A vásárlási függőség 7 figyelmeztető jele

Vásároljon, amíg le nem esik a dopamin, majd álljon meg.

Néhányan imádnak vásárolni. Néhányan utálnak vásárolni. Néhánynak pedig vásárolnia kell.

"Sok olyan lányhoz hasonlítottam az Egyesült Államokban, akiket érdekel a divat, a ruházat és a kozmetika, és szerettem vásárolni" - mondja Avis Cardella, a Elköltve: Egy bevásárló rabja emlékiratai. - De miután anyám váratlanul meghalt, amikor 20 éves koromban voltam, a vásárlás problémássá vált számomra. Arra használtam, hogy elkerüljem a bánatomat, és kitöltsem az ürességet, hogy mennyire hiányzik.

15 évig, miután édesanyja elhunyt, Cardella naponta vásárolt. New York-i modellként és divatíróként a környezete nem éppen segített. "A dolgok vásárlása és a divatos megjelenés ötlete volt a szokásos, de valakinek, akinek olyan problémája volt, mint nekem, ez csak súlyosbította" - mondja.

„Izgatott érzésem támadna, amikor bevásárolnék. Vennék dolgokat, majd utána azonnal érzem, hogy cserbenhagytam. Gyakran olyan dolgokat vásároltam, amelyeket nem használtam vagy viseltem ”- mondja. "Késztetést kapnék arra, hogy nekem kell valami, és ha mégis megtenném, az izgalom eloszlana, és vágyakoznék újra kimenni és vásárolni."

Cardella egyre kényelmetlenebbül érezte magát vásárlás közben, de felidézi a fordulópontot, amely rengeteg fehérnemű megvásárlásával járt. „Nagyon undorodtam az egész iránt. Utána el akartam vinni az egészet és a kukába dobni ”- mondja. "Akkor jöttem rá, hogy nem lehet normális, hogy amikor vásárolni mentem, szédültem és szédültem, és átizzadtam a ruhámon."

Magas a vétel

Terrence Daryl Shulman, J.D., LMSW, a The Shulman Center for Compulsive Theft, Spending & Hoarding alapítója, valamint a Bought Out and $ pent! szerint Cardella tapasztalata gyakori, és sokszor nem a megvásárolt dolgokról szól.

„A vásárlás néhány ember számára mindenképpen kémiai reakciókat válthat ki. Az elején valóban magasra tesznek szert, de aztán felépül a toleranciájuk, és csak megpróbálnak működni ”- mondja.

Függetlenül attól, hogy kábítószert, ételt vagy mást használsz az agyad kémiai tulajdonságainak megváltoztatásához, Shulman szerint ha ezt folytatod, az agyad nem úgy van kialakítva, hogy folyamatosan bombázzák az örömkémiai szereket.

„Állítólag időről időre szabadon engedik őket. Ha folyamatosan tüzeli ezeket a vegyi anyagokat, kimerülnek, ami további vágyakat, elvonási tüneteket és az ellenőrzés elvesztését váltja ki. Az étkezési rendellenesség vagy a kábítószer- vagy alkoholprobléma azonos jellemzői ”- magyarázza.

Shulman, aki a kényszeres vásárlóknak, a bolti lopóknak és a felhalmozóknak tanácsolja, elmondja, hogy sokan a vásárlást a stressz csökkentésének vagy a szorongástól való enyhítésnek, nem pedig a magas szintnek nevezik. Szerinte azonban a probléma bonyolult, és számos oka van az embereknek, többek között a következők:

• Alacsony önértékelés és kortárs nyomás.
• Szegény pénzkezelési készségek, például a kielégítés, a megtakarítás és a költségvetés késleltetése.
• Anyagi nélkülözésnek vagy elrontásnak érzi magát gyermekként.
• Olyan családból származik, amely dolgokat használt a szeretet kifejezésére, vagy a szeretet, a jelenlét és a gondoskodás helyettesítésére.
• Megoldani a megoldatlan veszteségeket és az élet egyéb kihívást jelentő változásait.

A Bergeni Egyetem nemrégiben készült tanulmánya feltárta, hogy a vásárlási függőség a nők körében gyakoribb, és késő serdülőkorban kezdődik, felnőtté válva és az életkor előrehaladtával csökken.

A tanulmány azt is megállapította, hogy az extrovertált embereknek nagyobb a kockázata a függőség kialakulásának, mert hajlamosak szociális és szenzációs keresésre, ezért felhasználhatják a vásárlást személyes kifejezésre és a megjelenés javítására. A kutatók kijelentették, hogy a szorongásban, depresszióban és alacsony önértékelésben szenvedők a vásárlást is megkereshetik, hogy megbirkózzanak érzéseikkel. Bár a kényszeres vásárlás is ezek oka lehet.

Többet akar? Nézze meg a The Fix oldalon az eredeti 7 cikket, a 7 jelet, amely vásárlófüggő lehet.