Lehet-e OCD-je rituálék nélkül?

Egy kamasztól az Egyesült Államokban: Ezt azzal kezdem, hogy nem tudom, hogy érzem magam, vagy ha valami baj van velem. Nem diagnosztizáltak, mert félek elmondani a családomnak. Azt hittem, depresszióm és szorongásom van, mert sok tünetem van, de az utóbbi időben kételkedtem ebben (tolakodó gondolatok miatt).Olyan tolakodó gondolataim is vannak, amelyek engem nagyon zavarnak (szexuális, halál, félelem attól, hogy meghamisítom), és annyira megnehezítik az életemet.

Nemrég még augusztus elején kezdték. Sok cikket elolvastam, és azt mondtam, hogy OCD van, de nem tudom. Nem úgy csinálom a rituálékat, mint más emberek. Mint korábban mondtam, tolakodó gondolataim vannak: „Mi van, ha imádom ezt a figyelmet / mi van, ha minden, amit hamisnak érzek?” de úgy tűnik, hogy senki másnak nincs ilyen, és félek, hogy hamisítom, de tudom, hogy nem akarom hamisítani.

Dr. Marie Hartwell-Walker válaszolt 2018-10-11-én

A.

Nagyon örülök, hogy írtál. Sok embernek az a benyomása, hogy az OCD diagnózisa mind rögeszméket, mind kompenzációs kényszereket igényel. Ez egyszerűen nem így van. Igen, lehetséges, hogy OCD csak a tolakodó gondolatokkal járjon. És ezek a gondolatok magukban foglalhatják azt a további tolakodó gondolatot, hogy meghamisítod.

A valódi OCD egyik jellemzője, hogy a szenvedő tisztában van azzal, hogy a gondolatok irracionálisak. De az illető nem tudja "okosítani" magát belőlük.

Ha ez az eset áll fenn, remélem, beszélni fog egy OCD-re szakosodott tanácsadóval. A jó hír az, hogy az OCD kezelhető, általában gyógyszeres kezeléssel (legalábbis eleinte), valamint a „gondolat abbahagyásában” és más technikákkal végzett coaching segítségével.

Sajnálom, hogy nem érzi úgy, hogy beszélhet a családjával a problémáról. Talán segít, ha megmutatja nekik levelét és válaszomat. Vagy talán segít egy iskolai tanácsadóval vagy egy másik felnőttel, akiben megbízik, aki aztán beszélhet a szüleivel. Néha a szülők nagyobb valószínűséggel hallgatnak egy másik felnőttet, akit tisztelnek.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie