól akarom érezni magam, hogy önmagam lehessek, és szeretnék megismerni egy olyan szerelmet, amely nem azon alapul, hogy mennyire tudok jól teljesíteni mások számára, de nem tudom, mit tegyek. (Az USA-ból)

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Köszönjük őszinteségét és bátorságát, hogy elmondta nekünk a történelmét. Minden, amit mondasz, teljesen értelmes. Az a mód, ahogy szülei elhagyták és másoknak nevelésre adták, tudják, hogy sok érzelmi és viselkedési reakciót vált ki. Ha arra gondolsz, hogy ha jobb lennél, akkor önálló vagy, nem hozol létre könnyed kapcsolatokat, próbálsz tökéletes lenni, sekélyesség a kapcsolataidban, és kihűlsz rajtuk, hogy ne hagyhassák el előbb. Mindezek a reakciók egy nagyobb személyiségprofil részét képezik, amely gyakran társul szüleinek korai elhagyásával.

Két jó könyv van a témában. Az egyik a címmel ŐssebekNancy Newton Verrier a népszerűbb sajtóstílus, és egy másik Az ősseb John Firman által végzett kutatás. Azt hiszem, relevánsnak és érdekesnek találja őket.

Végül, mivel főiskolás vagy, javasoljuk, hogy beszéljen az egyetemi tanácsadó központ terapeutájával, és kezdje el a terápiás folyamatot, hogy minél többet kapjon, amit szeretne, és kevesebbet, amit nem. A jó hír itt az, hogy sokat tudunk ezekről a mintákról és reakciókról, valamint arról, hogyan lehet segítséget nyújtani a velük való foglalkozáshoz. Az egyetem tanácsadói tudják, mit kell tenniük ahhoz, hogy elősegítsék ezeknek a változásoknak az életében.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @