Új vetélkedők a bipoláris, az étkezési rendellenességekről, a paranoiáról és a stresszről
Ezért örülök, hogy számos új önsegítő pszichológiai vetélkedőt mutathatok be, amelyeken az elmúlt hónapokban dolgoztunk. Most két új módszerünk van a bipoláris rendellenességek és az étkezési rendellenességek tesztelésére (amelyek csatlakoznak a témákról szóló meglévő vetélkedőnkhöz), és két új témához, amelyekre még soha nem volt vetélkedőnk - paranoia és stressz.
Az 1990-es évek vége óta szinte mindig depresszió és bipoláris vetélkedő volt a weboldalunkon. Örömmel vezettük be a Bipolar önteszt hangulat kérdőívet. Ez a kérdőív segít meghatározni, hogy szenved-e súlyos hangulatváltozásoktól, ami a bipoláris rendellenesség jele lehet. Ez a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvének 5. kiadásában (DSM-5) található diagnosztikai kritériumokon alapul, amely a bipoláris diagnosztizáláshoz használt hivatalos diagnosztikai kritérium.
Az étkezési rendellenességekkel kapcsolatos többi vetélkedőnk mellett felvettük a "Van-e étkezési rendellenességem?" Kvíz. Ez a rövid, 20 kérdésből álló kvíz segít meghatározni, hogy problémás étkezéstől vagy étkezési rendellenességtől szenved-e. Ez az új vetélkedő több tudományos kutatáson alapul, amelyek segítenek azonosítani az étkezési rendellenességeket.
Paranoia kvíz és stresszteszt
Két új tématerületről, amelyekről még soha nem volt vetélkedőnk, most a Psych Central tesztelési forrásai foglalkoznak. A Paranoid Personality Test egy gyors, 8 kérdésből álló teszt a paranoid személyiségzavarra. Ez a paranoid személyiség DSM-5 diagnosztikai kritériumain is alapul.
A stressz olyan nagy probléma sok ember életében, túlzásnak tűnik, hogy még nem volt stressz-vetélkedőnk. Ezért örülök, hogy bemutathatom egyszerű stressztesztünket. A stressz pszichológiai kutatása alapján ez a gyors vetélkedő segít az elmúlt hét érzései alapján meghatározni, mennyire stresszes most.
* * *
A mentálhigiénés állapotokkal kapcsolatos összes vetélkedőnk tudományosan kidolgozottak és teszteltek, mielőtt a nyilvánosság elé terjesztenénk őket. Úgy gondoljuk, hogy a vetélkedőknek kutatási eredményeken vagy hasonló diagnosztikai kritériumokon kell alapulniuk, amelyeket a mentálhigiénés szakemberek alkalmaznak az állapot diagnosztizálásához. Azzal, hogy tesztjeinket ezeket a szabványokat szem előtt tartva fejlesztjük, úgy gondoljuk, hogy önellenőrzéseink érvényes információkat kínálnak, amelyek segíthetnek jobb döntéseket hozni az aggodalom kezelésének megkereséséről (vagy elhatározásáról).
