Mások figyelése segíthet a fóbiában
Új kutatások szerint a feltételezett félelemre adott válaszok kioltásának egyik módja az, ha figyeljük, hogy mások biztonságosan kölcsönhatásba lépnek az objektummal.
A kutatók úgy vélik, hogy ez a fajta helyettes tanulás hatékonyabb lehet, mint a közvetlen személyes tapasztalat, a félelem enyhítésében és a későbbi felújulásának megakadályozásában.
"A környezetünkben veszélyes és biztonságos információ gyakran más személyektől származik a tanulás társadalmi formáin keresztül" - mondta Armita Golka vezető szerző.
"Megállapításaink azt sugallják, hogy ezek a társadalmi tanulási eszközök elősegítik a tanult félelem magasabb szintű szabályozását, szemben a személyes biztonság egyedüli tapasztalataival."
Jelentős kutatások kimutatták, hogy a tanulás társadalmi formái hozzájárulhatnak a félelmek elsajátításához, ami arra késztette Golkarot és munkatársait, hogy vajon segíthet-e a tanult félelmek kioltásában.
A folyóiratban található tanulmányukban Pszichológiai tudomány, 36 férfi résztvevőnek arcok sorozatát mutatták be. Az egyik arcot kellemetlen, de nem fájdalmas elektromos stimuláció követte a csuklón, a bemutatott alkalmak többségében.
Ezt az eljárást úgy tervezték meg, hogy a résztvevők megtanulják társítani a cél arcot az elektromos stimulációval.
Ezután megnézték a kísérlet filmklipjét, amelyben a célarcot nem kísérte elektromos stimuláció.
Azok a résztvevők, akik olyan filmklipet néztek meg, amely egy tényleges személyt tartalmazott - a szociális tanulási állapotot -, lényegesen kevesebb félelmi reakciót mutattak a célarcra, mint azok, akik hasonló klipet néztek meg, amely nem tartalmaz személyt.
És nem mutatták a félelemre adott válasz visszajelzését, miután figyelmeztetés nélkül három sokkot kaptak.
"Meglepődve tapasztaltuk, hogy a helyettes, szociális biztonsági tanulás nemcsak megkönnyítette a biztonsági tanulást, hanem megakadályozta a félelem emlékének helyreállítását is" - mondta Golkar.
Golkar és munkatársai megjegyezték, hogy a helyettes biztonsági tanulást már régóta használják a fóbiák expozíciós kezelésének részeként - a fóbiás személyek figyelik, ahogy terapeutájuk megközelíti és kölcsönhatásba lép a féltett ingerrel, mielőtt maguk is ki lennének téve annak.
Noha ezek a terápiák hatékonyak lehetnek, sok beteg szenved visszaesésben, amelynek során a korábban kialudt félelmek újra felbukkannak.
"Eredményeink azt sugallják, hogy a modellalapú tanulás segíthet az expozíció kezelésének optimalizálásában azáltal, hogy csillapítja a megtanult félelmek helyreállítását" - mondták a kutatók.
A kutatók jelenleg azokat a neurális folyamatokat vizsgálják, amelyek szerepet játszhatnak a helyettes biztonsági tanulásban, és vizsgálják a tanulási modell - ebben az esetben a megfigyelt egyén - sajátos tulajdonságait, amelyek döntő fontosságúak az ilyen tanulás hatékonysága szempontjából.
Forrás: Pszichológiai Tudomány Egyesület
