A céltudat csökkenti a közösségi média iránti igényeket

Egy új kutatás azt sugallja, hogy az erős céltudattal rendelkező közösségi média-felhasználók képesek továbblépni, hogy bejegyzéseik „tetszenek” vagy „nem tetszenek”.

Sokak számára a mindenütt fellelhető remek felbukkanó önértékelés vonzza őket a közösségi oldalakra. És az olyan webhelyek, mint a Facebook, most még több lehetőséget kínálnak a barátoknak a fényképek és bejegyzések jóváhagyására. Egyesek számára - akiknek nagy a céltudatosságuk - még a munkájuk pozitív jóváhagyása sem befolyásolja vélt önértéküket.

Az első tanulmányban a célnak az online világban kifejtett hatásairól Cornell kutatói felfedezték, hogy a céltudatosság korlátozza az emberek reakcióképességét a közösségi médiára adott pozitív visszajelzésekre.

„Megállapítottuk, hogy a céltudatosság lehetővé tette az emberek számára, hogy merevebben és kitartóbban mozogjanak a virtuális visszajelzésekben. Céltudatossággal nem annyira alakíthatók a megszerzett lájkok számához ”- mondta Anthony Burrow, a tanulmány társszerzője.

"A céltudatos emberek észrevették a pozitív visszajelzéseket, de nem számítottak rá, hogy jól érezzék magukat."

Burrow és más kutatók a céltudatot folyamatos motivációként határozzák meg, amely önálló, a jövő felé orientált és mások számára előnyös. Az erős céltudatossággal rendelkező emberek hajlamosak egyetérteni az olyan kijelentésekkel, mint „Számomra minden dolgot megéri” és „Sok okom van arra, hogy éljek”.

Bár jó, ha bókokat kapunk, online vagy más módon, nem biztos, hogy rájuk alapozzuk az önértékelését - mondta Burrow.

„Különben azokon a napokon, amikor kevés lájkot kap, rosszabbul érzi magát. Önértékelése attól függ, hogy mások mit mondanak és gondolnak ”- mondta. „Idővel ez nem egészséges, ez nem alkalmazkodó. Mereven akarsz megjelenni: "Tudom, ki vagyok, és jól érzem magam ebben." "

A „Hány lájkot szereztem ?: A cél mérsékli a pozitív közösségi média visszajelzések és az önbecsülés közötti kapcsolatot” című tanulmány a Journal of Experimental Social Psychology.

A kutatók feltételezik, hogy mivel a céltudatos emberek képesek meglátni magukat a jövőben, és úgy cselekedni, hogy elősegítsék céljaik elérését. Ennek eredményeként képesek tartózkodni az észlelt jutalmakra való reagálástól. Ezek az egyének a nagyobb downstream ösztönzéseket is preferálják a kisebb közvetlenekkel szemben - mondta Nicolette Rainone társszerző.

A kutatók két kísérletet végeztek ezen eredmények elérése érdekében.

Az elsőben közel 250 aktív Facebook-felhasználót toboroztak az ország minden tájáról. Megmérték a résztvevők önbecsülését és céltudatát, és megkérdezték, hogy általában hány lájkot szereznek a feltett fényképeken.

Azok a Facebook-felhasználók, akik átlagosan több lájk megszerzéséről számoltak be, nagyobb önértékelésről is beszámoltak. De a magas rendeltetésűek nem mutattak változást az önértékelésben, függetlenül attól, hogy hány kedvelést kaptak.

"Vagyis a több lájk fogadása csak azoknak jelent nagyobb önbecsülést, akiknek alacsonyabb volt a céljuk" - mondta Burrow.

A második tanulmányban a kutatók mintegy 100 Cornell-hallgatót kértek fel, hogy készítsenek szelfit, és tegyék közzé az „Arcok az iviesekkel” című közösségi médiaoldalon. A diákoknak elmondták, hogy fényképük magas, alacsony vagy átlagos lájkot kapott.

A sok lájk megszerzése növelte az önbecsülést - de megint csak azoknak a hallgatóknak a számára, akiknek kevesebb célja volt. "Valójában a magasabb rendeltetésűek nem mutatták az önértékelés emelkedését, még akkor sem, amikor azt mondták nekik, hogy nagyon sok kedvelést kaptak" - mondta Burrow.

Ez az első olyan tanulmány, amely kimutatta, hogy a cél csökkenti a pozitív események reakcióképességét. A legtöbb eddigi, szándékosan végzett kutatás pufferként tekintett rá olyan negatív események ellen, mint a stressz.

Céltudat nélkül a saját érdekeivel szemben is lehet cselekedni akkor is, ha valami pozitív dolog történik - mondta Rainone.

"Például, ha nagy vizsgára tanulok, és jó eredményt érek el egy gyakorlati teszten, ez arra késztetheti bennem, hogy:" Ó, tényleg nem kell tanulnom. "És ez végső soron csökkentheti a végeredményemet , mert abbahagytam a kitartást - mondta.

"Ha van célja, akkor érzelmileg stabil marad, ami elengedhetetlen a sikeres tanulmányi és munkateljesítményhez."

Forrás: Cornell Egyetem