Nem tudja megmagyarázni a problémákat

Kezdek komoly aggodalmak lenni azzal kapcsolatban, hogy valami alapvetően nincs rendben velem. Hosszú múltja van étkezési rendellenességeknek (30 év), egy kis enyhe önkárosítással, depresszióval és disszociációs problémákkal. Újabban kezdtem el elismerni, hogy a trauma a történelmem része, és a valószínű poszt-traumatikus stressz tényező.

Most felépültem az ED-ből, kontrolláltam a depressziót, és nagymértékben növeltem az öntudatot, és ennek eredményeként a következő problémákat azonosítottam:

• Küzdök azért, hogy összetartóan megérezzem, ki vagyok, és meglehetősen szélsőségesen változnak abban, hogy ki vagyok, amikor másokkal vagyok. Több, mint normálisnak tekintenénk, és képességeket tartalmaz. Ez annak ellenére, hogy sokat dolgoztak az önérzet fejlesztésén. Gyakran úgy érzem, egyáltalán nem ismerem fel magam. A szinte mindenre vonatkozó paradox reakcióim szintje valóban szélsőséges, és néha egyszerre történik, ami nagy belső konfliktust eredményez. Néha ez fizikai formában is megnyilvánul.
• Függetlenül attól, hogy javult-e a kritika és a támadással kapcsolatos paranoiám, engem továbbra is intenzíven érint az észlelt kritika, vagy ha nem értenek meg. Lehet, hogy nem mutatom meg, de ez nagy probléma.
• Szinte teljes képtelenségnek látszik, hogy napról napra legyen egy elbeszélés az életemről. Mintha az életem és én is időzsebekből állna. Mind le van kapcsolva.

Bizonyos dolgok azt gondolom, hogy kizárják, de már nem vagyok biztos benne:

• Nem haragszom az emberekre. Mindig szorosan uralom a dühömet, és néhány évvel ezelőttig azt hittem, hogy nem haragszom. Dühöm befelé fordul. Lehet, hogy impulzív vagyok az életem más területein, de mind erőteljes igényem van arra, hogy mindenkor elkerüljem a mások bántalmazását, és hogy racionálisnak tűnjek. Mindkettő erősebb, mint bármi más.
• Impulzív vagyok, de csak életem egyes részein. Másokban szuper irányítás alatt állok, és arra használom, hogy puffert teremtsek a világ és a belső problémáim között.
• Óriási problémáim vannak a kapcsolatokkal, de bizonyos szempontból képes vagyok azt a látszatot kelteni, hogy nem rejtegetem magam és felületesen tartom a dolgokat.
• Nagyon magán vagyok, és azt gondoltam, hogy a BPD-ben szenvedők nyitottak. Azt a benyomást kelti, hogy nyitott vagyok, és kifejező és szórakoztató vagyok, de valójában nem az.

A terápia szó szerint tűrhetetlennek tűnik számomra. Úgy tűnik, hogy a szükséges interakciók azonnal a paranoia és a szorongás lefelé vezető spiráljába küldenek. Más szavakkal, biztosan nem lennék olyan ember, akiről azt gondolnák, hogy BPD-je van. De kíváncsi vagyok, vajon sok ilyen probléma továbbra is tényező lehet-e, de rejtett. Vagy kíváncsi vagyok, mi más magyarázhatja ezeket a küzdelmeket. Úgy tűnik, ez sok szempontból károsítja az életemet, és megakadályozza, hogy olyan segítséget kapjak, amely egyszerre nem károsít.

Az interperszonális érzékenység és a látszólag képtelenség, hogy bármilyen kohéziót érezzek életemben, a legtöbb problémám alapja.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Hosszú leírást adott arról, ami szerinted helytelen, de nem adott konkrét példákat. Például kijelentette, hogy küzd az összetartozó önérzetért, és meglehetősen szélsőséges változásokat okoz abban, hogy ki vagy másokkal, de nem írta le ezeket a változásokat. Mit tart extrémnek? Mit ért az összetartozó önérzet kifejezés alatt? További információk nélkül nehéz megállapítanom, hogy helyesen értékelte-e problémáit. A depresszióban szenvedők általában pontatlanul ítélik meg saját képességeiket. Gyakran helytelenül feltételezik, hogy valami nincs rendben velük. Lehet, hogy ez történik a te esetedben.

Azt is megemlítette, hogy a terápia elviselhetetlennek érzi magát. Paranoiásnak és szorongottnak érzi magát. Mi van azzal, hogy így érzed magad? Nem okozhatja ezt a reakciót. Ez nem megfelelő érzelmi reakció. A logika előírja, hogy a terápiát úgy tervezték, hogy az Ön hasznára váljon. Vannak, akik túlérzékenyek, addig a pontig, amikor az építő jellegű kritikát is személyes támadásnak, a lényege lényegének támadásának tekintik. Túlérzékenysége lehet az oka annak, hogy ilyen erős, negatív érzelmekkel reagál a terápiára.

Akkor is javasolnám a terápiát, ha elviselhetetlennek érzi magát. Lehet, hogy elviselhetetlennek érzi magát, de a valóságban nem tűrhetetlen. Sikeresen leküzdötte számos kérdését az életében, és ezért büszkének kell lennie, de ezen a ponton szakmai segítségre van szükség. A terápia nehéz lehet, de szükség van az életedet sújtó problémák leküzdésére.

Megkérdezte, hogy van-e határvonalbeli személyiségzavara vagy sem. Erre nem tudok válaszolni rövid levele alapján. A személyes terapeuta, miután átfogó pszichoszociális kórelőzményeket gyűjtött, megállapíthatja, hogy diagnosztizálható-e mentális egészségügyi rendellenessége. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle
Mentális egészség és büntető igazságszolgáltatás blog