Miért nem ébredhetek fel álmom alatt?

Egy tinédzsertől az Egyesült Királyságban: Néhány nappal ezelőtt egy álmom volt, ami tipikus dolog volt, semmi rendkívüli, nem voltak rémálmok vagy félelmek. Az álom után azonban rájöttem, hogy befejeződött, de nem ébredtem fel. Próbáltam felébredni és kudarcot vallottam, ami (még alvás közben) aggasztott, mivel fizikailag képtelen voltam kinyitni a szemhéjamat. Tudtam, hogy ideje felébrednem, és megpróbáltam kinyitni a szemhéjamat, de úgy éreztem, valami akadályozza őket abban, hogy kinyíljanak. Képtelen voltam megmozdítani a testemet, és csak többször nyitottam ki a szemem.

Elég ijesztő élmény volt, és aggódom, hogy ez megismétlődik, ami egyfajta alvási szorongást vált ki számomra. Biztosan nem akarom újra átélni, pedig csak néhány másodperc volt. Ugyanez történt velem néhány hónappal ezelőtt is, de elvetettem azt gondolva, hogy mindez egy álom, de most már tudom, hogy teljesen tudatos voltam az álom után, de ébredés előtt. Mi történik?

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker 2020-02-2-én

A.

Köszönöm, hogy írtál. Azt hiszem, megkönnyebbül, ha tudod, hogy van magyarázat a tapasztalataidra. Volt egy epizódja az úgynevezett „alvási bénulásnak”. Alvásbénulás esetén a személy ébren hiszi magát, de nem tud mozogni. Vannak, akik megpróbálnak segítséget kérni, de nem találják. Vannak, akik olyan dolgokat látnak és hallanak, amelyek nincsenek ott. Nagyon ijesztő lehet, ha nem tudja, mi az.

Egyes kultúrákban és máskor ezt a tapasztalatot a gonosz szellemeknek vagy a birtoklásnak tulajdonították. Ez nem. Ennek eredménye, hogy nem haladunk simán az alvás szakaszaiban. Még nem ismert okokból a szenvedő másodpercekre vagy percekre „elakad” az ébrenlétről az alvásra vagy az alvásról az ébrenlétre való átmenet során. Nem árt neked. Természetesen elmúlik.

Remélem, hogy tudva, mi ez, enyhíti a félelmeit ettől.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie