Nem tudom, miért vagyok ennyire mérges

szia, nem tudom, mi a baj velem, és ez valóban engem érint. nagyon hamar mérges vagyok és bosszankodom apró dolgok miatt, és megpróbálom nem, de ez átveszi az irányítást felettem, és nem tudom, mit tegyek. kiabálok a 2 éves fiammal, és utálom magam emiatt, ő nem tud jobban. nagyon haragszom vagy megmérgelődöm a barátomon a legkisebb dolgokon, például ha nélkülem megy az üzletbe, és elfelejt valamit, amit megkértem.

nem tudom, hogy azért, mert állandóan a házban vagyok elakadt 24/7 két fiúmmal (2 éves és 8 hónapos), születésemtől fogva nem voltam távol tőlük. csak nagyon szükségem van segítségre, nem tudom, mi van velem, néha úgy érzem, hogy pár napig elkeseredek, de tudom, hogy nem tudok elmenekülni vagy elmenni, mert két fiúm van, akiket nagyon szeretek, és soha nem fogok elmenni. még gondolataim is vannak arról, hogy a barátom megcsal. a kapcsolatunk első 4 évében tette, és azt mondta, hogy csak ezért volt 5 évig börtönben, mielőtt találkoztunk, és életének egy részében veszített. azt mondta, hogy túl van rajta, és már nem csinálta, hiszek neki, de aztán megkapom ezeket a gondolatokat, amelyek folyamatosan a fejemben vannak.

kérem, segítsen nekem, már nem tudom, mit tegyek, jobb anya akarok lenni a fiaimnak és egy jobb gf, de csak folyamatosan érzem magam, és nem akarok semmit csinálni.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Nagyon örülök, hogy írtál. A segítségkérés ideje akkor kezdődik, amikor az ilyen problémák elkezdődnek. Igazad van, ha aggódsz a hangulatodnak a fiúira gyakorolt ​​hatása miatt. Szükségük van arra, hogy minél stabilabb és szeretetteljesebb legyél.

Aggódom érted. Lehetséges, hogy szülés utáni depressziót tapasztal. Kisebb gyermeke csak 8 hónapos. Bár korábban azt gondolták, hogy a szülés utáni depresszió a csecsemő születése utáni első hetekben jelent meg, a legújabb kutatások megnyitják az ablakot annak kialakulására, amely 6 hónaptól egy évig terjed. A gyermekorvosok gyakran nem ismerik fel, mert a baba egészségére összpontosítanak, és mivel az anyák annyira rosszul érzik magukat ingerültségük miatt, gyakran nem jelentik be. Kérjük, menjen vissza az OB-GYN-hez, hogy őszinte beszélgetést folytasson arról, hogy mit érzett.

Másrészről óriási esete lehet annak, amit nagymamám régen „kabinláznak” hívott. Régen hosszú télen az emberek hónapokig rekedtek otthonukban / kabinjaikban. A közeli élet, az unalom és az élet szokásos mindennapi konfliktusai eljutnak az emberekhez, és végül harcolnak és verekednek, és általában szörnyen érzik magukat. Lehet, hogy nem verekedsz, de biztosan úgy érzed, hogy beskatulyáztál.

Bármennyire is szeretjük a gyerekeinket, a kicsikkel folytatott beszélgetés, mondhatjuk, kissé korlátozott. Bármennyire is törődünk velük, nem várható el tőlük, hogy vigyázzanak ránk. Ez egyirányú utca jó ideig. A mosoly, a kókusz és a gyermekkori játék mind csodálatos, de nem azonosak azzal, mintha valaki hozna nekünk egy csésze teát, és azt mondaná: "Szóval - hogy vagy?" és nagyon akar hallgatni.

A legjobb gyógymód arra, hogy mit szenvedsz, más szülők. Nincs semmi olyan enyhítő, mint más anyukákkal beszélgetni, akiknek gyermekei ugyanabban az életkorban és korban vannak. Kérjük, nézzen utána a helyi egyházaknak és az emberi szolgálatot ellátó szervezeteinek, hogy van-e olyan szülő beugró központ vagy szülői támogató csoport, ahová Ön és a gyerekek legalább hetente egyszer elmehetnek. A 2 éves gyereknek el kell kezdenie megtanulni, hogyan szerezzen barátokat. És úgy hangzik, hogy maga is használhatna egy-két barátot. A gyermekorvos tudhatja, hol találhat szülői csoportot.

Önnek és a barátjának arról is beszélnie kellene, hogy miként adhat neked egy „anya éjszakát”, hogy csatlakozzon egy klubhoz, vagy edzőterembe menjen, vagy csak meglátogathassa egy barátnőjével. Szüksége van a szünetre. Neki is előnyös lenne, mert ez személyes időt adna a fiúival. Amikor a férfiak legalább némi gondozást végeznek kisgyermekeikért, a gyerekek jobban ragaszkodnak apukájukhoz, az apukák pedig nagyobb élvezetet élveznek a gyerekeikkel fenntartott kapcsolataikban.

Kérjük, kövesse ezeket a javaslatokat. Ha boldogabb vagy, akkor neked és egész családodnak előnyös lesz.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie