Nyilvános bocsánatkérésem mindenkitől, akit a hozzám hasonló alkoholisták bántanak

Mélységesen szégyellem ezeket a tetteket.

Alig néhány héttel ezelőtt 31 éven át tisztességesnek és józannak ünnepeltem. Igen, ez hosszú idő volt, ami nagyon megkönnyítheti az elhatárolódást attól a függőséggel teli férfitól, aki annyi évvel ezelőtt voltam.

Félreértés ne essék, ez nem teljesen rossz dolog. Nem akarok annak az állandó emlékezetében élni, aki akkor voltam, és azokról a dolgokról, amelyeket függő éveimben tettem. Kijózanodtam az életem megmentésére, és józan maradok az életem érdekében. A jelenem nagyon jó, ezért nem a múltban élek.

A hatékony kommunikáció első számú kulcsa

Az elmúlt néhány hétben azonban alkoholista partnerekkel beszélgettem, és eszembe jut, honnan jöttem. A józanodás része a probléma megbékélése és az általunk okozott sérelem orvoslása.

Akkoriban mindent megtettem, hogy csak ezt tegyem, de az idők változnak, és mi is. Tehát most úgy érzem, hogy túllépnem kell azon, amit akkoriban tettem, és valami nyilvánvalóbb dolgot kell tennem, mint amit korábban tettem.

Ma sok-sok ember él együtt alkoholistával. Legtöbbjük bántott és zavart.

Vagy persze lehet, hogy ezt olvassa, mert maga is ebben a helyzetben van. Tehát bár meg akarom szólítani mindazokat az embereket, akiket bántalmazok alkoholizmusom miatt, valóban szeretnék beszélni mindenkivel, akit valaha is bántott egy alkoholista - most vagy a múltban.

1. Sajnálom azokat, akiket a legjobban bántottam ...

a tettekért, az okozott sérelmekért, a megölt szerelemért és a reményért, amelyet összetörtem.

Könnyű lenne azt mondani, hogy nem akartam senkit megbántani - nem tettem. Könnyű lenne azt mondani, hogy nem voltam rossz ember, vagy erőszakos ember, vagy hűtlen ember, vagy még sok minden más. A probléma az, hogy mindezeket akkor csináltam, amikor részeg voltam, vagy amikor italra volt szükségem.

Talán nem voltam erőszakos férfi, de ez nem akadályozott meg abban, hogy feleségemet a falhoz szorítsam, kiabáljak, megfenyegessem és megrémítsem. Ezért mélyen szégyellem, és nem mentséget keresek.

Lehet, hogy nem voltam hűtlen férfi, de ez nem akadályozott meg abban, hogy részeg állapotban más nőstényeket adjak át (be kell jelentenem, hogy többségüknek jó esze volt nem válaszolni). Ismét el kell mondanom, hogy mélyen szégyellem.

2. Minden nap sajnálom azokat, akiket elárultam.

Vannak olyan nagy árulások, amelyek határozottan károsítják a kapcsolatot a magjáig, de azok a dolgok, amelyek az életet kiszorítják a kapcsolatból, a kisebb dolgok, a mindennapi árulások; a folyamatos hazugság, amely elpusztítja a bizalom mindenfajta érzését - a sikeres kapcsolat elengedhetetlen alapanyagát.

Most visszatekintve gyakran, nagyon gyakran hazudtam. Becsületes embernek tartottam magam, de hazudtam, hogy megvédjem az ivásomat, hazudtam, hogy elkerüljem az érveket, hazudtam, hogy kijussak a házból, hogy elmegyek egy italra, hazudtam, hogy ittam-e, mennyit ittam.

És hazudtam, hogy megvédjem a hazugságaimat. Nem hazudtam mindenről, de hazudtam az ivásról, és szégyellem.

Megígérem, hogy egy bizonyos időpontban otthon leszek, de nem sokkal később, néha napokkal később érkezem meg. Megígértem, hogy megtisztítom a házat, hogy elrontottam a részegségemet, de találtam egy kis pénzt a zsebemben, és inni indultam.

Megígértem, hogy elmegyek a boltba, hozok tejet, és egyenesen visszajövök, de másnapig nem tértem vissza. Megígértem, hogy ivás nélkül jövök haza, és részegen tántorogtam.

És mindezen árulások során megkérdeztem a feleségemet: "Nem bízol bennem?" Most visszatekintve ezekre az eseményekre, nehezen hiszem el, hogy én voltam az, aki ezeket a dolgokat megtettem - de én igen, és tettem is.

3. Sajnálom azokat, akiket anyagilag megterheltem.

Pénzt loptam a háztartásunk költségvetéséből. Alkoholigényemhez a csekkfüzetet használtam pénznyomtatási engedélyként. Pattogtam az egész városban és a bárokban, hogy pia legyen.

Egy hajlító közepén nem figyeltem senkire, csak magamra és arra, hogy mit éreztem abban a pillanatban. Ennek elkerülhetetlen eredménye az volt, hogy mindig hiányzott a pénzünk, és végül mélyen eladósodtunk.

Kívánom, hogy visszatérhessek arra az időre és megváltoztathassam az egészet, de nyilván nem tudok. Mindazonáltal fenntartás nélküli bocsánatkérésemet ajánlom mindenkinek, akit az ivásom és mindazért tettem, amit ez idő alatt tettem.

5 szakértő módja annak, hogy őszintén, őrülten, MÉLLEG boldog légy önmagaddal

4. Sajnálom az összes alkoholista nevében ...

… Minden olyan embernek, aki ott van és / vagy bántódik egy alkoholista viselkedése miatt. Nagyon sajnálom, hogy megbántottunk - nem, de semmi kifogás!

Remélem, hogy ennek egy része segít gyógyítani az általunk okozott sérelmeket, vagy helyrehozza a megsemmisített bizalom és szeretet egy részét.

Könnyű lenne elutasítania ezt a cikket „csak szavakként”. Végül is, aki hibáztathatna, valószínűleg rengetegszer hallott már minden ígéretet és bocsánatot, amit bizonyosan tettem.

Ez azonban nem csak szavakkal végződik. Jelenlegi feleségemmel, Lou-val létrehoztam a Bottled Up-ot, hogy segítsek az ön helyzetében lévő embereknek. Mindketten személyes és szakmai tapasztalatainkat öntöttük el erre a weboldalra, hogy segítsük és támogassuk az alkoholisták partnereit.

Ez része annak, hogy megpróbáljak jóvátenni. Javításom másik része az alkoholisták változásának elősegítése, és tudnak és tehetnek is. Van remény.

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: Nyilvános bocsánatkérés mindenkitől, akit egy olyan alkoholista szenved, mint én.