7 tipp a gyerekek önbizalmának növelésére az iskolában
Szülőként ezer-ezer dollárt fektetünk abba, hogy gyermekeinknek a legújabb videojátékokat, játékokat és számítógépeket biztosítsuk. Idén miért ne tenné meg a lépéseket annak érdekében, hogy időt fordítson gyermeke érzelmi fejlődésére?
A mai világban, amikor a zaklatás minden életkorban előfordul, az egészséges érzelmi fejlődés kritikus fontosságú ahhoz, hogy gyermekeink óvodás, általános, középiskolás és középiskolás diákokként sikeresek legyenek.
Szülőként bűnös vagyok, hogy gyermekeimnek materialista tárgyakat vásároltam. Végül is ember vagyok, és a gyerekeimnek szeretném a legjobb dolgokat adni az életben. Most jöttem rá, hogy a legjobb, amit a gyerekeimnek adhatok, az a jó önérzet. Amikor a legújabb videojáték hóbort lesz, gyermekeim továbbra is meg fogják becsülni az önértékelésüket.
Tehát, miközben a gyermekeit mindennap iskolába öltözteti és összecsomagolja az ebédjét, hadd emlékeztessem önöket, hogy önbizalmat is bepakolhat nekik. Hogyan segíthet a szülő a gyermek egészséges önértékelésének elősegítésében? Íme néhány nagyszerű tipp az egészséges önbecsülés felé vezető út megkezdéséhez.
Ezek a tippek nagy változást hozhatnak.
1. Legyen óvatos, amit mond. A gyerekek érzékenyek lehetnek arra, amit mondasz. Ne felejtse el dicsérni gyermekét nemcsak a jól végzett munka, hanem az erőfeszítésért is. De legyél őszinte. Például, ha gyermeke nem kerül be a futballcsapatba, kerülje a következő mondást: „Nos, legközelebb keményebben fog dolgozni és sikerülni fog”. Ehelyett próbáld ki: "Nem te jöttél a csapatba, de nagyon büszke vagyok a fáradozásra, amit belefektettél." Jutalmazza meg az erőfeszítéseket és a teljesítést az eredmény helyett.
Néha a gyermek képzettségi szintje éppen nincs meg. A gyerekeknek való segítség a csalódások leküzdésében segíthet abban, hogy megtanulják, miben járnak és miben nem. Felnőttként rendben van, ha azt mondják: „Nem tudok dallamot cipelni” vagy „Nem rúghattam labdát, hogy megmentsem az életemet.” Használjon meleget és humort, hogy segítsen gyermekeinek megismerni önmagukat, és értékelni azt, ami egyedivé teszi őket.
2. Legyen pozitív példakép. Ha túlságosan durva vagy magaddal szemben, pesszimistán vagy irreálisan viszonyulsz képességeidhez és korlátaidhoz, a gyerekek végül tükrözhetnek téged. Ápolja saját önértékelését, és nagy példaképük lesz.
3. A pontatlan hiedelmek azonosítása és átirányítása. A szülők számára fontos, hogy azonosítsák a gyermek irracionális meggyőződését, legyenek meggyőződésük a tökéletességről, vonzerőről, képességről vagy bármi másról. Az, hogy segítsen a gyerekeknek pontosabb követelményeket felállítani és reálisabban értékelni önmagukat, egészséges önképpel segíti őket.
Az ön pontatlan felfogása gyökeret ereszt és valósággá válhat a gyermekek számára. Például egy gyermek, aki nagyon jól teljesít az iskolában, de küzd a matematikával, azt mondhatja: „Nem tudok matekozni. Rossz hallgató vagyok. ” Ez nemcsak hamis általánosítás, hanem meggyőződés is, amely kudarcra indíthatja a gyereket. Bátorítsa gyermekeit, hogy objektívebben lássák a helyzetet. Hasznos válasz lehet: „Jó tanuló vagy. Nagyszerűen teljesít az iskolában. A matematika olyan téma, amelyre több időt kell fordítania. Dolgozunk rajta együtt. ”
4. Legyen spontán és ragaszkodó. Szerelmed elősegíti gyermeked önértékelését. Ölelj, és mondd el a gyerekeidnek, hogy büszke vagy rájuk, amikor láthatod, hogy erőfeszítéseket tesznek valamiért, vagy megpróbálnak valamit, ami korábban nem sikerült. Tegyen olyan jegyzeteket a gyermek ebéddobozába, például: "Szerintem fantasztikus vagy."
Dicsérjen gyakran és őszintén, de ne vigye túlzásba. A túlzott önérzet birtokában a gyerekek és a tizenévesek másokat lerombolhatnak, vagy úgy érzik, hogy jobbak, mint mindenki más, ami társadalmilag elszigetelődhet.
5. Adjon pozitív, pontos visszajelzést. Az olyan megjegyzések, mint például: "Mindig ilyen őrületbe hozzád magad", úgy érzik majd a gyerekeid, mintha nem tudnák ellenőrizni a kitöréseiket. Jobb kijelentés: „Látom, nagyon haragudtál a bátyádra, de nagyon jó volt, hogy kiabálás vagy ütés helyett beszélhettél róla.” Ez elismeri a gyermek érzéseit, megjutalmazza a választást, és arra ösztönzi a gyermeket, hogy legközelebb ismét a helyes választáshoz jusson.
További információk a YourTango-ból: 3 módszer, amellyel segíthet a gyerekeknek az önbecsülés és az önbizalom kialakításában
6. Hozzon létre biztonságos, szeretetteljes otthoni környezetet. Azok a gyerekek, akik nem érzik magukat biztonságban vagy bántalmazzák otthon, a legnagyobb kockázatot jelentik a rossz önértékelés kialakulásában. Az a gyermek, aki ki van téve olyan szülőknek, akik többször harcolnak és vitatkoznak, úgy érezheti, hogy nincs ellenőrzése a környezete felett. Tehetetlenné vagy depresszióssá válhatnak.
Figyeljen arra is, hogy mások nem élnek-e visszaéléssel, az iskolai problémákkal, a társakkal kapcsolatos problémákkal és egyéb tényezőkkel, amelyek befolyásolhatják a gyermek önértékelését. Bátorítsd gyermekeidet, hogy beszéljenek veled vagy más megbízható felnőttekkel olyan problémák megoldásáról, amelyek túl nagyok ahhoz, hogy önmaguk megoldják őket.
7. Segítsen a gyerekeknek abban, hogy részt vegyenek a konstruktív tapasztalatokban. Az önbecsülés elősegítésében különösen hasznosak azok a tevékenységek, amelyek ösztönzik az együttműködést, nem pedig a versenyt. Például azok a mentori programok, amelyekben az idősebb gyermek segíti a fiatalabbakat az olvasás megtanulásában, csodákat tehetnek mindkét gyerek számára. Az önkéntesség és a helyi közösséghez való hozzájárulás minden érintett számára pozitív hatással lehet az önértékelésre.
További információk a YourTango-ból: 2 szülőtípus: melyik vagy?
Kérjük, ne feledje, hogy az önértékelés a gyermek legnagyobb védelme a világ kihívásaival szemben. Szülőként a mi felelősségünk, hogy gyermekeinket „fel” neveljük mindazért, ami csak lehet.
Dr. Sue
További kapcsolódó bizalmi tanácsok a YourTango-tól:
- 3 egyszerű lépés az önbizalom javításához
- Gyakorolod az összeszedett szülői tevékenységet?
- Miért fizet ki a tartós szülői tevékenység
