Az egész világ nem arra készteti, hogy megszerezzen, és íme miért

Mindannyian időről időre leereszkedünk. Így állhat vissza.

Nem tudok rólad, de életemben nem egyszer fordult elő, hogy szenvedtem attól, hogy ne érezzem magam elég jól.

Alkalmanként ismert, hogy hasonlítottam a belsőmet mások külsejéhez, mindig veszélyes „nem-nem”, mivel semmilyen módon nem lehet összehasonlítani azt, ami nem látható, és amit lehet.

Miért (VÉGRE) abbahagytam a bocsánatkérést, hogy én vagyok

Bementem partikba vagy társasági alkalmakba, és rettegtem, hogy beszélnem kell másokkal, nemcsak azért, mert nem szeretem a csevegést, hanem attól tartok, hogy nem rakosgatok össze. Drága órákat adtam oda, hogy aggódjak azon, hogy mások mit gondolnak rólam, és feltételezem, hogy mit mondhatnak a hátam mögött.

És bár szeretnék úgy tenni, mintha ez az alacsony önértékelésű magatartás a húszas éveimben végződött volna, és abbahagytam a másokkal kapcsolatos gondolkodást, mégsem.

Sok évvel később, miután egy jó beszélgetést folytattam anyámmal, rájöttem, hogy az emberek nem azért töltenek időt, hogy a ruhámra, a hajamra, a munkámra, a férjemre gondoljak, ezért mondtam, a szülőm módjára, vagy bármi másra. ügy.

És tudod honnan tudom ezt? Mert túlságosan arra koncentrálnak, hogy magukra gondoljanak, és aggódjanak, hogy mások mit gondolnak róluk!

Amikor ezt megértettem, új szabadságot éreztem.

Izgalmas és defláló volt felismerni, hogy ez valójában nem is olyan fontos, mint azt valaha is gondoltam: hála istennek!

Igazság szerint mi magunk vagyunk a legrosszabb elkövetők.

Olyan dolgokat mondunk magunknak minden nap, amelyeket soha senki nem mert volna elmondani nekünk.

Amikor úgy érzi, hogy a negativitás elindul, és az önértékelése megcsúszik, íme 5 dolog, amire emlékeznie kell:

1. Senki nem érdekel, csak te.

Azt a dolgot, amellyel megszállott vagy, senki más nem megszállja ugyanolyan intenzitással, mint te. Magukon gondolkodnak.

Ne feledje, és mozogjon a napján.

2. A mások véleménye rólad nem a te dolgod.

Kemény koncepció, igaz? Tudom. De igaz.

Az, hogy mások mit gondolnak rólad, nem az aggodalmad. Mit gondol rólad? Ez a fontos.

3. Ez nem olyan fontos.

Ha az a kérdés, amelyre összpontosít, három hónap múlva nem lesz fontos, akkor valóban nem olyan fontos.

Ha te vannak három hónap múlva gondolkodni fog rajta, majd keresse meg a lehetséges megoldásokat ahelyett, hogy csak a problémákat látná.

7 érzelem, amely drasztikusan fejlődik az idősebb korban

4.Az egód nem az Amigód.

Az egód becsapja, hogy azt gondolja, egyedülálló vagy. Nem vagy az.

És ez jó!

Mindenki átél valamit. Ha így gondolkodik, az segít abban, hogy ne érezze magát ilyen egyedül a helyzetében.

5. Tartson egy kis szünetet a Szánalom Bizottságban.

Mindazokat a hangokat a fejedben, amelyek azt mondják neked, hogy nem vagy elég, vagy miért olyan szörnyűek a dolgok, hazaküldheted őket.

Ha a hangok, amelyekkel beszélsz veled, negatívak, akkor az a célod, hogy elengedd őket.

Amikor annyi időt töltesz, amennyit én megszálltam azon, hogy mások mit gondolnak rólad, rájössz, hogy az agyad újrahasznosítja a régi gondolatok, régi ötletek és régi félelmek hörcsögkerekét, hogy a helyedben maradhasson.

Legközelebb, amikor kezded érezni, hogy ki vagy, kérdezd meg magadtól, milyen lenne belépni abba, aki valójában lehetnél?

Ha megfordítja a gondolkodását, és energiáját arra összpontosítja, hogy milyen nagyszerű dolgok lehetnek, akkor megnyílik a világa.

Itt az ideje abbahagyni, hogy megszállottja a helyén tartsa!

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: 5 dolog, amire emlékezni kell, amikor úgy érzed, hogy az egész világ el akar érni.